Ọ bụ ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa ogologo oge ka ha na-alụ ọgụ megide ọrịa dịgasị iche iche. Dọkịta a dị iche iche dị oke arụmọrụ.
Njirimara ọgwụgwọ nke flax mmanụ
A na - eji mmanụ sitere na osisi flax emepụta ihe site na ngwongwo nke ngwaahịa a. Enwere usoro ihe zuru oke:
- ndị na-edozi;
- akwara abuba;
- ndị tocopherols;
- magnesium, ígwè na ihe ndị ọzọ;
- vitamin A, B, E, F, K na ndị ọzọ;
- antioxidants, wdg.
N'ihi ihe dị otú a dị ịtụnanya, mmanụ mkpụrụ osisi flax na-enyere aka n'ịlụso ọrịa dị iche iche ọgụ. Ma ọtụtụ mgbe a na-eji ya na ọnọdụ ndị a:
- belata na viscosity ọbara na mgbochi nke myocardial infarction, atherosclerosis, ọrịa strok na thrombophlebitis ;
- normalization nke traes digestive;
- ọgwụ antiparasitic;
- mweghachi nke anụ ahụ ike mgbe ọ na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ mmega ahụ dị ukwuu na mgbatị ahụ;
- nhazi nke oncoprotective;
- na-edozi ọnọdụ homonụ ma na-ebelata ọrịa ịmịkọlọtọ;
- ọgwụgwọ ọrịa ndị na-emetụta ụjọ na akụkụ iku ume, yana ọgwụ gwọọ gị;
- agha na osteoporosis ;
- enwelata ibu, wdg.
Ma yana uru bara uru nke mmanụ si na flax osisi, ngwaahịa a nwere contraindications. Ndepụta ha abụghị nnukwu, mana ụfọdụ bụ:
- ọrịa cholelithic;
- akwa acidity nke ihe ọṅụṅụ gastric;
- mụbara ọbara viscosity;
- nkwụsịtụ, wdg.
Ngwọta mmanụ
Ná nkezi, usoro ahụike bụ ọnwa 1-1.5, mgbe nke ahụ gasịrị, onye ọrịa ahụ kwesịrị imeghe ezumike izu abụọ na iji n'ihu n'ihu ọgwụgwọ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
A ghaghị iwesa ọgwụ ahụ n'ụdị oyi, n'enweghị ọgwụgwọ okpomọkụ. Ma ọ bụghị ya, mmanụ mkpụrụ flax ga-atụfu ọtụtụ n'ime ihe ndị bara uru ya. Ị nwere ike ịṅụ ọgwụ elixir a na-agwọ n'oge ụtụtụ (usoro dum), ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị (n'ụtụtụ nakwa n'ehihie), kewaa ọnụego kwa ụbọchị.