Uwe a kpara mma bụ akụkụ dị mkpa nke onyinyo zuru okè na nke nwanyị. Iji chekwaa ịma mma, ike na ahụ ike nke mbọ, ọtụtụ ndị ọkachamara na-eji mmanụ ala. Ihe ndị a na-adị mfe ma dị mfe iji na n'ụlọ, na-eme nhazi oge ma ọ bụ ịkpụ ụkwụ.
Ezi mmanụ maka mbọ
Akwukwo nri ndi ozo bu ihe bara uru na mmiri bara uru na vitamin ndi di mkpa maka oganihu ndi ozo, ike nke mbadamba ihe ozo, na enye ha ndi mmadu n'anwu na ire. Karịsịa bara uru bụ mmanụ dị mkpa maka mbọ, ọ bụghị nanị na ime ka ọdịdị ahụ dị mma, kama ọ na-egbochi ọrịa dermatological. Ụdị ụfọdụ nke ụbụrụ dị iche iche na-alụso nje bacteria na fungal ọgụ, gbochie mmepe nke ọrịa.
Mmanụ maka ike nke mbọ
Iji kpochapụ fragility nke egbugbere ọnụ mpempe akwụkwọ, mee ka njupụta ha dịkwuo elu ma mee ka ike gwụkwuo, ndị ọkachamara na-atụ aro ịkwado ngwakọta nke abụba ihe oriri na isi na esters. A na - ahọrọ ike mmanu maka mbọ aka site na ụdị ndị a:
- nkume greepu;
- jojoba (shea);
- ube oyibo ;
- almọnd;
- olive.
Mee ka mmetụta ahụ na ime ka ngwa ngwa nweta ihe ndị a chọrọ ga-enyere mmanụ dị mkpa aka maka mbọ, nke a na-agbakwunye na isi. Mee ka e nwee ihe dị iche iche nke ngwaahịa:
- lavender;
- ylang-ylang;
- lemon;
- myrrh;
- glocular eucalyptus;
- mkpụrụ vaịn;
- karọt osisi;
- cypress;
- Rosemary.
Ọ dị mkpa iji mmanụ a kwadebere na mmanụ mgbe nile, ọ dịkarịa ala ugboro 2-3 n'izu, karịsịa ma ọ bụrụ na mbọ ahụ dị nnọọ njọ ma na-agbaji. Ihe mgbapụta a na-enye nke ọma na-emepụta mmetụta na-emetụta - ogologo oge usoro ọgwụgwọ na-agafe, ihe a na-akpọkwu ya ga-abụ. Ndị isi nke manicure na-adụ ọdụ iji mmanụ na-emekarị ihe (ụbọchị 2 ọ bụla) n'oge oyi. Na mgbede na oyi, mkpụrụ ndụ anaghị adị na vitamin na mineral.
Nwunye na-eto eto
N'ihi nbibi na exfoliation ugboro ugboro, otu ga-enwe afọ ojuju na obere oge. Iji dozie nsogbu a n'ụzọ dị mfe, ọ bụrụ na ị maara nke mmanụ maka mbọ na- agba ọsọ ha . N'okwu a, ọ dịkwa mma iji dozie ọgwụ ọgwụgwọ. A na-ewere ngwaahịa ndị na-esonụ dị ka abụba kachasị ihe oriri dị na nri, nke na-akwalite ngwa ngwa ngwa ngwa:
- koko;
- olive;
- ọka wheat;
- burdock;
- ube oyibo;
- almọnd;
- mkpụrụ ogwu;
- sunflower;
- jojoba.
Ihe ndị na-arụsi ọrụ ike na ngwakọta dị otú ahụ bụ esters. A ga-ahọrọ mmanụ nkedo dị irè na-arụ ọrụ na ndepụta ndị a:
- ndị Rom chamomile;
- neroli;
- Bey;
- sandalwood;
- nhazi;
- igwe;
- cineole;
- paini;
- osisi tii;
- cedar;
- ylang-ylang.
Nourishing mmanụ maka mbọ
Otu n'ime ihe mere eji eme ihe na-abaghị uru bụ ụkọ vitamin, protein, amino acid na mineral n'ime sel. Iji mee ka aka gị dị ọcha, uwe ejiji mma ma dị mma, ị ghaghị iji mmanụ na-edozi ahụ maka mbọ na cuticles. Dị ka ihe ndabere, ọ ka mma ịhọrọ ihe oriri ndị nwere ihe oriri na-enye nnukwu vitamin B, E na A, ndị bara ọgaranya na protein, karịsịa keratin. A na-ele Castor, ọka na mmanụ mmanụ maka mbọ aka dịka nhọrọ kachasị mfe. Ụdị dị oke ọnụ:
- camellia sasankva;
- argan;
- rose anwụ;
- almọnd;
- jojoba ;
- flax;
- nkume peach;
- ọka wheat;
- ube oyibo;
- aki oyibo.
Iji meziwanye nri nke nri ma mee ka mmetụta ahụ mepụtara, ndị esters na-enyere aka:
- Iranian bilie;
- nhazi;
- Italian lemon;
- gọọmenti;
- ylang-ylang;
- mkpụrụ vaịn;
- cedar;
- sandalwood;
- eucalyptus;
- fir.
Mmanụ si na ntu nke mbọ
Nsogbu a na-emebi ọbụna ihe kachasị elu ma dị mma na ntanetị oge. Ịlụ ọgụ na mkpochapu dị oke mkpa ma ruo ogologo oge, ya mere, ọ dị mkpa iji aka na-ejikarị mbọ aka, 1 oge na ụbọchị 2 maọbụ kwa ụbọchị. Ihe kachasị mma maka ngwakọta ọgwụgwọ bụ abụba ihe oriri, nke nwere ihe oriri na-edozi ahụ ma na-eme ka ọ dị ọcha. Tụkwasị na nke ahụ, ha na-eme ka ewelite egbugbere ọnụ na-arịwanye elu ma gbochie ha ịkwụsị. Ezi mmanụ dị ala maka mbọ aka:
- apricot kernel;
- aki oyibo;
- almọnd;
- olive;
- nkume peach;
- argan;
- rose anwụ;
- flax;
- soybean;
- burdock.
Mkpa ndị dị mkpa iji gbochie delamination:
- wayo;
- njikwa
- mkpụrụ vaịn;
- osisi tii;
- incense;
- cedar;
- myrrh;
- igwe;
- sandalwood;
- rosemary;
- aloe;
- ylang-ylang;
- bergamot.
Mmanụ sitere na ero nke mbọ
Nke mbụ, ọ dị mkpa ịghọta na ọnchomycosis enweghị ike iwepụ naanị site n'enyemaka nke ngwaahịa. Mmanụ ọ bụla maka ịgwọ mbọ ya na-arụ ọrụ onye na-egbochi ndị na-egbochi ya, nke na-arụ ọrụ dịka ihe mgbochi maka nlọghachi ọrịa ahụ ma ọ bụ ọrịa. Ugbua ogwugwoju anya na-aga n'ihu na-enweta usoro ọgwụgwọ siri ike dị n'okpuru nduzi nke ọkachamara.
A na-ewere ihe dị irè dị ka mmanụ dị mkpa nke celandine si nsị anụ. Ọ kpọrọ antimycotic na ihe antiseptic. Ethers nwere àgwà ndị yiri ya:
- osisi tii;
- lavender;
- eucalyptus;
- ọbọ ụcha;
- Mint;
- rosemary;
- lemon.
A ga-agbakwunye esters ndị e depụtara na mmanụ ọ bụla maka mbọ, nke nwere mmetụta nkwụsị:
- nnukwute mmanụ;
- jojoba;
- argan.
Nail mmanụ - nke ka mma?
Nhọrọ nke ngwaahịa a kọwara bụ ngwọta nke otu onye, nke dabere na ebumnuche nke iji ọgwụ agwọ ọrịa. Nunu mmanụ kacha mma kwesịrị izute ihe ndị a:
- adịghị eme ka mmeghachi omume na-akpata nfụkasị;
- emepụtara na ichebe ihe bara uru niile;
- eke na 100%;
- Ọhụrụ;
- nwere mmetụta pụtara ìhè;
- enweghị ihe ndị ọzọ na ndị nchebe.
Ngwá mmanụ maka ntu
Nke a bụ ihe kachasị oke ma dị njọ na abụba ihe oriri, nke a na-eme site na ịkụ mkpụrụ site na ịpị ma ọ bụ ịpị. Ngosiputa mma nke mmanu - jiri:
- egbochi mkpịsị aka nke mbọ;
- wepụ ihe ọkpụkpụ;
- egbochi mmepe na ịbanye n'ime mkpụrụ ndụ nke nje virus na fungal;
- na-ewusi efere;
- na-akwalite uto nke mbọ;
- moisturizes na softens ndị nwụrụ anwụ cuticle;
- na-enye anụ ahụ nri;
- mpaghara ebe mebiri emebi;
- na-egbochi ike, enweghị ike na ntụpọ ndị ọzọ na-ahụ anya nke mbadamba ihe mgbochi;
- na-alụso fragility na nkụ nke elu;
- na-enye ezigbo shey.
Achịcha anụ ụlọ maka mbọ
Otu n'ime ụdị ọnụahịa kachasị dị ala na kasị baa uru. Na mbụ, ụmụ nwanyị na-eji mmanụ aka na-eji aka ha eme ihe karịa nke na-edozi ahụ. Ọ zuru ọcha moisturizes ikpa, mee ka ụda ya na ike, na-enyere aka ịnọgide na-enwe njupụta na elasticity nke derms. Ọ dịghị ihe bara uru bụ mmanụ nkedo a:
- na-enyejuju umu akwukwo nke umu mpi;
- eme ngwa ngwa;
- na-eme ka ndị nwụrụ anwụ dị nro ma na-eme ka ọ ghara iwepụ ya;
- moisturizes mbọ;
- eme ka ike nke horny efere dị;
- Eliminates fragility;
- egbochi ọrịa na ọrịa na-akpata ọrịa;
- na-alụ ọgụ na delamination;
- nkwụsị nke tarnish na fragility;
- smoothes akwa elu nke ntu;
- agbakwunye ọkụ;
- vitamin saturates na ndi na-edozi ya na akwa ndu nke cuticle;
- na-eme ka mmeghari nke anụ ahụ dịghachi.
Oliv mmanụ maka mbọ
A maara abụba ihe oriri a maka ihe dị elu nke acids ala, mmiri, vitamin A, D na E. Olive mmanụ maka aka na mbọ bụ isi ihe na-enye aka na:
- mgbochi nke nchekwa;
- pusi ike;
- mgbochi nke mkpa na mbọ nke mbọ;
- ọrịa na nje bacteria;
- na-eto eto;
- mmụba na njupụta na ike nke egbugbere ọnụ;
- moistening nke okolonogtevymi ala na cuticle;
- ọdịdị dị mma nke ọma;
- enweghi ihe ndi ozo.
Mmiri oyi oyi maka mbọ
Ngwa kachasị mma, n'ihi na enwere ike ịchekwa ya ruo ogologo oge o kwere mee (na friji) n'enweghị ihe mgbochi nke àgwà ọgwụgwọ bara uru. Mmiri oyi oyi - Njirimara:
- na-echebe megide ọrịa na-akpata ọrịa na ọrịa nje;
- mkpụrụ ndụ saturates na acids fatty acids na vitamin unsaturated;
- na-ewusi ma weghachite ihe owuwu ahụ;
- ọ na-akwụsị mbufụt;
- agwọ ọrịa mebiri emebi cuticle;
- na-ekpuchi elu efere mbadamba;
- eme ka nhino na ngwa ngwa nke mbọ (n'ihi hyaluronic acid na ngwugwu);
- weghachite ihe na-enwu gbaa;
- na-akwalite uto ngwa ngwa nke efere;
- na-eme ka edozi mmiri;
- na-azụta mkpụrụ ndụ dị ndụ nke cuticle na anụ ahụ na-egbu egbu;
- mee ka mwepụ nke ọnyá nwụrụ anwụ na ihe dị ọcha;
- eme ka anụ ahụ dị nro.
Osisi tea maka ntu
Onye na-akọwa ihe a ekwuputala na-ekwu na ọ bụ ikike nke antiseptik. N'ihi nke a, ndị ọkachamara na-enyekarị ndụmọdụ na iji osisi tii na mmanụ ero na-egbochi ọrịa ma gbochie ọrịa. Na mgbakwunye na àgwà antimycotic, osisi a nwekwara àgwà ndị ọzọ bara uru:
- ịchacha ihe dị ọcha nke mbadamba ihe site na mmetọ na oke abụba;
- mmeghari nke ọgwụgwọ nke cuticle emebi;
- kpochapụ ihu nke mbọ, wepụ ihe ụfọdụ;
- ike nke efere;
- mmụba na njupụta na agbanwe agbanwe nke anụ ahụ;
- ọgwụgwọ nke brittleness na delamination;
- mmelite nke uba uto;
- inye ezigbo ahụ ọkụ.
Mmanụ Mmanụ Peach
Na mgbakwunye na mmanụ aṅụ abụba a kpọtụrụ aha, ngwaahịa a na-aba ụba na minerals ndị na-adịghị ahụkebe, ndị nke gụnyere phosphorus, calcium, iron na potassium. Ihe kachasi mma peach mmanụ na cosmetology maka ọdịnaya nke B vitamin, nke na-enye aka na mgbake na accelerated cell nba. Ndị nkuzi nke ịkpụ aka na-echebara ihe ndị bara uru bara uru nke ọgwụgwọ a kọwara:
- na-ekpo ọkụ ma na-eme ka ihe ọkụkụ na-eme ka ọ dị ala;
- nick density na elasticity;
- mkpochapu nke nsogbu nke delamination, nkwụsịtụ na ime mkpesa;
- mmụba nke nkwụsi ike nke efere na ngwaọrụ mpụga na mmetụta igwe;
- mma na agba na ihe owuwu;
- kpoo elu;
- na-enye ezigbo ahụ ọkụ;
- ọgwụgwọ nke ọnya ekpenta.
Osisi almọnd maka mbọ
A na-eleba abụba ihe oriri a anya na mbara igwe, ọ na-elezi anya kama ọ na-elekọta ọ bụghị nanị maka ịkpụcha mbọ aka, kamakwa maka akpụkpọ aka. Ọtụtụ ndị inyom kwenyere na mmanụ almọnd bụ mmanụ kachasị mma na mmanụ. Ọ na-enwe vitamin A na E nwere abụba dị elu, antioxidants na polyunsaturated fatty acids, gụnyere Omega-3 na 6. Ekele na phytosterols na bioflavonoids, mmanụ a na-achọ maka ntu na-emepụta ihe ndị dị mma:
- gwọọ ọkpụkpụ, ọnyá na mgbawa na aka dị nso nke aka;
- na-azụlite ma na-eme ka anụ ahụ dị nro;
- hichaa epidermis na elu nke efere;
- kwụsịrị delamination;
- egbochi nsị na ọrịa na-akpata ọrịa;
- eto eto;
- na-echebe site na pathologies nke akwa ntu;
- nwere mmetụta antiseptic;
- ewepụ stains, ntụpọ na ihe ize ndụ;
- na-ewusi efere mpi;
- egbochi brittleness;
- mee ka ndò dị mma na-enye ìhè.
Bọta nke lemon maka mbọ
Ebumnuche nke a na-enwe na ajụjụ enweela mmụba n'ihi na ọ na-eme ka ike gwụ ya. Mmiri Lemon maka mbọ - ihe dị oké mkpa na ọnụnọ edo edo. Nke a ether na-eme ka elu nke mbadamba horny na akara ọchị na-egbuke egbuke, na-enye ha ọdịdị ọhụrụ ma dị mma. Njirimara ndị ọzọ nke mmanụ lemon:
- aka ike nke mbọ;
- mmepe nke usoro mmepe;
- Mgbakasị na-agbasa na delamination;
- nchịkọta efere nke efere;
- normalization nke abụba nguzozi;
- nchacha nke mbọ;
- ọgwụgwọ nke cuticle emebi;
- mgbochi nke ọrịa fungal;
- ọgwụ antiseptik nke elu.
Nail mmanụ - ngwa
Enwere 2 nhọrọ maka iji ihe oriri na-emepụta nri mgbe ị na-ekepụta aka zuru okè. Ụzọ mbụ - a na-esi na mbọ aka na mmanụ. Maka nkwadebe ha, ọ dị mkpa ịwụnye mmiri ọkụ n'ime mmiri miri emi ma gbakwunye ya ndị na-ahọpụta ọkụ (3-5 tụlee zuru ezu). A pụrụ inweta mmetụta dịkwuo ọnụ site na ịsa baths mmanụ. Ha na-adabere n'ọtụtụ abụba ihe oriri dị ọkụ. N'ihi na 150-200 ml nke mmanụ isi, 2-3 tụlee nke aetherols ahọrọ na-agbakwunyere.
Ụzọ nke abụọ bụ ịhịa aka aka na mkpịsị aka na ịchapụta ihe ndị sitere n'okike na efere agụụ mmekọ. Ọ bara uru iji mixtures ma ọ bụ mmanụ dị ọcha maka mbọ ndị na-adịghị ike, na-emepụta ihe, na-emechi ya anya ma na-eme mkpọtụ. A pụrụ imezi ahụ masị na ngwa ngwa mgbe ịsa ahụ gbasiri ike. Ndị ọkachamara na-enye ntụziaka ka ha kwadebe ngwakọta mmanụ na ọnụego 1 ether nke 1 tbsp. isi nri ihe esi nri.