Mgbaghara nke ndị agadi - ọgwụgwọ

A chọrọ ọgwụgwọ nke ndị agadi ma ọ bụrụ na njide ihe nchekwa dị n'ime awa 48 ma ọ bụ ọ bụrụ na enweghị afọ ojuju ọ bụla n'ihi nbibi ahụ. N'ụzọ dị mwute, ndị agadi na-ata nsogbu a ọtụtụ mgbe. Na iji zere ya na-esi na ya pụta, ọ dị ezigbo mma ịmalite ịgwọ ọrịa na oge.

N'ọnọdụ ndị dị aṅaa ka ọ dị mkpa iji na-emeso afọ ntachi na ndị agadi?

Ihe na-akpata ụbụrụ na-eto eto na ndị agadi nwere ike ịdị iche:

1. Ọtụtụ mgbe, ndị agadi aghaghị ịta ahụhụ n'ihi ụda olu ụda. Na-eduga ná mgbanwe ndị a na-enweghị ike ịgbanwe.
2. Otu ihe kpatara ya bụ ọrịa nke ikpo okwu ma ọ bụ ebe dị ọcha. A na - achọkarị na ndị mmadụ lara ezumike nká na - arịa ọrịa ọgbụgba , mgbawa gburugburu ọrịa, etuto ahụ.
3. N'ọnọdụ ụfọdụ, afọ ojuju na-adịghị ala ala nke onye meworo okenye bụ n'ihi nri na-ezighị ezi ma na-ezighị ezi. Nsogbu kachasị - na nri ọtụtụ ndị mmadụ taa anaghị ezughị oke.
4. A na - achọpụta ọrịa nsị endocrine mgbe enwere nkwụsịtụ na arụmọrụ nke endocrine glands - na nzụlite nke menopause, ọrịa shuga, myxedema.

Ihe kpatara ya, nke na-achọ mgbe ụfọdụ ịgwọ ọrịa afọ ojuju n'ahụ ndị agadi, bụ iji ọgwụ eme ihe n'ụzọ dị oke oke. Ịga na-enweghị ọgwụ nye agadi nwoke adịghị mfe. Ha ka na-eche nke ọma. Na eziokwu ahụ bụ na ụfọdụ ọgwụ ọjọọ na-eme ka ọrụ nke okpukpu abụọ ahụ pụta, ọtụtụ ndị lara ezumike nká na-ahọrọ ileghara anya.

Ọgwụgwọ nke afọ ojuju na-adịghị ala ala nke ndị agadi

Otu akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ bụ nri. Maka onye ọrịa ọ bụla, a na-ahọrọ nri kwesịrị ekwesị n'otu n'otu. Dị ka a na-achị, n'ọgwụgwọ nke afọ ntachi na ndị agadi, a na-akọwapụta menus na menu:

• buckwheat na millet porridge;
• mmanụ oriri;
• nri mmiri ara ehi;
• ogwe nri;
• prune;
• akpọrọ apricots;
• oké osimiri;
• ọka;
• raw vegetables.

N'ụzọ dị njọ na usoro nchịkọta nri n'ozuzu ya na ikensi na-emetụta ojiji nke mmiri ịnweta mmiri.

Ndokwa maka ọgwụgwọ nke afọ ntachi na ndị agadi

Ọtụtụ mgbe, ịgbanwe ihe oriri na-enye gị ohere ịkwụsị mmechi. Ma ọ bụrụ na ihe oriri anaghị enyere aka, ị ga-enweta ọgwụ:

1. M-holinoblokatory na myotropic antispasmodics - Metacin, No-Shpu, Gastrotsepin, Papaverin - bụ isi e nyere maka spastic dyskinesia.
2. Dị irè maka ọgwụgwọ na igbochi afọ ntachi na ịka nká, nsụgharị eriri afọ na-akpali akpali: Propulsid, Metoplodmid.
3. Iji mee ka ebe nchekwa ahụ dị mfe na ịhapụ ha ngwa ngwa, glycerin suppositories , mmiri paraffin, petrolatum, mmanụ almond.
4. Iji mee ka microflora nke eriri afọ laghachi na nkịtị ga-enyere Lactobacterin, Bifidumbacterin, Bifikol.
5. Iji mee ngwa ngwa na-egbochi afọ ntachi nke ụmụ nwanyị mere agadi, a na-enyere ọgwụ ndị na-eme ka eriri afọ na-emetụ ha aka: Senna, Phenolphthalein, mmanụ nsị, Rhubarb, Gutallax.

Ọgwụgwọ nke afọ ntachi na ndị agadi ndiife ọgwụgwọ

Ọgwụgwọ ọdịnala na-enyekwa ọgwụgwọ dị iche iche:

1. Ọ dị irè maka afọ ntachi infusion na flaxseeds. A gha etinye ihe ọṅụṅụ ahụ na oven dị jụụ n'abalị. Tupu iwere ya, ịkwesighi ịgha mkpụrụ ahụ.
2. Na-enyere aka ihicha eriri afọ na ngwakọta nke nkochi ime akwa, mmanụ na-esi ísì, mmanụ aṅụ na mmiri. A gha iri ya na tablespoon kwa awa ole na ole.
3. Mgbọrọgwụ nke licorice na dil na-egosi na ọ bụ nke ọma. A na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na ọkara otu iko mgbe nri gasịrị.
4. Kama tii na afọ ntachi, i nwere ike imebi akwukwo blackberry. A na-atụ aro mmanya dị mma maka 100 ml ihe dịka ọkara otu awa tupu nri kwa ụbọchị ruo mgbe enyemaka bịa.
5. Ngwurugwu na-adọrọ mmasị na nke bara nnọọ uru bụ ngwakọta nke mkpụrụ osisi a mịrị amị.