Otu n'ime ihe na-egbuke egbuke, mkpụrụ osisi na-acha anwụ anwụ, nke ọ bụghị nanị na-atọ ụtọ ịtọ ụtọ, ma ọ na - atọkwa anya - oroma. Nke a na-atọ ụtọ ma na-egbuke egbuke, na-eto eto na osisi nke ndịda, maara ụwa dum dị ka isi iyi nke vitamin na ọdịdị dị mma, n'ihi na ọ na-ada ụda ma na-enyeghachi ume, ekele maka uto pụrụ iche ya.
Otú ọ dị, mmanụ nke a na-enweta site na mkpụrụ a site n'enyemaka nke ịpị na-enweghị ọkụ, abụghị ihe bara uru karịa mkpụrụ n'onwe ya.
A na-eji mmanu mmanu mee ihe na cosmetology: n'ezie, ihe kachasị ewu ewu bụ ụzọ nke na-ewepụ cellulite (dabere na mmanụ mmanu), mana ojiji ejighị ihe ahụ eme ihe.
Site n'enyemaka nke mmanụ mmanu, mezie ọnọdụ nke ntutu isi, ihu na akpụkpọ ahụ, ma mee ndokwa nlekọta spa ndị nwere mmetụta dị mma na ọnọdụ uche.
Njirimara mmanụ mmanụ
E nwere ụdị mmanụ mmanụ abụọ: nhọrọ dị ụtọ ma dị ilu. Njirimara ha bụ otu ihe ahụ, ọdịiche dị na ncha, nke dị mkpa maka ịme ihe nsure ọkụ.
Tupu ị na-eji mmanụ eme ihe, ọ dị mkpa ka ị ghọta ihe ya nwere: ha bụ n'ezie ọtụtụ, ma nke a abụghị ihe zuru ụwa ọnụ, ma yikarịrị, ọ gaghị adịrị onye ọ bụla.
N'etiti uru nke mmanụ mmanu, anyị nwere ike ịmata ihe ndị a:
- Inye akpụkpọ ahụ.
- Mmetụta na-emechi-cellulite.
- Na-eme ka mpempe ihe dị ngwa, ọ na-ewere ezi tonic.
- Na-achịkwa mmiri na abụba metabolism.
- Na-ekpochapụ toxins si n'ahụ.
- Nwere mmetụta antioxidant na akpụkpọ na ntutu.
- Na-eme ka mweghachi nke anụ ahụ dịghachi.
- O nwere mmetụta na-ekpo ọkụ (ọ dị mkpa maka ịmalite usoro usoro mgbochi cellulite).
- Na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ntakịrị.
Mmanụ Mmanụ - Ngwa
N'inye ihe ndị dị n'elu mmanụ, anyị nwere ike ịsị na a ga-eji ngwá ọrụ a mee mma na ntutu na akpụkpọ ahụ, mana tupu i tinye ya na usoro nlekọta ahụ, ị ga-achọ ijide n'aka na enweghi ọgwụ ahụ na citrus.
Ọ bụrụ na enwere mmeghachi omume nrịanrịa, mgbe ahụ, ị ga-ebu ụzọ tinye mmanụ na obere akpụkpọ anụ ma chere minit 30.
Mmanụ nke oroma maka ntutu
Maka ntutu isi, ọ ka mma iji mmanu mmanu mmanu mmanụ: ísì ụtọ ya ga-adịgide na ntutu ogologo oge.
Iji mee ka ntutu na-agbanwe ma na-egbukepụ egbukepụ, jiri mmanụ mmanu mee ihe: n'ihi na isi ntutu isi adịghị atụgharị ma tinye ya n'ọrụ ọ bụghị nanị na ndụmọdụ ahụ, kamakwa na mgbọrọgwụ. O zuru ezu maka awa 1, na a na-eweghachi ntutu isi ma mmetụta nke mmanụ egosila. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-asacha ihe ahụ na nzere: n'adịghị ka mmanụ ndị ọzọ, mmanụma ahụ dị ezigbo ọkụ, ya mere a na-asacha ya maka ịfụ ụfụ 2-3.
Ọ dịkwa mkpa na ihe a na-echebe ntutu site na radiation radiation, yabụ n'oge okpomọkụ ọ dị mkpa karịsịa.
Oroma mmanụ megide cellulite
Site na mmanụ a na-esi ísì ụtọ, ị nwere ike ikpofu cellulite site na itinye na ịsa ahụ na mmanụ mmanu.
Ntụziaka maka ihe mgbochi dị mfe: were 6 tbsp. l. mmanụ olive, gbakwunye 1 tsp. mmanu mmanu mmanu na mmanye 1 nke ocha. Ose ga-ekpo ọkụ, ma eleghị anya nke ukwuu - na-emetụ ọkụ, mana nke a bụ ihe na-ekpo ọkụ, ya mere, a ghaghị ịta ntachi obi a. Osisi mmanụ na-enyere aka na-ekpo ọkụ ma na-akwalite akpụkpọ anụ. Mgbe etinyechara nsogbu ebe ọ dị mkpa ka ị kechie ihe nkiri nri ahụ maka awa 2, mgbe e mesịrị, a ga-asacha mmanụ ahụ.
Iji were mmanụ mmanu saa, tinye nnọọ 2 tablespoons. nke a kwa 10 lita mmiri.
Mmanụ mmanụ maka ihu
A na-eji mmanụ ocha mmanụ mee ihe maka ihu dịka ihe ngwọta nke smoothes wrinkles ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha.
Enwere ike iji ya kama ichota abalị, ihe na-esi ísì ụtọ nwere ike ghara ikwe ka mmanụ ahụ nọgide na ihu maka abalị dum. N'okwu a, na-eji mmanụ eme-elu, ewepụsị ihe ndozi, na-etinye ya na mpe akwa, wee saa ya mmiri mmiri.
A pụkwara itinye mmanụ a na ihe mkpuchi, karịsịa na ụrọ: n'ihi ya, ọ ga-abụ ihe na-adịghị mma iji kpoo akpụkpọ ahụ, nke kwesịrị ekwesị maka mgbapụta, mgbakasị-adịkarị mfe, ikpo ọkụ nke ihu.