Mmekọahụ na-egwu egwuregwu

Otu n'ime hormones kachasị mkpa a na-emepụta n'ahụ mgbe ọ bụ mmekọahụ bụ adrenaline. Kedu ihe adrenaline nwere ike ịbụ, mgbe onye a hụrụ n'anya na-amụ akwụkwọ na n'ofe ya, na nke a ga-ahụ anya, dịka ụtụtụ ụtụtụ na chi kpakpando? Ọ bụ mgbe ahụ ka anyị na-amalite ịnwale onwe anyị ndị nkpuchi ndị ọzọ, nke na-eduga n'igoro egwu egwuregwu.

Mmekọahụ na-arụ ọrụ bụ ụdị arụmọrụ nke di na nwunye na-eme n'àkwà ihe ndina. A na-enweta ihe omume kachasị nke ọma mgbe otu di na nwunye na-ejikwa ejiji dị egwu maka egwuregwu egwu egwu.

Ọ bụrụ na ị, iji kpalie onye ị hụrụ n'anya mmetụta gara aga na-ekpebie iji egwuregwu egwu egwu egwu egwu, ANYỊ na-ahụ ụfọdụ nkọwa dị mkpa. Ịhụnanya bụ ihe dị nro, ma ọ bụrụ na ị na-eme ya n'echeghị echiche-na-echeghị echiche, ị ga-enwe ike ime ka mmekọrịta gị na ya sie ike.

Mmekọ egwuregwu egwuregwu - nkwadebe na mmejuputa

1. Dịka ị maara, anyị ga-enyocha ala. N'ebe a, ị mara nke ọma ịme ya. Ụfọdụ ndị inyom na-enye nwoke a nlezianya, na-elezi anya na-ele mmeghachi omume ya.

Ọtụtụ ndị ikom - ma ọ bụ ihe ijuanya - anaghị akwado egwuregwu egwuregwu na-enwe mmekọahụ na nwanyị ha hụrụ n'anya. Ha kwenyere na nne ọdịnihu nke ụmụ ya ekwesịghị ịkpa àgwà dị otú a. Ezigbo nwanyi, kpachara anya! E nwere okwu mgbe ọdịiche dị na echiche nke a dinara na mgbọrọgwụ nke ọdịiche ọzọ. Nke a bụ otú e si hazie ụmụ nwoke - maka ha, nwanyị kwesịrị ịbụ ihe na-adịghị emerụ ahụ ma dị ọcha, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike ịghọta na egwuregwu egwuregwu enweghị ike imetụta nke a.

Ọ bụrụ na ị maara nke ọma na ọ bụghị ndị dị otú ahụ na-egbochi nwoke gị, i nwere ike ịgwa ya okwu banyere ya ozugbo. Ọ bụrụ n'ezie, ị nwere obi ike! Nweta ya "na mberede" na ụlọ ahịa na-enwe mmekọahụ, ma ọ bụ na ọ dịla anya na ọ na-adọrọ mmasị ka ọ bụrụ onye nkụzi siri ike ma ọ bụ nwa akwụkwọ na-enupu isi (nke a adịla nso na onye). Mgbe ị chọpụtachara àgwà nke nwoke gị, ị ga-aga n'ihu nke abụọ.

2. Nhọrọ nke ọrụ maka ụzọ. Egwuregwu nke egwuregwu egwuregwu dị iche iche dị iche. Anyị ga-atụle echiche kachasịsịsịsịsị, nke, na mgbe ụfọdụ, ị ga-achọta ngwa ngwa dị iche iche maka egwuregwu egwuregwu.

N'ozuzu, egwuregwu egwuregwu nwere ike ịdị nnọọ iche. Ihe kachasị mkpa bụ isoro onye gị na ya kwurịta nsogbu a, na-etinye ihe niile dị n'elu ma na-ekwusi ike megide nsogbu ndị na-adịghị mma. Mgbe ahụ, ihe niile dabere n'echiche gị!