Mmiri mmiri

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnweta mmetụta nke ịkụ n'ụgbọ mmiri ma ọ bụ na nkwụ na-ahụ maka ụra n'oge ụra, ụrọ mmiri ga-enyere aka mee mkpọtụ dị otú ahụ. O doro anya, ọ dị iche na ihe mgbochi na-adọrọ adọrọ . Ihe ndina nke nwere ncha mmiri nwere n'ime mmiri mmiri pụrụ iche na-adabere na mmiri a kwụsịrị. Ọ na-abụkarị ụdị mpempe akwụkwọ ndị a nwere usoro kpo oku pụrụ iche. Mkpa mmiri na-ekpo ọkụ ga-aba uru karịsịa maka ndị agadi na-arịa ọrịa rheumatism. N'ịbụ onye gbanwere ọkụ, onye ọ bụla ga-anọdụ n'oche ọkụ.

Maka oge mbụ ịrahụ ụra na mmiri, ụfọdụ ndị nwere ike ịnwe ọrịa na-aga n'ihu, ọgbụgbọ. Ahụ adịghị ahụ ọnọdụ ahụ n'oge na-adịghị agbanwe agbanwe ma na-ehi ụra nke ọma n'elu ihe nkwụpọ mmiri, ọ ga-ewe otu ma ọ bụ abụọ abalị iji mee ihe. Ọ bụrụ na ị na-ejiri ya na-arụ ọrụ mgbe nile ma ghara ịrụ ọrụ na onye ahụ nọgidere na-enwe ahụ erughị ala, ọ bara uru izere iji ya eme ihe ọzọ. Otú ọ dị, ọ bara uru ịkọwapụta uru dị iche iche nke ihe nkedo nke mmiri nwere ma ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere mgbọrọgwụ orthopedic.

Kedu ihe dị iche n'etiti ihe mgbochi mmiri na-ekpuchi maka akwa si n'aka onye nkịtị?

  1. Ihe nkpuchi, juputara na mmiri, na-achota ebe ziri ezi nke spine n'oge ụra, nke na-enye gị ohere belata ibu n'elu ya ma nye ezumike zuru ezu. N'ihi ya, onye na-ahụ na ọ malitere ihi ụra ka mma, ọnọdụ ya na ọnọdụ uche ya dị mma.
  2. Ihe dị mkpa nke ihe nkedi nke mmiri bụ na mgbe mmadụ nọ na ya, onye nkpu ahụ na-amalite ịkwanye n'okpuru ahụ ya na ebe kwesịrị ekwesị. Ya mere, ihe niile na-eme ka obi dị jụụ ma onye ahụ na-ehi ụra mgbe ọ na-ehi ụra karịa ụra mgbe ọ na-ehi ụra.
  3. Ihe a na - ejighi n'aka na mmiri na - eme ka ọ bụrụ na ụmụ nwanyị nwere ike ihi ụra n'ime afọ ha mgbe ha dị ime, ebe ọ bụ na onye isi ahụ ga - ewere ọnọdụ dị mkpa dị ka ọnọdụ nwanyị ahụ si dị, na - enweghị nrụgide na ya.
  4. N'ihi ebe ziri ezi nke spine na ụra dum, enwere nhazi nke ọbara na obi.
  5. Ụdị ụfọdụ nke mgbochi mmiri na-enye nkwado nkwado lumbar, nke na-enye aka gbochie radiculitis na ogbu na nkwonkwo.
  6. Nke a na-edozi ahụ dị ọcha: a ga-asa ya, saa, ehichapụ ya.
  7. Ihe nkpuchi ahụ nwere mmiri mmiri pụrụ iche, n'ihi ya ọ dịghị mkpa maka mgbanwe mmiri mgbe niile. Ọ dị mkpa naanị otu ugbo n'afọ iji tinye n'ime mpempe mmiri 250 n'ime n'ime ya, bụ nke e mere maka mmiri mmiri.
  8. Ikpuchi ihe nkpuchi ahụ abụghị nke na-egbu egbu na anaghị eme ka mmeghachi omume ahụ ghara ịdị, n'ihi na ọ bụ vinyl.

Ọtụtụ ndị na-echegbu onwe ha gbasara ajụjụ doro anya: ọ ga-eme ka ụra na-ehi ụra n'oge ụra? Azịza ya bụ ee e. Ụdị nsogbu ahụ nwere ike iguzogide oke nrụgide. Otú ọ dị, ọ bụrụ na mmadụ abụọ na-ehi ụra n'elu nkpuchi, ị kwesịrị ịṅa ntị na ndị nwere ụdị pụrụ iche n'etiti. Enwere septum dị mkpa iji hụ na a na-ekesa mmiri mmiri na-agbanyeghị na gburugburu ebe nchekwa ahụ.

Ọzọkwa, ị pụghị ịtụ egwu ịmịpu ihe nkwụsị ahụ, n'ihi na ọ nwere usoro nchebe dị oke mkpa:

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-amanye mmiri n'amaghị ama, mmiri ya agaghị agbapụta.

Site n'iji arụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke ihe nkwụnye mmiri, ọ ga-adịru ma ọ dịkarịa ala afọ 15. Iji dị ogologo ndụ nke nkpuchi, ọ dị mkpa iji dozie ya otu ugboro n'ọnwa nwere ụzọ pụrụ iche maka ihicha mmiri.

N'oge na-adịbeghị anya, ndị na-azụ ahịa na-achọsi ike ịnweta ihe nkpuchi na mmiri n'ime ha. Ịbanye n'ime ya na nrọ, ị ga-enweta mmetụta na-agaghị echefu echefu site na ejiji abalị. Ya mere, mgbe ị na-ahọrọ ihe nkpuchi , gee ntị na ihe nlereanya a.