Nzuzo bụ ọrịa kachasị, ma n'etiti ụmụaka na ndị okenye. N'ihe banyere ọgwụ na ahụike, a na-akpọ ọrịa a nnukwu ọrịa iku ume (ARI).
Enwere ọtụtụ echiche gbasara otu esi emeso oyi. N'agbanyeghị na ARI adịghị njọ, mmejọ ahụ, dịka nchọpụta na-ezighị ezi, nwere ike ịkpata ọdachi.
Isi oyi na-emetụta akụkụ mgbagwoju anya nke elu. Ma ọ bụrụ na ị hapụ usoro ọgwụgwọ iji kpafuo, mgbe ahụ, e nwere ihe ize ndụ nke bronchitis, na oyi baa, akpịrị akpịrị na ọrịa ndị ọzọ siri ike. Nakwa, ebe ị na-atụghasị oyi na ARVI, ị nwere ike ibute nsogbu, n'ihi na ihe mgbaàmà nke ARI adịghị iche na mgbaàmà nke oyi ndị ọzọ.
Mgbaàmà nke oyi:
- okpomọkụ anaghị adị elu karịa 38 ° C;
- imi imi, sneezing, ụkwara dị nwayọọ, mkpịsị nkwụsị;
- mmetụta nke adịghị ike adịghị adịte aka, ma egosighi ike ya.
Ọnụnọ nke ihe ịrịba ama ndị ọzọ (nnukwu ahụ ọkụ, isi ọwụwa na mgbu ahu, ụkwara siri ike, ike ọgwụgwụ) na-egosi nje virus nje ma ọ bụ ARVI. Ọtụtụ ndị kwenyere na oyi na-achakarị bụ ihe na-esi na nje nwere nje nke na-ebute ozu ahụ na-adịghị mma na nke na-adịghị ike. Ma nchọpụta ahụ na-enye dịgasị iche iche, ma na-atụgharị n'eziokwu ahụ bụ na ọgwụ nje maka oyi adịghị arụ ọrụ ma ọbụna dị ize ndụ. Ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa nke ARI nkịtị na ụmụaka kwa afọ bụ ugboro 3-4. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-arịa ọrịa ọtụtụ mgbe ma ruo ogologo oge, mgbe ahụ, onye kwesịrị ịṅa ntị na ọnọdụ nke ọgụ. ORZ ndị okenye bụ 1-2 ugboro n'afọ na nkezi. Ọ bụrụ na ihe mgbu na-egbu mgbu, ọ ka mma ịme ngwa ngwa, ma malite ịgwọ ọrịa maka oyi.
Kedu esi gwọọ oyi?
N'agbanyeghị na nsogbu nwere ike ime, ihe ka ọtụtụ n'ime ndị mmadụ na-ahọrọ ọgwụgwọ agbụrụ maka ịgwọ oyi. Echere na ahụmahụ nne ochie, decoctions na infusions enweghị mmetụta dị otú ahụ dị ka ọgwụ. Onye obula nwere uzom nke ya, nke o nyeere ya aka ugboro ugboro. Nanị ihe ize ndụ nke nchịkọta onwe onye dabeere kpamkpam na nchọpụta na-ezighị ezi nakwa na o nwere ike ibute ọrịa nke ọrịa na-adịghị ala ala. Ọtụtụ mgbe, mmadụ nwere ike ịhụ otú ndị mmadụ si ekpochapụ ihe mgbaàmà, na-arụ ọrụ ma na-eziga ụmụ ha n'ụlọ akwụkwọ, na ahụ na-adịghị ike ga-anọgide na-arụ ọtụtụ ọrụ na mgbakwunye na ịlụso ọrịa ọgụ. N'ebe a, enwere nsogbu mgbe ARI. Ma ọ bụrụ na ị na-emeso oyi kwesịrị ekwesị, ike ahụ nke dị n'ime ahụ agaghị eji ya mee ogologo oge na ọrịa ahụ. E nwere ndụmọdụ ndị dị mfe, nke a ga-agbaso n'ọnọdụ ọrịa oke iku ume:
- enweghi ike iweda ala ahụ ruo 38 Celsius, ọ bụ ọgwụ kachasị mma maka oyi na nje (ma e wezụga nke mmeghachi omume mmadụ na ọkụ (nkwụsị, nsogbu obi, wdg);
- Ejila nri na-enweghị agụụ ma gbalịa ịzụ ụmụaka ndị na-arịa ọrịa;
- Ṅụọ ọtụtụ mmiri mmiri, ọkacha mma nwere vitamin na nri (ihe ndị na-eme ka mkpụrụ osisi, nri ọhụrụ, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi). A na-atụ aro ka e jiri ọgwụ mmiri ara ehi na-egbuke egbuke (kefir, ryazhenka, whey, mmiri ara ehi).
- na imi na-agba agba ị ga-asacha imi gị, atụla anya na ọ ga-agafe ya. Nwere ike ịfe ma ọ bụ mee ọnọdụ, ma nwee ike ịnọgide na-adị n'ụdị nke ọrịa genyantritis;
- na-akpatakarị ụlọ ahụ, ikuku kwesịrị ịdị jụụ ma na-ehicha;
- dinara ụra. Nke a ga-agba ọsọ usoro mgbake ma chebe gị pụọ na nsogbu.
Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ọrịa oke ume na-anaghị arụ ọrụ, weere nyocha, karịsịa na ụkwara ụkwara ogologo na nsogbu ndị ọzọ.
Colds na ụmụaka
Ọ bụrụ na ụmụ gị na-anọkarị na oyi, i nwere ike ịgụ akwụkwọ Dr. Komarovsky "ORZ: A Guide for Sense Parents". Nkwenye ya na-adabere na ahụmịhe bara uru na enyemaka iji chedo ụmụaka site na mmetụta ọjọọ nke ọgwụ. Mgbe mgbe, maka ọgwụgwọ ARI na ụmụaka, nne na nna na-atụ ụjọ na-achọ ọgwụ ndị nwere ike, na-ekweta na ha wepụrụ ihe mgbaàmà ahụ, ha ga-enyere nwa ahụ aka. Na omume, ọ na - apụta n'ụzọ dị iche - ụmụaka na - arịa ọrịa ogologo oge na mgbe mgbe, dịka nsogbu ahụ na - ada mbà. Ụzọ kachasị mma isi mesoo ARI bụ ikwe ka aru ahụ nagide ya n'onwe ya n'enweghị nsogbu.
Ihe dị n'elu anaghị emetụta ụmụaka. Ọnọdụ ha ka mma ka onye ezigbo ọkachamara na-achịkwa gị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na onye ọkachamara na-ede ọgwụ ọgwụ nje maka oyi na-enweghị nchoputa,
Mgbochi nke oria mmiri ume
Mgbochi nke oria mmiri ume, nke kachasi na oge, enweghi ihe ojoo. Rie ọtụtụ vitamin, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri ọhụrụ. Mgbe mgbe, nọrọ na ikuku ọhụrụ, na-eme ka mmega ahụ dị ike, zere ime ihe na nrụgide. Ọtụtụ mgbe, na-eme ka ndị mmadụ nọrọ n'ụlọ, karịsịa mgbe mmalite nke oge a kpochapụrụ. Ọ ga - abụ ihe bara uru iji mee ka iku ume na - eku ume nke ahụ na ikuku oxygen na - enwekwu mmeri. Ilekọta ahụike gị na oyi gị agaghị abụ egwu.