Ọrịa, ndị na-egosi ọbara mgbali elu dị elu karịa 180 kwa 110 mm Hg. A na-eji ọnya ndị ọzọ dị njọ (nke a na-akpọ elekwasị anya). N'okwu a, ọbara mgbali elu nke ogo nke atọ na-akpata ọtụtụ nsogbu, nke na-ejedebe na njedebe dị egwu. Tụkwasị na nke ahụ, nrụgide dị elu na usoro ọbara na-eduga nkwụsị ngwa ngwa nke ahụ na ike ọrụ ya.
Ọbara mgbali elu 3 ogo - mgbaàmà
Ụdị dị njọ nke ọrịa ahụ bụ ihe mgbaàmà ndị a:
- imebi nhazi nke mmeghari;
- ike isi isi ike;
- hyperemia nke ihu na elu nke n'olu;
- ihe nadighi ike na mberede;
- nrụgide nke ikike ọgụgụ isi na ebe nchekwa;
- oke igwe;
- afụ ụfụ, mkpuchi.
Tụkwasị na nke ahụ, ọbara mgbali elu nke ogo nke atọ site na nhazi mbụ bụ nke gosipụtara ihe omimi nke akụkụ ndị ahụ - anya, akụrụ, obi na ụbụrụ. Ọrịa na-aga n'ihu na-ebute nsogbu dị otú ahụ:
- nkwụsị nke onuara na akwara optic;
- ọbara ọbara nke eyeball;
- imebi ihe ndi ozo na ndi ozo di nso;
- ọrịa na-arịa ọrịa shuga;
- chronic renal failure;
- nkwonkwo myocardial;
- obi mgbawa obi;
- stratification nke aortic aneurysm;
- obi mgbaghara ;
- ọrịa hemodynamic;
- ihe ngbochi onu ogugu ndi ozo;
- mmebi;
- nsogbu ndị mmadụ;
- encephalopathy (dyscirculatory);
- ọrịa strok ma ọ bụ ọrịa strok .
Olee otu esi emeso ọbara mgbali elu ogo 3?
Dịka ụzọ abụọ nke mbụ nke ọrịa a na-ajụ, ụdị ọrịa a bụ usoro ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya, nke nwere ihe ndị na-esonụ:
- nhazi nke kachasị mma ọrụ na ezumike, mmezi nke oge zuru ezu maka nrọ (ọ bụ ihe na-achọsi ike - ọ bụghị ihe na-erughị awa 8 kwa ụbọchị);
- Nlekọta ahụike nke ọma na onye ọ bụla na-ahazi maka onye ọ bụla;
- irube isi na nri siri ike ma dị mma ndụ;
- nyochaa mgbe nile banyere ihe nrụgide site na ọgwụ ndị pụrụ iche.
Usoro ọgwụ na ọgwụgwọ ọbara mgbali nke nrịgo 3 rọrọ na-eme ka nri ọgwụ dị mma dị ka atụmatụ nke dọkịta mepụtara. A na-eme ka a mata afọ onye ọrịa ahụ, ike nke ahụ ya, ihe nhụjuanya na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ na ogologo oge ọrịa ahụ.
Otu ụdị ọgwụgwọ maka ọgwụgwọ mejupụtara isii dị iche iche:
- calcium blockers;
- nhazi;
- Ndị na-eme ihe ngosi ACE;
- arthial vasodilators;
- ọgwụ hypocholesterolemic;
- beta-blockers.
Ọtụtụ mgbe, a na-ahọrọ ọgwụ 1 ma ọ bụ 2 na-enwe ike ịme otu oriri kwa ụbọchị na oge a kara aka.
Nutrition for hypertension 3 degrees
N'iburu oke ọrịa ahụ, ọ chọrọ nlezianya idebe ụkpụrụ ndị na-esonụ:
- ịjụ ịṅụ nnu ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke nnukwu ya na efere (ruo 5 g kwa ụbọchị);
- abawanye na ọnụ ọgụgụ nke ngwaahịa nke sitere na osisi, tinyere protein ndị (protein, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi);
- belata na oke abụba anụmanụ, karịsịa site na nnukwu cholesterol;
- ịjụ ihe ndị a na-ese siga, ihe oriri e ghere eghe, ngwaahịa ndị a na-erechabeghị, ọgwụ ọjọọ siri ike;
- mmasị maka mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, karịsịa kefir, yogọt na cheese cheese;
- replenishment nke nri na mkpụrụ osisi mịrị amị, karịsịa - akpọrọ apricots, nwa currant tomato;
- mgbe ojiji nke citrus mkpụrụ osisi;
- abawanye na òkè nke ọka na menu (buckwheat, wheat, osikapa).
Dị ka ọ dị, na ọbara mgbatị nke ọkwa ọkwa 3, ọ dị mkpa ịhapụ mmanya ọ bụla nke na - eme ka ọbara mgbali elu - kọfị, nwunye, koko.