Ọgwụgwọ Su-Jok bụ usoro ọgwụgwọ oge ochie nke Chinese nke ọgwụgwọ, nke dabere na mmetụta dị nro na ihe ụfọdụ dị n'ahụ nke ahụ. Ndị ọkachamara nke usoro ọgwụgwọ a kwenyere na isi ihe ndị a na-emetụta akụkụ ahụ nke mmadụ, ya mere, site n'enyemaka ha, ọ ga-ekwe omume imeziwanye ọtụtụ ọrịa dịgasị iche, ma n'ọtụtụ ọnọdụ, kpochapụ ha.
Kedu ọgwụgwọ Su-Jok?
Ọ bụ onye prọfesọ South Korea, bụ Park Jae Woo, mepụtara usoro ọgwụgwọ Su-Jok. Ihe kachasị mkpa dị na nchọta na ụkwụ na aka nke mpaghara, nke bụ "ntụgharị" nke ihe niile dị n'ime, mọzụlụ na ọbụna ọkpụkpụ. Mmetụta dị nro nke akwụkwọ ozi, dị ka prọfesọ ahụ si kwuo, na-ezo aka na ụdị ọrịa dị iche iche ma ị nwere ike inyere onye ahụ na-arịa ọrịa aka ịnagide ọrịa ahụ site n'ịkpali ha. E kwesịrị ime ọgwụgwọ Su-Jok site na iji bọtịnụ massage, magnet, ọwara, okpokoro ọkụ ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ nke ikpughe. Ahọrọ oke usoro ọgwụgwọ a na-adabere na mkpa nke ọgwụgwọ ahụ.
Ka oge na-aga, a chọpụtara ubi ndị na-anabata ihe ndị dị na auricle, ire na ọbụna na isi. Ma ụkpụrụ nke yiri nke ahụ na ahịhịa bụ ihe kachasị ewu ewu.
Ama maka ọgwụgwọ Su-Jok
Ahụhụ Su-Jok enweghị ihe ọ bụla. Mgbe e gosipụtara ihe, enweghi mmeghachi omume ọ bụla, nke na-emekarị n'oge ọgwụ. Mana uru kachasị mkpa nke usoro ọgwụgwọ a bụ na mgbe ọtụtụ oge onye ọrịa ahụ nwere:
- enwere mmụba na ọrụ nke hormones adrenal;
- a na-eme ka ihe ndị dị na ọbara na-eme ka ọ dị mma;
- ihe metabolism ahụ na mgbanwe nke gbanwee nke ọma na-agbanwe.
- normalizes nrụgide na ọrụ ụbụrụ;
- enwekwu nsogbu.
A na-eji ọgwụgwọ Su-Jok mee ihe maka ọnwụ, n'ihi na ọ na-eme ka a na-edozi metabolism, ọ na-enyekwa aka ịkwụsị ibu arọ ngwa ngwa. Ihe egosiputa maka ya bu ihe mgbu nke ihe ngbu, nsogbu di oria nke oma na nke mbu nke otutu oria.
Ọgwụgwọ na ọgwụ Su-Jok ga-adị irè mgbe onye ọrịa ahụ:
- ọnọdụ ịda mbà n'obi;
- nsogbu arụ ọrụ nke usoro ahụ ụjọ;
- ọnọdụ kpakpando;
- nkwonkwo akwara;
- hypertension na hypotension;
- usoro nro.
Kedu ka esi eduzi ọgwụ Su-Jok?
Iji na-eji onwe ha eme ihe na-eme ka usoro ọgwụgwọ Su-Jok na-eme omume, a gaghị achọ ọzụzụ na ụlọ akwụkwọ pụrụ iche. Naanị ị ga-achọpụta kpọmkwem ihe ndị dị na aka ma ọ bụ ụkwụ na-ahụ maka mkpanaka ahụ nke na-emekpa gị ahụ. Ka anyị tụlee ihe atụ nke ịgwọ ọrịa ndị a na-ahụkarị:
- Ọ bụrụ na ị nwere oyi, mgbe ahụ site na oyi na ihe mgbu na akpịrị, ị ga-enyere gị aka site na iji nwayọọ nwayọọ ịhịa aka na isi ihe dị n'elu osisi na palmar na etiti phalanx n'elu n'elu obere mkpịsị aka.
- Mgbe ị na-echegbu onwe gị maka isi ọwụwa, ịhịa aka n'azụ mkpịsị aka gị maka nkeji ise.
- Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mgbu na spaine cervical, Su-Jok ọgwụ kwesịrị rụrụ na azụ nke abụọ phalanx na mkpịsị aka.
- Mgbu na mpaghara obi
ga-agabiga n'amaghị ama ma ọ bụrụ na ị na-akpali mpaghara ahụ, nke dị n'aka nri aka nri n'okpuru mkpịsị aka gị. A pụrụ iwusi mmetụta ọgwụgwọ ahụ ike site n'ịhịa aka n'akụkụ ebe ọzọ.
Ọ bụrụ na obi adịghị gị ala na-eme gị onwe gị, ị ga-aga ọkachamara na Su-Jok ọgwụ ma ọ bụ ịzụta ngwa pụrụ iche. Ọ ga-akwado usoro ọgwụgwọ, na mgbakwunye, a na-esonyere ya na ntụziaka zuru ezu, bụ nke nwere ọtụtụ atụmatụ na eserese na ihe nke ederede na ihe niile dị n'ime. N'eziokwu, o kwesịghị iji ya n'oge ime ime na mgbe ọ dị afọ 5.