Cabbage - enweghị atụ na mbu ile anya, mana ezigbo nri dị mma. O yiri, na-enweghị kabeeji, ọ gaghị ekwe omume ichepụta nri dị ụtọ n'oge a. Mana nke a abughi nani ebe akwukwo nri. N'ihi ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ọgwụ ọgwụ ndị akwukwo kabeeji na-enweta, a na-eji ngwaahịa ahụ eme ihe nke ọma na ndị mmadụ. Nchịkọta ọgwụ na-eji kabeeji dị mfe, ọdịdị, nchekwa na ọnụ.
Bara uru Njirimara nke kabeeji akwukwo
Egwu ọgwụ ndị mmadụ na-amasị maka otu ihe. Na ntụziaka ọgwụ, a na-eji ihe oriri eme ihe ma ọ dị ọhụrụ ma na sauerkraut, a na-esonyere ya na kabeeji na mkpụrụ akwụkwọ dum. Nke bu eziokwu bụ na na ngwaahịa a, ọ bụ ihe niile dị mkpa nke ahụ dị mkpa maka mmepe nkịtị. Cabbage jupụtara vitamin nke otu B na C, eriri, amino acids na ihe ndị na-egbochi ịkpụ abụba n'ime ahụ. Nri akwukwo nri nwere vitamin U nke puru iche, nke na egbochi mmepe nke oria afo.
Ihe na-adọrọ mmasị, akwụkwọ kabeeji nke ọgwụ ọgwụ bụ ihe karịrị eziokwu ahụ bụ na ha na-etinyekwu vitamin. A na-eji epupụta edozi nsogbu dị otú ahụ:
- Cabbage na-enye aka na ọnya, nkwụsị, ọnyá na mmerụ ahụ ndị ọzọ. Usoro ọgwụ a na-arụ ọrụ ngwa ngwa na n'ụzọ dị irè. Osisi ọgwụ osisi Cabbage na-atụ aro iji mgbe ọzịza.
- Ọtụtụ ndị na-ahụ ụdị obere etuto ahụ mgbe ha nwesịrị. Iji wepu ha, mgbe ụfọdụ, a na-atụ aro ya ka ọ bụrụ nke nnodiinyi. Ma akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo nso.
- Ọgwụ ọdịnala na-akwado ike iji akwụkwọ kabeeji na ọgwụgwọ nkwonkwo.
- Akwukwo nke akwukwo akwukwo nri a nwere ike ime ya na isi ogwu na ahuhu. Ọzọkwa, ihe ngwọta dị mma karịa analgesics , na-enweghị mmerụ ahụ.
- Cabbage na-agwọ ọrịa site na varicose veins. Onye ọrụ ahụ na-arụsi ọrụ ike nke na mgbe usoro mbụ ị ga-achọpụta otú nodues na kristal jiri nwayọọ nwayọọ belata.
- Vitaminized mejupụtara na-enye ohere iji na-emeso ụmụ nwanyị nsogbu na mammary glands na kabeeji akwukwo. Nye ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ site na mastopathy, kabeeji nyere aka wepụ ọrịa ahụ.
N'ezie, akwukwo kabeeji bụ vitamin-akụ bara uru. Ọgwụgwọ na iji ngwá ọrụ a achọghị ụdị ụdị ike ọ bụla, mana n'otu oge ahụ ọ nwere mmetụta dị egwu.
Ọgwụgwọ na kabeeji epupụta na mmanụ aṅụ
Maka ọgwụgwọ nke kabeeji epupụta, n'eziokwu, ọ dịghị ihe ọzọ a chọrọ. Tupu ị na-eme mpịakọta kabeeji, ghaachaa ma ọ bụ belata akwukwo obere, nke mere na ihe ọṅụṅụ ahụ malitere ịpụ na ya. Na mgbe ụfọdụ, iji mee ka ihe ọṅụṅụ ahụ pụta ìhè karị, a na-etinye obere mmanụ aṅụ na akwukwo. A na-enweta abamuru nke ndị dị otú ahụ na kabeeji-mmanụ aṅụ na okpukpu abụọ, ma n'anụ ahụ ha na-ejide.
Ndị ọkachamara kachasị ewu ewu bụ ndị a:
- A na-eji usoro ịgwọ ụkwara na kabeeji eme ihe. Ihe ngwọta na-enyere aka ọbụna n'ọnọdụ ndị kacha njọ. Nke kachasị mma
a na-eme usoro ahụ n'otu ntabi anya maka ọtụtụ ụbọchị. A na-ejupụta na mmanụ aṅụ na akwukwo akwukwo akwukwo, tinye aka na obi na ya. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, akwụkwọ nke abụọ nwere ike itinye na azụ. Gbalịa ka ị ghara ikpuchi obi obi na kabeeji. - N'oge a na-agwọ mastopathy, a ga-eyi akpa epupụta na-acha na teepu, na-agbanwe ha n'ime awa iri na abụọ.
- Ọgwụgwọ na kabeeji akwukwo nke nkwonkwo ikpere na-egosipụtakwa iji mmanụ aṅụ. N'ọnọdụ a, a na-etinye ndị na-emegharị ihe n'abali. A ga-ekpuchi akwụkwọ mpempe akwụkwọ na-ekpo ọkụ.