Mgbe nwatakịrị na-etolite n'ezinụlọ na-enwe obi ụtọ ma na-ewe iwe, na-ahazi ụra ma na-ada ụra n'oké ụra, na-ehi ụra nke ụra, na-eme mkpọtụ mgbe nile. N'ọnọdụ dị otú a, ndị nne na nna na-ekpebi ịchọta enyemaka ahụike. Ọtụtụ mgbe na-echetara ọgwụ kasị mara amara - valerian. Otú ọ dị, ihe a na-enye onye toro eto anaghị adị mma mgbe nile maka nwa. N'ịchọghị imebi ahụ ike, ndị nne na nna nwere mmasị ma ọ ga-ekwe omume inye ụmụntakịrị onye ọhụụ?
Valerianka - gini ka ọ bụ?
Nkà a na-ezo aka na ndị na-emepụta ọgwụ, nke ahụ bụ, o nwere mmetụta dị nro. Tụkwasị na nke a, valerian bụ onye na-elekọta spasmolytic - ọ bụghị nanị na-agwọ nchekasị ahụ, kama ọ na-egbochikwa ihe mgbu ahụ. A na-eji ọgwụ ndị a na-agwọ ọrịa sitere na ahịhịa ndị nkịtị. Na, dị ka a maara, ọ bụghị osisi ọ bụla dị ezigbo mma, ụfọdụ n'ime ha nwere ndepụta niile nke contraindications. Ma maka onye ezi uche, enweghi ike iwere ya n'ihu onye mmadu na-ekweghi ekwe (mmeghachi omume nro). Ma ọ bụ ihe na-emerụ ụmụaka? Ma ọ bụ, ọ nwere ike iji ya maka ebumnuche ndị na-akpata ịkwa ọbọ?
Ụmụaka na Valerian
Ndi neuropathologist na ndi nkuzi na-enye otutu ndi mmadu aka ka ha buru ndi ozo? Ya mere, dịka ọmụmaatụ, a na-ede usoro ọgwụgwọ na ntụziaka nke onye ụkọchukwu na mbadamba nkume ruo ụmụaka dị afọ iri na abụọ. Maka ụmụ ọhụrụ ruo afọ atọ, a gaghị atụ aro ịkwado mmadụ. Nke a bụ n'ihi na ụmụ mgbe ụfọdụ na-eme ihe na-ekwesịghị ekwesị na ndị nkịtị - mkpu na iti mkpu, nchegbu, ụjọ na iwe. Karịsịa, nke a metụtara ụmụ ọhụrụ. Ka ị na-etolite, mmetụta dị n'akụkụ ga-apụ n'anya, onye ahụ na-ahụ maka nchekwa ga-enwe mmetụta nkwụsịtụ.
Nwatakiri site na afo ato rue afo ato nwere ike wepu ndi mmadu dika ndi ozo. Ma onye nwere obi ebere nye ụmụaka ruo otu afọ na-akwagide n'ụzọ dị ukwuu: mmanya na-aba n'anya na ụdị ọgwụ a nwere ike iweta ọnyá na-adịghị emebi emebi nke imeju.
Kedu ka esi enye umuaka umunwoke?
Valerian na mbadamba nye nwa ahụ 1 mbadamba 2 ugboro kwa ụbọchị tupu nri. A ghaghị ịsacha ọgwụ ahụ na mmiri - ọbụlagodi ọkara otu iko. Mgbe a na-atụle obere ihe nke ụmụ obere ụmụaka na ọnụ ọgụgụ nke afọ: dịka ọmụmaatụ, e nyere nwa dị afọ ise 5 tụlee. Ọ ka mma ịkwatu ngwaahịa ahụ na obere mmiri, n'ihi na mmanya na-egbu nwa ahụ nwere ike ịjụ ịṅụ ya. A na-aṅụ ọgwụ ahụ ugboro 3-4 n'ụbọchị maka 20-30 nkeji tupu nri.
Ọ ga-ekwe omume ka nwatakịrị dị otu afọ nwee onye nlekọta?
Ntughari aka na nwata adighi aputa na i nweghi ike iji ogwu a. Mee ka onye obula buru uzo dika anu aru: kpoo ajali isi na nro ma tinye ya na nso akwa bed. Dịka nhọrọ, a pụrụ itinye onye na-elekọta ahịhịa ndụ kpọrọ nkụ n'ime ihe na-adịghị mma ma na-etinye ya n'ime ala.
Ịsa ahụ nwatakịrị na onye ọhụụ bụkwa ụzọ magburu onwe ya maka ịṅụ ọgwụ. Iji mee nke a, dozie decoction nke onye ụkọchukwu ma ọ bụ jikọta ya na ọgwụ ndị ọzọ sedative herbs -worm, motherwort, thyme, na-ewere nke ọ bụla na 1
Mgbe ị gwụchara nwatakịrị ahụ na onye ọgaranya, echefula ka ịfụ akpụkpọ ahụ ya na ude ma ọ bụ butter, dị ka ahịhịa nwere mmetụta nchịkọta.
O nwere ike ime na nwa gị riri onye ụkọchukwu site na mberede, site na ndudue. Iji chee na ọ na-atụbiga uche ókè, ọ ga-ekwe omume na ụra, mkpesa maka isi ọwụwa. Ọ bụrụ na ọnọdụ nke ụbụrụ ahụ na-atụ egwu, kpọọ ụgbọ ala ozugbo.
N'ihe ọ bụla ikpeghị ịhọpụta onye ọgaranya, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-elekọta ụmụaka.