Nwanyị ọ bụla mgbe ọ ga-amalite ime ihe dị iche iche kwesịrị ichebara echiche ya banyere àgwà ya, yana mmasị na uwe na akpụkpọ ụkwụ, n'ihi na ugbu a, nne ga-eme n'ọdịnihu na-elekọta ọ bụghị nanị ahụike ya, kamakwa banyere ahụike nke nwa ọhụrụ.
Kedu akpụkpọ ụkwụ a ga-eyi maka ndị ime ime?
N'obodo, echiche ezighi ezi nke nwanyị ahụ mgbe ọ dị ime kwesịrị ịnọ n'ọnọdụ dị jụụ, ileghara ụzọ ndụ siri ike anya amalitela. N'ezie, maka ahụ ike nke mama na nwa bụ ụzọ dị mma na imega ahụ, dịka ọmụmaatụ, yoga. Ebe ọ bụ na ọnụ ọgụgụ nke nwanyị n'oge a mara mma na-agbanwe kwa ụbọchị, uwe na akpụkpọ ụkwụ maka ndị inyom dị ime ga-ahọrọ dịka ụfọdụ amaokwu. Uzo isi mgbe ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ bụ:
- ihe okike;
- nkasi obi;
- nkwado;
- ezigbo thermoregulation;
- ventilashion.
Ọ dịkwa mkpa na n'oge ime ime, nwanyị na-agbakwụnye ibu arọ, nakwa, n'ihi ụba dị elu na ụkwụ, na-eche ihu dị ka nsogbu nke ụkwụ, varicose veins, ụkwụ ụkwụ. Ọ bụ n'ihi nke a ka akpụkpọ ụkwụ dị mma maka ndị dị ime dị mfe.
Karịsịa, nke a ga-enwe mmetụta dị mma na spine, nke chọrọ nkwado n'oge a. Ebe ọ bụ na n'afọ ime, afọ na-eto ngwa ngwa, ngwa ngwa, mgbe a mụsịrị nwa, ụmụ nwanyị na-eche nsogbu ndị dị otú ahụ na-adịghị mma dị ka njigide na ọnyá nke akpụkpọ ahụ. Iji belata ahụhụ, ọtụtụ na-eji ngwá ọrụ inyeaka n'ụdị mgbakwunye. Ọ dị mkpa icheta na akpụkpọ ụkwụ na-adịghị edozi ahụ, gụnyere akpụkpọ ụkwụ na obere osisi , ntutu ma ọ bụ akwa ụkwụ na- adaba n'ụdị nkwalite.
Nakwa, azịza nke ajụjụ maka ihe akpụkpọ ụkwụ na-eyi ndị inyom dị ime bụ ụfọdụ - orthopedic. Onye ekwesịghị ịtụ egwu na, ịnweta ihe niile dị mkpa maka ụmụ nwanyị dị ime, akpụkpọ ụkwụ dị otú a na-efunahụ ya. N'ụzọ megidere nke ahụ, ihe nlereanya dị iche iche na-egbuke egbuke n'obosara ya, ya mere, a na-ahọrọ akwa akpụkpọ ụkwụ maka ndị inyom dị ime dịka ihe omume site na agba, imewe na ụdị. Mgbe ị na-eji akpụkpọ ụkwụ ndị dị otú ahụ, ọbụna mkpa maka bandeeji ga-apụ n'anya, n'ihi na a ga-ekesa ya ọbụna ụkwụ, nke pụtara na afo agaghị "sag".
Kedu otu esi ahọrọ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị maka ụmụ nwanyị dị ime?
Dị ka anyị kwuworo n'elu, akpụkpọ ụkwụ maka ụmụ nwanyị dị ime ga-abụ nke ihe ndị sitere n'okike. O doro anya - site na akpụkpọ anụ, ọ dị mfe, ya mere ọ dị mfe iyi. Echefukwala na, n'agbanyeghị oge, gụnyere akpụkpọ ụkwụ oyi na mgbụsị akwụkwọ maka ndị dị ime kwesịrị ikpo ume, nke eji akpụkpọ anụ ma ọ bụ ákwà, na itinye flax ma ọ bụ ahịhịa, ma ọ bụ nke ọ bụla. A ga-ekpuchi akpụkpọ ụkwụ na antibacterial impregnation, nke a ga-enyere aka izere ịbanye n'ime ọrịa nke ọrịa, n'ihi na n'oge ime nwa nwanyị na-aghọwanye nje na nje bacteria. Ntuchi a na-ekpuchi maka ndị inyom dị ime kwesịrị ịbụ ndị pụrụ iche. Ọ na-akọwaghachi ụkwụ nke ụkwụ ahụ, ya mere na-enyere aka wepụ ihe na-enweghị isi na azụ azụ na azụ ala, ga-akwado oghere nke ụkwụ ahụ, ma belata ibu dị na hip, ikị ụkwụ na ikpere.
Ọchịchị isi mgbe ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ, tinyere akpụkpọ ụkwụ maka ụmụ nwanyị dị ime, kwesịrị ekwesị. Akpụkpọ ụkwụ dị mma ka ịzụta nso nso n'anyasị, mgbe ụkwụ dị ntakịrị n'ihi ụba. Mgbe ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ n'oge mgbụsị akwụkwọ / oyi, gbanye ya na ikpo ọkụ. Mgbe ị na-agba akpụkpọ ụkwụ n'oge okpomọkụ, gee ntị iji jide n'aka na ọ dabara ụkwụ na ụkwụ. Hapụ naanị ihe dịka mpempe millimita, nke a ga - enyere gị aka izere nsị.
| | | |
| | | |
| | | |
