Dịka ọ na-emekarị: n'oge na-adịghị anya mgbe a mụsịrị nwa, ụmụ agbọghọ na-enwe ike gwụrụ, na-ewe iwe, ma ọ bụ ọbụna ịda mbà n'obi kpamkpam. Na nzụlite a, e nwere nsogbu na lactation: mmiri ara ehi na-aghọ obere na obere, nwa ahụ na-etinye ụbọchị zuru ezu n'obi, nke na-eme ka mama nwekwuo ụjọ. Weghachite aru nke nne na-enye nwa ara, ịnagide ịda mbà n'obi nke ụlọ nwanyị na nkwado nkwado ịkwadoro ga-enyere apilak aka.
Apilak - mejupụtara na ihe onwunwe
Kemgbe Hippocrates, ndị dọkịta ejiriwo ọgwụ aṅụ na-agwọ ọrịa dị iche iche ma na-enwe ụda ụda anụ ahụ. Apilac bụ nkwadebe nke sitere na jelii eze. A na-emepụta ihe pụrụ iche a na-arụ n'ọhịa nke ndị ọrụ ọrụ ma jiri ya na-eri nri eze eze.
Ihe mejupụtara apilac gụnyere vitamin (C, B1, B2, B5, B6, B8, B12, H, folic acid), macro- na microelements (calcium, magnesium, ígwè, phosphorus, zinc, manganese, ọla kọpa), nakwa 23 amino acids , gụnyere nke a na-apụghị ịgbanwe agbanwe. Ụdị ihe dị otú ahụ nke na-arụ ọrụ na-enyere ndị nne na-eto eto aka ịnagide ịda mbà n'obi na nkwarụ nke nwanyị ezumike, na-edozi nsogbu na imeziwanye lactation. N'etiti ihe ndị ọzọ nke apilac, ndị dọkịta na-ekwu na ọ nwere ikike ịmegharị ọbara na metabolism, iji normalize ọbara mgbali ma weghachite ahụ mgbe oké nrụgide anụ ahụ na nke uche.
Esi ewepu apilac?
N'okpuru ihe nke ihe ọṅụṅụ nke gastric, a na-ebibi jelii eze ma na-efunahụ ihe ndị na-agwọ ọrịa, ya mere, ịkwalite lactation, mpempe akwụkwọ apilac eji eme ihe. Iji ọgwụ eme ihe kwesiri ịbụ ihe: apilak were 1 mbadamba 3 ugboro n'ụbọchị nke 10-15 ụbọchị. A na-etinye mbadamba nkume n'okpuru ire ma gbanyụọ kpamkpam.
Ọ dịghị mkpa ịṅụ mmanya apilak na mgbede: mmetụta ụbụrụ nke ọgwụ ọjọọ nwere ike ịkpata nsogbu ihi ụra. Ndị dọkịta na-adọ aka ná ntị megide iji nnukwu jelii eze. N'agbanyeghi na enwere gburugburu ebe obibi gburugburu ebe obibi ya, apilac ka bu ihe onu ogwu. Ya mere, ọ bụ nanị onye dọkịta na-abịa kwesịrị ikpebi ajụjụ nke ogologo oge na ihe nkwụsị ọ ga-ekwe omume iji apilac.
Apilac maka lactation - contraindications
Ọtụtụ ndị nabatara jelii eze, ma, dị ka ngwaahịa anụ ọhịa ọ bụla, apilac nwere ike ime ka ndị na-arịa ọrịa na-eziga. Mmetụta ịṅụ ọgwụ ọjọọ nwere ike ịpụta dị ka mkpasu iwe na ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara, ọkụ ọkụ ma ọ bụ ncha.
Akwụsịghị ịme ihe ndị ọzọ na-akpata:
- nsogbu nkwarụ;
- abdominal mgbu;
- ọnụ mmiri;
- nausea na vomiting;
- ọnụ ọgụgụ dị elu nke obi.
Jiri nlezianya leruo nwa ahụ anya: ị gaghị achọpụta ihe ọ bụla nke nrịanya n'ime onwe gị, nwata nke na-enye nwa ara naanị ya nwere ike ime ngwa ngwa. N'okwu a, ọ kacha mma ịkwụsị ịṅụ ọgwụ na ịchọ ndụmọdụ ahụike n'aka dọkịta. Tụkwasị na nke ahụ, apilac na-egosi na ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na nkwarụ ọjọọ (Addison ọrịa).
Kedu mgbe apilac ga-amalite ime?
Nke mbụ, ndị nne na-eto eto ndị na-enwe nsogbu ịgba ume na-enwe mmasị n'ịdị irè ọgwụ ahụ. Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị inyom nke were apilac iji meziwanye usoro, kwuru na ụbọchị ole na ole mgbe ịmalitere ọgwụ ahụ, ọnụ ọgụgụ nke mmiri ara ehi na-amụba. Ndị ọzọ na-akwa ụta n'ihi enweghị ike nke apilaka iji metụta mmepụta nke mmiri ara ehi.
Mgbe ha mụọ banyere nyocha banyere ndị nne na-elekọta nwa, ndị dọkịta kwubiri na ọnọdụ uche nke nwanyị nwere nnukwu ọrụ n'ịkwalite lactation. Tụkwasị na nke ahụ, iji mee ka mmetụta ahụ dịkwuo elu, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ha jikọta ikuku apilac na iji ọgwụ ọgwụ ndị pụrụ iche na-akpali mmepụta nke mmiri ara ehi.