Umu nne na-aṅụ ara na-afụ ụfụ

Ruo ogologo oge, ọtụtụ ndị nne na-eto eto kwadoro echiche na ịzụ nwa bụ akụkụ dị mkpa maka ahụ ike nwa ọhụrụ, ma mgbe ụfọdụ, enwere ike inwe nsogbu ụfọdụ. Ọ bụghị ihe ọhụrụ ka nne na-enye nwa ara nwee igbe. Okwenyeghi ileghara mgbaàmà dị otú ahụ anya.

Isi ihe na-akpata obi mgbu na-enye ụmụ nne

Mmetụta dị nro anaghị eme ka ọ bụrụ ihe ịga nke ọma, nke a dị mkpa iji kpochapụ ihe ndị ahụ metụtara mmetụta nke ahụ erughị ala. E nwere ọtụtụ nhọrọ maka ihe kpatara ara ji ewute na nụ:

• n'ihi ịsacha ya na ncha ma ọ bụ ịmịnye ihe na-aba n'anya na mmanya na-aba n'anya, eriri nwere ike ịpụta, ha nwekwara ike ịpụta n'ihi akwụkwọ na-ezighị ezi;
• ọ bụrụ na a họrọghị aka ahụ n'ụzọ ziri ezi, ọ pụkwara ịkpata obi mgbu n'ime nne na-elekọta nwa;
• mgbe amuchara nwa site na ndaputa nke hormonal, mmiri siri ike nke mmiri ara ehi ga-ekwe omume, nke na-akpata mmetụta ndị na-adịghị mma ma nwee ike iduga lactostasis , emesịkwa na ọrịa ndị dị egwu, dịka ọmụmaatụ, ka mastitis;
• ọ bụrụ na etinyere nnukwu oge n'etiti feedings;
• ezighị ezi nke nipples nwere ike ịghọ ihe na-egbochi nri zuru ezu, ma nsogbu a nwere ike idozi ya n'ụzọ dị mfe site n'enyemaka nke mpempe akwụkwọ pụrụ iche.

Aro maka nne

Ọ bụrụ na ara na-afụ ụfụ na nwa nwanyị nọọsụ, ọ dị mkpa ka ị cheta ihe ụfọdụ dị mkpa:

• Ejila ọgwụ ọ bụla gwa gị dọkịta;
• Ejila ihe na-egbuke egbuke na mmanya na-aba n'anya;
• ekwela ka mmachibido oge ịṅụ mmanya;
• ka ọrịa ahụ na-arịa ọrịa na-etinye nwa ahụ karịa mgbe ahụ.

Nne m amaghi otú obi si ewute na-enye nwa ara, ọ bụghị ihe efu iji gee ntị na ndụmọdụ ndị a:

• zere ikpochapu;
• ịhọrọ akwa linin ọma;
• gbasoo iwu nke ịdị ọcha, mana adịghị akwa ara gị mgbe niile;
• ịzụ nwa ahụ mgbe ọ chọrọ;
• gbalịa ka ị ghara iji karama na nri, anaghị eji pacifiers;

Ọ bụrụ na ara na-egbu mgbu n'enweghị ọkụ, ọ ga-abụ na nwatakịrị ahụ na-agba umuaka na lactostasis, ya bu, site n'enye mmiri ara ehi. Ọnọdụ a adịghị mkpa ọgwụgwọ, mana ị ga-ahụ dọkịta ka ịme ngwa ngwa. N'ihi na ọ bụrụ na lactostasis dịrịa ọ dịkarịa ala otu izu, mgbe ahụ, a na-egwu nwanyị na mastitis. Na ọrịa a, na mgbakwunye na eziokwu ahụ na obi na-afụ ụfụ, nwa ara na-eto na nne na-enye nwa ara, nnukwu ahụ ọkụ na nrịanya na-apụta, nlekọta ahụike na-aghọkwa ihe dị mkpa.

Nwaanyị ekwesịghị ịta ahụhụ ma ọ bụ ihe mgbu. Ndị ọkachamara n'oge a na ndị ọkachamara na-enye nwa ara ga-enyere aka ịnagide nsogbu ahụ.