Banana si ụkwara - Ezi ntụziaka

Ọtụtụ ọrịa na-ejikọta ụkwara nke na-eweta nchekasị ma na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Iji kpochapụ ya, ị nwere ike iji ọtụtụ ọgwụ ọdịnala. E nwere Ezi ntụziaka ndị na-agụnye banana, nke na-enye ezigbo nsonaazụ.

Na-emeso Nsogbu na Banana

Mkpụrụ osisi ndị na-atọ ụtọ nwere ihe bara ụba, nke na-akpata ọtụtụ uru bara uru. Ọ nwere mmetụta antispasmodic, ya mere enwere ike iji ya na ụkwara mmiri na akọrọ, nakwa ma ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ bụ nfụkasị. Ịgwọ ọrịa site n'enyemaka nke ndị mmadụ na nkà mmụta ọgwụ nwere ike ndị mmadụ n'oge ọbụla. Ogwu ụbụrụ si na banana nwere ọtụtụ ihe bara uru n'ahụ.

1. Gụnyere na potassium na-akpata mmetụta mgbochi mkpali, na-enyere aka ịnagide ụmụ nje na nje bacteria.
2. N'ihi ọnụnọ nke ephedrine, nke na-emetụta bronchi na ngụgụ, ị nwere ike iwepụ spasms, ịse mmiri ma mee ka mmụba mmiri ahụ dị.
3. Otutu starch emebe na-eme ka ihe na-emetụ n'ahụ akpụkpọ anụ mucous, nke na-ebelata iwe.
4. Ihe ndị na-arụ ọrụ dị na ngwe ahụ nwere nkwalite zuru ike na mmetụta tonic.

Banana maka ụkwara - uzommeputa

Iji wepụ ihe mgbaàmà na-adịghị mma, ọ gaghị ezu naanị iri mkpụrụ osisi ole na ole. Ọtụtụ ntụziaka na-agwakọta ọtụtụ ihe bara uru, dịka ọmụmaatụ, mmiri ara ehi, mmanụ aṅụ, lemon na ngwaahịa ndị ọzọ. Ọ dị mkpa ịtụle na ngwọta ndi mmadu maka ịkwa ụra na banana nwere ike ime ka nsogbu ghara ịbịara ọnụnọ nke onye ọ bụla na-ekweghị na ya. Tụkwasị na nke a, echefula na ngwaahịa a bụ calorie dị elu, ya mere, emela ọgwụgwọ a.

Banana na mmiri ara si ụkwara

Iji mee ka mmetụta nke nkà mmụta ọgwụ dị na ya sie ike, ị nwere ike ịgbakwunye mkpụrụ ahụ na mmiri ara ehi, nke nwere uru bara uru maka ọgwụgwọ. Ihe ọṅụṅụ a na-enyere aka na-ekpuchi mucosa ma nwee mmetụta dị ọkụ n'elu akpịrị. Gụnyere ụkwara ọgwụgwọ bụ banana na mmiri ara ehi, mee ka ọbara na-asọba ma mee ka mbufụt kwụsị. Ọ na-enyere ọgwụ dị otú a aka na sputum ma jupụta ahụ ya nke nwere uru bara uru.

Efrata:

• mkpụrụ - 1 ibe;
• mmiri ara ehi - 250 ml;
• mmanụ aṅụ - 10 g.

Nkwadebe:

1. Mkpụrụ a ghọọ puree ma tinye mmiri ara ehi na ya.
2. Tinye ihe ngwakọta na stovu na simmer maka nkeji ole na ole.
3. Mgbe emechara ka ihe ọ bụla dị mma, tinye ihe ndị fọdụrụnụ ma jikọọ nke ọma.
4. Na-aṅụ mmanya dị ọcha kwesịrị ịdị na-eme ụbọchị dum n'obere obere ma ọ bụ n'oge ụra na-ekpo ọkụ. Oge nke ọgwụgwọ dị otú a bụ ụbọchị 10.

Banana na mmanụ aṅụ si ụkwara

Na ndị a na nkà ọgwụ maka ọgwụgwọ a bara uru ngwaahịa nke ịkpa aṅụ na-eji, nke nwere ọgaranya chemical mejupụtara. Na-eme ka mmanụ aṅụ na-arụ ọrụ bacteria, ọ na-enyekwa aka weghachite ihe nchebe nke ahụ. A na-atụ aro ọgwụ ọjọọ na banana na mmanụ aṅụ maka ọgwụgwọ n'oge ọ bụla. Ọ dị mkpa ịtụle na ụfọdụ ndị na-enwe nfụkasị na ngwaahịa anụ.

Efrata:

• mkpụrụ - 1 ibe;
• mmanụ aṅụ - 10 g.

Nkwadebe:

1. Hichaa nwa ebu n'afọ, gbanye anụ ahụ n'ụzọ ọ bụla ma gbakwunye ihe fọdụrụ.
2. Tinye nchịkọta ahụ na obere ọkụ ma kpoo maka minit 10.
3. A na-ele ọgwụ ahụ anya dị njikere mgbe ngwakọta na-enweta ọmarịcha iko ọlaedo. Were obere ngaji niile n'ụbọchị.

Banana na koko si ụkwara

Ọgwụ ọzọ na-agụnye koko, nke nwere theobromine, ihe nwere ike igbochi ụkwara reflex. Ọ dị mkpa iburu n'uche na nanị nnukwu ntụ ntụ nwere uru, ya mere ọ bara uru ịhọrọ nlezianya. Ngwọta na-agwọ ọrịa na banana na koko na-enyere aka belata ihe mgbaàmà ahụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo, mana maka nkwụsị nke ọma ọ na-atụ aro ka a gwọọ ya otu izu.

Efrata:

• mkpụrụ - 1 ibe;
• mmiri ara ehi - 200 ml;
• koko - 1-2 tsp spoons.

Nkwadebe:

1. Site na mkpụrụ osisi ahụ, mee ka mmiri, wee tinye koko na mix.
2. Na-eme ka mmiri dị ọkụ, gbakwunye na banana na mix. Ọ kacha mma iji blender.
3. Na-aṅụ ọgwụ dị otú ahụ na-ekpo ọkụ n'ụtụtụ ma ọ bụ n'ehihie, tupu ị lakpuo ụra adịghị akwado ya, n'ihi na ọ nwere mmetụta ụbụrụ.

Banana na shuga site na ụkwara

A na-eji ájá na-esi na ntụziaka eme ihe maka nkwadebe nke syrups ndị dị, nke na-enyere aka belata ihe mgbaàmà ahụ ma kwado usoro mwepụ sputum. Ọ bụkwa ezigbo ihe na-enye mmanụ aṅụ na ike, nke na-enyere onye ahụ na-adịghị ike aka ịlụ ọgụ megide nje. Ntụziaka dị mma maka ụkwara na banana na shuga na-ewu ewu karịsịa na ụmụ, ebe ọ bụ na ọgwụ dị otú ahụ dị ka sweets.

Efrata:

• mkpụrụ - 1 ibe;
• mmiri 100 ml;
• shuga - 5-10 g.

Nkwadebe:

1. Were mkpụrụ osisi chara acha ma gbanwee ya n'ime osisi. Tinye mmiri na sugar ya.
2. Tinye saa mmiri na esi nri, na-akpali ime ka ngwakọta ahụ dị iche.
3. Oge nke ọgwụgwọ okpomọkụ bụ nkeji 7-10. Mgbe uka malitere igba ochichiri, a ghaghị iwepu ya na ọkụ. Maka ọgwụgwọ, were ngwaahịa a gwụrụ ọkụ.

Banana na chocolate maka ụkwara

Ihe oriri na-amasị ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike ịbụ ezigbo ọgwụ. Ngwakọta nke elu chocolate bụ theobromine - ihe nwere mmetụta dị mma. Enwere ọnya n'ime ya, nke nwere mmetụta antibacterial, nke na-enyere aka belata ihe mgbu na akpịrị. Ihe chocolate chocolate nke ozo nke ozo , nke nwere koko ndi ozo, na enyere aka imeri nsogbu. A ga-eri otu banana na chocolate n'ime ngwa ndakwa nri si ụkwara n'ụtụtụ ma n'ehihie, ihe ga-esi na ya pụta agaghị adị ogologo oge.

Efrata:

• mkpụrụ - 1 ibe;
• ilu chocolate - 1/4 mpempe ti tile.

Nkwadebe:

1. Ghichapu chocolate na uzo obula.
2. A na-egbutu mkpụrụ osisi ndị a na-amị mkpụrụ n'ime ọkụ ma na-ekpocha ha na ngwa ndakwa nri.
3. Banana si ụkwara, wunye chocolate ma rie ha. Ọ kachasị mma ịṅụ ihe ọṅụṅụ a na egosipụ akwụkwọ.

Kissel si na unere si ụkwara

Nlekọta nke mkpụrụ osisi ndị a na-acha odo odo na ọgwụ ndị mmadụ emeela ka ụdị ọgwụgwọ dị iche iche pụta, ụfọdụ n'ime ha nwere ike iyi ihe dị iche, mana nke a anaghị emetụta irè ha. Ha na-agụnye jelii. Ihe ọṅụṅụ a kwadebere dị ka ntụziaka a na-emepụta, na-eme ka ọ dị ụtọ ma na-atọ ụtọ, ọ ga-atọkwa ma ndị toro eto, ma ụmụaka ụtọ.

Efrata:

• mkpụrụ - 1 ibe;
• mmiri - 1 ihe;
• shuga - 25 g.

Nkwadebe:

1. Banana megide ụkwara kwesịrị ịbụ mfri eke, nke mere na ị nwere ike ịgbanye ya dị ka mkpụrụ.
2. Jupụta na sugar granulated, wee wụsa ya na mmiri esi.
3. Nwuo ma hapụ inye ihe ọkara otu awa. Na njedebe oge, a na-ewere kissel dị njikere maka ojiji. A na-atụ aro ka ị ṅụọ ya na ọkara otu iko kwa awa abụọ. Ogologo ọgwụgwọ dị ihe dị ka ụbọchị 14.

Na-esi ísì si ụkwara

Mkpụrụ osisi ahụ, nke bụ omenala maka mpaghara anyị, na-eri nri ọhụrụ, mana ọ na-atọ ụtọ n'ihi ọgwụgwọ okpomọkụ. Jiri maka nkwadebe ụkwara ọgwụ banana, nke e ghere eghe , mmanụ aṅụ na pawuda. A na-akọwa abamuru nke ihe abụọ ahụ dị na mbụ, ma a ga-elebara pawuda anya. Nri nwere nkwupụta antimicrobial, na-enyere aka igbari imi ma belata spasms.

Efrata:

• mkpụrụ - 2 pcs.
• mmiri - 15 g;
• mmanụ aṅụ - 25 g;
• mmanụ olive na pawuda.

Nkwadebe:

1. Iji mee ka ụbụrụ gbakee na banana, buru ụzọ kpochaa ma belata mkpụrụ ahụ gburugburu.
2. Ghee ite na obere ọkụ ma fesa ya mmanụ.
3. Ighe mkpụrụ na n'akụkụ abụọ maka 1-2 nkeji.
4. Mix mmiri na mmanụ aṅụ iji nweta sirop. Jiri mmanu e ghere eghe ha na mmanu.

Banana na lemon si ụkwara

A na-eji Citrus agwọ ọrịa dịgasị iche iche, ha niile na-ekelekwa ọnụnọ nke ascorbic acid. Lemọn na - enyere aka na - eme ka nsogbu dị ike, na - enye ahụ ike ka ọ gbakee ngwa ngwa, ọ na - ejikwa virus na nje bacteria na - A na-ebugharị ụkwara na banana ma dịka ụzọ pụrụ iche, nke gụnyere citrus na mint tincture.

Efrata:

• mkpụrụ - 1 ibe;
• mmiri ara ehi - 200 ml;
• mmanụ aṅụ - 1 tbsp. ùkwù;
• Mint tincture - 1 teaspoon;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 1 tsp.
• mmanụ olive na pawuda.

Nkwadebe:

1. Jiri anụ ahụ mee anụ ahụ ma tinye mmiri ara ehi a kwụrụ. Mmanụ aṅụ na-ekpo ọkụ na mmiri bat.
2. Jikọta mmanụ ọka na mmanụ aṅụ, wee tinye ihe ọṅụṅụ lemon na tincture. Mee ka efere ahụ ruo mgbe ị ga-ejupụta na mmiri ara ehi.

Tea na banana si ụkwara

Iji na-eduzi ọgwụgwọ, ị nwekwara ike iji mkpụrụ osisi na-emepụta ihe maka ịṅụ mmanya. A na-enweta ezigbo utịp site na tii pụrụ iche, nke nwere ike ịṅụbiga mmanya ókè ọ bụla n'ụbọchị. Ọ na-enyere aka ịmepụta usoro nke ịmefu mmiri na ịkwalite ọnọdụ zuru oke nke nnukwu. Aṅụ mmanya si na ụkwara na-akwadebe site na mkpụrụ osisi mịrị amị, nke a pụrụ ịzụta na ụlọ ahịa ahụ ma ọ bụ mee onwe gị site na ihicha ya na oven. A na - edozi ihe niile naanị: a ga - etinye iko tii ka ọ bụrụ na ị na - eme ka ị na - eme ka ị na - emepụta mmanụ aṅụ.