Egwuregwu na ụlọ

N'oge anyị, a pụrụ ịtụle akụkụ egwuregwu egwuregwu n'ụlọ dịka ezigbo nzọpụta na ịlụso hypodynamia ọgụ na ibi ndụ ndụ.

Egwuregwu egwuregwu ụlọ maka ụmụaka

Ihe kachasị mkpa bụ ebe egwuregwu ụlọ maka ụmụaka . Ha ga-enwe mmasị na nwa ọ bụla, na ọbụna karị ka nwatakịrị ahụ na-arụsi ọrụ ike - mgbe niile, na akụkụ egwuregwu ma ọ bụ mgbagwoju anya, e nwere ọtụtụ ihe na-adọrọ mmasị, ị nwere ike ịme ya na ihu igwe na oge ọ bụla n'afọ!

Ọ na-enwekarị mgbidi Swedish, mgbatị gymnastic, eriri, trapezoid, eriri eriri - na ihe a nile nwere ike ịrịgo, ọ ga-ekwe omume ịkọ na igosi mmemme ndị ọzọ na nke a. Na ihe a niile na-enweghị ịhapụ ụlọ na, nke dịkwa mkpa, kpam kpam n'efu. Klas na shells na egwuregwu maka ụlọ ga-enyere nwa gị aka ike akwara, na-ike ma na-enweghị isi.

Egwuregwu egwuregwu ụlọ maka ndị okenye

Egwuregwu na-aba uru maka ndị okenye, n'ihi na ha anaghị enwe ohere ọ bụla iji rụọ ọrụ n'ụlọ mgbatị ahụ, a na-amarakwa na mmega ahụ dịka nkwenye nke ahụ ike.

Ihe egwuregwu na ụlọ na-erite uru, mana nke a bụ naanị ma ọ bụrụ na a na-ahọrọ akụkụ egwuregwu ma ọ bụ mgbagwoju anya. Okpokoro nkuku egwuregwu na-enwekarị mita 2.5 ruo 3 ma otu mpaghara mita 0,5 ruo 3.5. Maka imebe akụkụ egwuregwu, a pụrụ iji osisi ma ọ bụ ígwè mee ihe.

Egwuregwu egwu osisi

Mgbe ị na-ahọrọ nkuku egwuregwu mpaghara, jide n'aka na ị ga-ahụ ezigbo mma nke akụkụ ahụ. Ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ịgba chaa chaa niile a na-eme osisi na okpukpu abụọ iji mee ka ndụ ya dịkwuo elu.

Akuku egwuregwu

Ọ bụrụ na nhọrọ gị bụ akụrụngwa egwuregwu, ị ga-azụta otu, mmanya na akịrịji ya bụ nke igwe anaghị acha. N'ezie, ọ bụghị ihe niile dị n'egwuregwu egwuregwu ndị a na-eji ígwè arụ - dịka ọmụmaatụ, eriri ndị dị n'elu eriri eriri ahụ, bụ nke osisi. Ya mere, tupu ịzụrụ ya, ọ bara uru iji jide n'aka na a na-eji nlezianya edozie elu ụlọ ahụ ma ghara ime ka ọkpụkpụ.

Otu n'ime uru nke akuku egwuregwu a bụ na ọ na-adịrị mfe ịkọkọta karịa akụrụngwa egwuregwu nke a na-eji osisi eme ihe, mana mkpịsị ya nwere ike iguzogide ibu arọ.

Egwuregwu Ọkụ n'ime ime obodo

Egwuregwu, ma ọ bụrụ na achọrọ, na-etinye ebe ọbụla n'ime obere ụlọ. Ụlọ egwuregwu dị otú ahụ dị mfe, dị mfe iji wụnye na kọmpat. Ebe a na-egwu egwuregwu ga-abanye n'ime ime ụlọ ahụ, onye ọ bụla ọbịa ga-aghọta ozugbo na ụlọ a nwere nwoke nke oge a, bụ onye na-eche banyere ahụike na ọdịdị ya.

Ọ bụrụ na akụkụ nke ụlọ gị dị ntakịrị na ọ gaghị ekwe omume ịmebe ụdị ntutu zuru ezu maka akụrụngwa egwuregwu ụlọ, mgbe ahụ ahapụla echiche a ma ọlị, mana ịzụta ihe na-ewe obere ohere, dịka ọmụmaatụ, ebe a na-egwuri egwu egwuregwu ma ọ bụ akụkụ egwuregwu nke onye ntụgharị.

Ya mere, dịka ọmụmaatụ, mgbidi Swedish dị n'ime ha dị ntakịrị ma tinye ya na mgbidi. Mwepu nke nhọrọ a bụ enweghị mgagharị. Ọ bụrụ na a na-emegharị egwuregwu egwuregwu ahụ nwere ike ịmegharị gaa ebe ọzọ na ụlọ ahụ, mgbe ahụ ọ gaghị ele anya na ọ ga-apụta na akuku egwuregwu.

Nkwado nchedo

Mgbe ị na - azụrụ egwuregwu egwuregwu, cheta nchekwa nke ọzụzụ:

1. Nweta igwe na ala, ọ ga-azọpụta gị ma ọ bụ nwa gị site na ọnyá na ọnyá.
2. Echefula na mgbe nwatakịrị na-emekọ ihe, na mbụ ọ ga-achọ mkpuchi maka okenye.
3. Ọzọkwa, kọwaara nwatakịrị ahụ na tupu ịme ihe, ọ dị mkpa ịrụ ọtụtụ mmemme maka ịmị ọkụ. Ọkụ dị otú a ga-enyere aka izere mmerụ ahụ.