Ọdịdị nke wrinkles na wrinkles na ihu bụ ihe a na-apụghị izere ezere, ma ịka nká nke anụ nwere ike budata ngwa ngwa na-ele anya 10-15 afọ tọrọ. Iji mee nke a, ịkwesighi ịzụta ihe ịchọ mma dị oké ọnụ, gaa na ụlọ ngosi mara mma, jiri usoro ngwaike ma ọ bụ kpọtụrụ dọkịta dọkịta. Ihe niile ị chọrọ bụ gymnastics maka ihu site na wrinkles. Otú ọ dị, ịrụ ọrụ mgbe nile nke omume, adịghị eweta nkwụsị ọsọ ọsọ, mana na ọnwa ole na ole, mmetụta ahụ ga-apụta ìhè.
Ụdị ntụrụndụ kachasị mma maka ihu site na ihu mmiri
Enwere otutu ihe mgbagwoju anya di iche iche, nhazi na iweli elu, ndi nke nkwa ahu buru oke uzo mgbe izu 2. N'ezie, ọ bụ nanị ụdị omume ụfọdụ ka a na-ewere dị irè:
- Gymnastics Camilla Voler;
- yoga maka ihu;
- Faceforming Benita Kantieni;
- Ngalaba gymnastics Carol Madgio;
- akpụkpọ ahụ ihu;
- facelift nke Maria Runge;
- Usoro Reinhold Benz;
- Facebuilding Eva Frazier.
Ọ na-achọsi ike ịgbakwunye mgbagwoju anya nke gọọmenti maka ihu site na wrinkles na usoro ịhịa aka na Chinese ma ọ bụ Japanese - qigong, shiatsu ma ọ bụ ebe. Ụzọ a na-eme ka mmetụta ahụ dị mkpa, ebe ọ bụ na nhazi ahụ na-eme ka ọbara ọgbụgba na ọbara gbanwee, na-akwalite saturation nke sel na ikuku oxygen na nri.
Gymnastics mmemme maka ọdịdị ihu sitere na wrinkles
Tupu ị nọrọ na usoro ọ bụla ọ bụla, ọ dị gị mkpa ịmara usoro mgbatị ahụ. Nke a ga-eme ka ị chọpụta otú nke a ma ọ bụ nke na-eme ka mmụgụ dị mma, gosipụtara na enyemaka ahụ, esemokwu ihu na ọkpụkpụ ya.
Tupu mmalite nke klaasị, ị kwesịrị ịchacha ahụ gị ọcha ma saa aka gị na ncha. Ọ dịkwa mkpa iji kwadebe enyo nke ga-enyere aka ịchịkwa izi ezi nke ntụrụndụ n'oge niile. Ọ dị mma na n'oge nnọkọ ọ dịghị onye na-egbochi ma dọpụ.
Maka mmega ahụ ọ bụla, e nwere iri ugboro iri na isii. Na nke ikpeazụ, ọ dị mkpa ka ihe kachasị njọ ma ruo 6-7 nkeji iji nọrọ n'ọnọdụ dị.
Gymnastics ihe eji eme ihe:
- Na-ekpo akwara, ị nwere ike ịhịa aka na ihu gị. Kpoo ọnụ gị, mee ka egbugbere ọnụ gị ghọọ oval. A ghaghị inwe mmetụta dị nro anụ ahụ na cheek.
- Mee ka akwara zygomatic dokwuo anya, dọta ha na nku anya ala. Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe na-eme na mbụ, mgbe ahụ, ị nwere ike iche na ị nwere mmetụta na-adịghị mma, mkpari isi - na-agbagwoju anya gị ma n'otu oge ahụ na-eme ntakịrị.
- Meeghe ọnụ gị obere. Gaa na ụkwụ ukwu, na-agbaji uru nke agba na olu.
- Zoo egbugbere ọnụ dị ala n'okpuru elu. Ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịdị anya.
- Lower agba obere azụ. Iji mee mmeghari, dị ka a ga - eji na-agba mmiri na agba, jiri nwayọọ na-atụgharị ya ma na ebuli isi gị.
- Mepee ọnụ gị ntakịrị. Gbalịa iji aka nke ire na-erugharị na imi.
- A ga-etinye aka na aka aka abụọ na nasolabial ma dozie nke ọma.
- N'adaa elu elu ala, na-egbochi uru nke triangle nasolabial. N'okwu a, egbugbere ọnụ ala ekwesịghị ịkwaga.
- Mee aka gị na "mkpọchi", tinye ha n'egedege ihu, site na nku anya na ntutu isi. Ọ dị mma ịkụ aka gị aka.
- Nwuo anya gi ka o kwere mee.
- Mechie anya gị anya, ma mepee anya gị ka o kwere mee. Anya nkuchi ekwesịghị ịkwaga, ọ bụrụ na nke a anaghị arụ ọrụ, i nwere ike ijide aka gị.
- Pads nke etiti etiti na mkpịsị aka na-adị n'ime ime na n'èzí nke anya, n'otu n'otu. Pịa ya nke ọma.
- Mechie anya gị ma meghee ha ka o kwere mee.
Ngwá egwuregwu ndị a chọrọ maka ihu na-ewepu wrinkles n'egedege ihu , na-agbanye ụkwụ na triangle nasolabial, "ụkwụ ụkwụ" n'elu nku anya. Ọzọkwa, mgbagwoju a na-enyere aka mee ka ahụ dịkwuo mma nke anụahụ, weghachite oval, na-eme ka esemokwu a na-ese onyinyo nke ihu.
Egwuregwu gọọmenti na-ekpo ọkụ-ịhịa aka ihu maka abọ
Iji mee ka mmetụta nke ihe omume ndị a dị elu, ị nwere ike, ma ọ bụrụ na ị gbakwunye ya na mmetụta ntanetị n'ahụ ihe na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ nke ọma, bụ nke e gosipụtara na ya.
O zuru ezu iji mkpịsị mkpịsị aka na-amanye ha na 5-10 sekọnd iji mepụta mmepụta nke collagen na elastin, iji mee ka uru ahụ dịkwuo mma, iji mee ka ọkpụkpụ ahụ dịkwuo mma, iji weghachite ọdịdị nke ihu na normalize ya.