Ihe isi ike nke ọdịda na oge ọ na-anọghị na ya nwere ike ọ bụghị naanị na ọ na-eweta ọtụtụ oge na-adịghị mma n'anụ ụlọ gị, ma na-egosipụtakarị mmepe nke ọrịa siri ike nke akụkụ ahụ. Ezigbo onye na-azụlite nkịta kwesịrị ịma ihe ọ ga-enye nkịta site na afọ ojuju, otu esi enyere anụmanụ aka n'ụlọ, ihe ndị ị ga-eme ụzọ, ma ọ bụrụ na ọ nwere nsogbu dị otú a. Ka anyi gbalịa deputa ihe kachasi ike kpatara ihe a na-adighi nma.
Kedu ihe na-akpata ụbụrụ na nkịta?
- Enwere otutu ọkpụkpụ na nri.
- Ihe oriri nke nkịta mejupụtara bụ efere.
- Anumanu na-eri obere mmiri mmiri.
- Ndị nwe na-achịkwa anụ ụlọ.
- Ọrịa ndị dị n'ime ahụ na-emetụta akụrụ, imeju, nkwụsịtụ, eriri, perineum.
- Nsogbu na anụ ahụ na glands .
- Ntuchi nwere ike ime mgbe ịwa ahụ n'ihi mmeghachi omume nke ọrịa.
- Nkịta nke ọgbọ na-ebute ndụ na-anọkarị, nke na-ebutekwa nsogbu na ọdịda.
- Ọrịa Orthopedic na ọrịa na-adịghị.
Ọgwụgwọ nke afọ ntachi na nkịta
Ọ bụ ihe na-achọsi ike iji chọpụta ihe kpatara ọrịa a na-adighi mma ma na-amalitezi ọgwụgwọ ya. Ụzọ kachasị mfe iji mesoo ya bụ mgbe ọ na-eri nri na-ezighi ezi. N'ọnọdụ ahụ, esi enyere aka na afọ ntachi na nkịta, na-enyere aka nri nri na ihe ọṅụṅụ mmiri dị ọcha nke carrots ma ọ bụ beets. A na-atụ aro na anu ulo na-eri ihe ma na-eri nri na-enweghị ọgwụ, celery, ugu, na akwụkwọ nri ndị ọzọ. Ọkpụkpụkpụ, tinyere obere ọkpụkpụ nke anụmanụ ndị ọzọ, na-ebutekarị nsogbu na eriri afọ, n'ihi ya, a ghaghị ịhapụ ngwaahịa ndị a. Ozokwa, wepu onwe ya site na nri anu ohia, oka na osikapa, nsen, adighi enye ndi mmadu ndi mmadu ndi mmadu.
Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nkịta nwere nrụsi siri ike, mana ihe oriri anaghị enyere aka? Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọ bụla ị na-eme iji dea ya, ọ ga-eme ka usoro a na-adighi mma rụọ ọrụ, ma enyere aka mee ka ọnọdụ onye ọrịa ahụ dịkwuo mma. E nwere ọgwụ maka ịmegharị ọnyá afọ, nke e mere maka anụmanụ. A na-enyekwa ya ohere iji mmanụ na-esi nri n'ime ego otu ma ọ bụ ọtụtụ spoons. N'etiti ụzọ ndị mmadụ, a pụrụ ịkọwa ya nke prunes, bụ nke a ga-agwakọta n'ime nri nke nkịta.
Mgbe ntụziaka ndị dị n'elu anaghị arụ ọrụ, kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ. O kwere omume na ọdịda dị iche iche na-emetụta ihe ndị ọzọ ejidere na eriri afọ ma ọ bụ ọrịa na-emetụta ahụ. N'okwu a, ọ ga-esi nnọọ ike ịchọpụta nchoputa ma ọ bụ mee ọgwụgwọ n'enweghị onye ọkachamara ruru eru.