Anyị niile maara ihe mgbagwoju anya. Ọbụna n'oge m bụ nwata, eji ịnụ ọkụ n'obi na-egwuri egwu, ruo ogologo oge na-anọdụ n'otu ọnọdụ, anyị jisiri ike ịhụ nkwụsị ụkwụ.
Dị ka ihe atụ, mgbe ọ bụla, mkpịsị aka dị na ụkwụ aka nri, ọ bụ ihe na-adịghị mma. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ụbụrụ dị na ụkwụ, nke na-ebili n'ihi ogologo oge na otu ọkwá, bụ ihe gbasara ahụike na ihe na-adịghị njọ, mgbe ụfọdụ ọ bara uru iche echiche banyere ahụ ike gị. Nke a na - emetụta ọnọdụ ebe ụdị mmetụta a na - agbagha gị mgbe mgbe, na enweghị ihe kpatara ọ bụla, ma karịsịa ma ọ bụrụ na ha enweghi mmetụta nke ọkụ na oyi na - atụghị anya.
Ihe na-akpatara mkpịsị aka na mkpịsị ụkwụ
Ọ dịtụla mgbe i chere ihe kpatara mkpịsị ụkwụ gị? Ọtụtụ ndị anaghị ege ntị na nsogbu a. Ma n'efu. Ọtụtụ mgbe, azịza maka ihe mere ogbi, dịka ọmụmaatụ, nnukwu ukwu, bụ ọbara mgbarụ. Ọnụ ọgụgụ dị na nke a nwere ike mgbe ụfọdụ ka dochie anya gangrene nke ụkwụ.
Ya mere, iji chọpụta ihe kpatara mkpịsị ụkwụ gị ma ọ bụ aka gị, ọ bara uru ịgwa dọkịta okwu. Ihe kachasị akpata bụ otu n'ime ndị na-esonụ:
- arịa ọrịa shuga (ọ bụ ihe kpatara nsogbu nke metabolism na, n'ihi ya, - imebi ọbara);
- Ọrịa Raynaud - nke mebiri nke ọbara na obere ụgbọ mmiri;
- migraine ;
- sciatica - pinching na mbufụt nke na sciatic akwara;
- ngwọta nke akwara na akwara;
- atherosclerosis nke njedebe;
- akwara akụkụ akwara;
- osteochondrosis nke spin lumbar;
- ọrịa ogbu na nkwonkwo;
- polyneuropathy;
- microstroke.
Na mgbakwunye na ọrịa ndị ọzọ, e nwere ihe ndị ọzọ na mkpịsị ụkwụ gị na-ada ụda:
- enweghị vitamin na ahụ (ọtụtụ vitamin B12);
- aṅụrụma, ịṅụ sịga ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ riri ahụ;
- oyi na-atụ;
- nkwụsị nke irighiri akwara bụ ihe kachasị mkpa na mkpịsị ụkwụ dị n'ụkwụ ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ ya dị mkpụmkpụ;
- arụ ọrụ mgbe nile n'otu ìgwè nke uru ahụ (dịka ọmụmaatụ, ịnọ ọdụ n'ogologo, karịsịa maka ndị na-eme egwuregwu).
Ọgwụgwọ ọrịa ahụ
Ọ bụrụ na ụkọ ahụ anaghị agafe ma ọ bụrụ na ị gbanwee oge a ma ọ bụ meeghachi ya ugboro ugboro, ọ bara uru ịchọta ma ọ bụrụ na ịnweghị ọgwụgwọ. Banyere ọgwụgwọ dị mkpa, mgbe mkpịsị ụkwụ ya nọ na-agwụ, onye ọkachamara ahụike nwere ike ikpebi. Naanị site n'inyocha ule ndị dị mkpa ị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ya.
Ọ bụ ezie na e nwere ụfọdụ aro banyere ihe ị ga-eme ma mkpịsị ụkwụ gị na-eto eto:
- Nke mbụ, ọ bụrụ na ị nọ n'ụlọ, ị ga-ewepụ akpụkpọ ụkwụ na akwa, n'ihi na ha nwere ike imebi ọbara. Dochie akwa akwa akwa na ejiji, a ga-ahapụ ụkwụ gị n'ụkwụ ụkwụ ma ọ bụ jụọ uwe na-adịghị mma.
- Mee nkwụsị nke ọma n'amaghị ụkwụ gị ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, na-agagharị n'ụlọ ahụ ntakịrị.
- Ọ bụrụ na ị na-agwụ, dịka mkpịsị aka na aka ekpe gị, gbalịa gbatịa ya, na-eme ka ịhịa aka ọkụ,
ntakịrị na-adọta onwe ya ma na-agbagharị n'akụkụ dị iche iche. - Ụdị mgbochi nke nhụjuanya n'ọdịnihu ga-awụpụ mkpịsị aka gị na mmiri oyi ma na-asa ụkwụ bat na nnu mmiri.
- Gbalịa ịnọgide na-ahụ ahụ n'ụzọ dị mma, hapụ àgwà ọjọọ ma ghara iji ihe oriri "nri ngwa ngwa" mee ihe.
Dị ka ị maara, ọgwụgwọ malitere na mbido o kwere mee, ọ dị ntakịrị ma dị irè karị. Ya mere, ọ bụrụ n'ime ụbọchị ole na ole ị gaghị enwe ike imeri nkwụsị n'ụlọ, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta ma jide n'aka na ị ga-agbaso ntụziaka ya.