A na-ekpuchi ihu anụ ahụ na mmetụta ndị ọzọ, dịka ifufe, anyanwụ ma ọ bụ nwubi, na mmetụta nke ihe dị n'ime. Ihuenyo ihu na-egosi ngbanwe ọ bụla na ọnọdụ nke mmadụ. Ọzọ, anyị na-achọpụta ihe kpatara ihu uhie na-egosi, ihe ị ga-eme, n'ihi na ihe a na-akpata abụghị naanị ihe nhụjuanya, kama ọ na-egosipụtakwa usoro nke usoro nchịkwa.
Ọtụtụ mgbe, ngbanwe dị na mgbagwoju anya bụ n'ihi:
- ekwesighi ekwenye;
- allergies (maka nri, nchacha);
- ọrịa nke arịa ọbara;
- ngwọta nke akụkụ ahụ;
- anụ ahụ dị nro ma dị njọ.
Kedu ihe ma ọ bụrụ na ihu m acha ọbara ọbara ma na-ere ọkụ?
Ọtụtụ mgbe, ihe na-acha uhie uhie bụ mmetụta uche, mmetụta, esemokwu. Ị nwere ike ịnwale naanị ịsacha ihu gị na mmiri ọkụ ma ọ bụ chamomile infusion. Otú ọ dị, ihe a, na mgbakwunye na ihe ndị dị n'elu, nwere ike igosi nsogbu dị njọ. Uhie na-achakarị ọbara ọbara na ọbara mgbali elu na-egosi mmepe nke ọbara mgbali elu na ọrịa vascular (atherosclerosis). Ọ dị mkpa:
- Belata mmanya na abụba.
- Kwụsị ịzụta.
- Na-aga ije mgbe mgbe.
Gịnị ma ọ bụrụ na ihu m acha ọbara ọbara mgbe ịṅụ mmanya?
Mmadụ nwere ike ịgbanwe agba ya n'ihi enweghị mmepụta mmepụta nke enzyme nke na-ewere mmanya na-aba n'anya. N'ihi nke a, ọbara na-arịwanye elu, a na-ekpuchikwa akpụkpọ ahụ na-acha uhie uhie.
Tụkwasị na nke a, ihe na-acha uhie uhie nwere ike ibu ọbara mgbali elu. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị mgbe niile banyere ọbara ọbara na-enweghị ezi uche, ebe otu n'ime ezinụlọ gị na-arịa ọbara mgbali elu, mgbe ahụ maka igbochi ọrịa a, ọ bara uru:
- Gbanwee ndụ gị.
- Ka a nyochaa gị na dọkịta.
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na enwee m acha ọbara ọbara mgbe mchasịrị?
Ịnọgide na ìhè anyanwụ na-eme ka ihe ọkụkụ dị ọkụ. Mgbe anyanwụbathing, ị kwesịrị:
- Na-emeso akpụkpọ ahụ na coolant na moisturizer.
- Ọ bụrụ na ị nwere ihu uhie dị ncha, mgbe ahụ, ihe ọzọ ị ga - eme bụ itinye ihe nkocha n'ihu gị.
- Ọzọkwa, onye mpikota onu site na ịmepụta oji ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ga-enye aka mee ka akpụkpọ ahụ kwụsị.
- Ọ bara uru ịmanye mpaghara ahụ nwere nsogbu ma ọ bụ kukumba.
Kedu ihe ma ọ bụrụ na ihu m acha ọbara ọbara mgbe ọ nwụsịrị?
Redness na-egosi ọganihu nke mmeghachi omume nchebe nke epidermis. Sel amalite ịmaliteghachi ọrụ. N'oge a ọ dị mkpa inye nlekọta nke ọma:
- eji kwa ude mmanu kwa ubochi;
- kachasị moisturizing;
- eji creams na panthenol;
- ịjụ ncha.