Usoro ọgwụ na usoro ntinye aka na-enyere aka ịnagide mgbochi mmeri. Mana ọ bụghị onye ọ bụla nwere ohere ịnweta usoro ịmegharịgharị n'ime ụlọ mposi mara mma ma ọ bụ iji mee ka ịwa ahụ. Na nke a, ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere mmasị na ajụjụ banyere otu esi eme ka ọkpụkpụ sụgharịa na ọkpọiso n'ụlọ.
Kedu ka esi eme ka mgbu mgbu dị n'egedege ihu?
Nri maka ihu
Usoro nke ịgbanwe akpụkpọ ahụ nwere ike ịda mbà ma ọ bụrụ na mmadụ ewere àgwà nke oge kwesịrị ekwesị na ụdị ụdị akpụkpọ anụ kwa ụbọchị. N'ụlọ agha gị, ị ga - abụ ụdị ude abụọ abụọ:
- ọkpụcha;
- na-edozi ahụ.
Ngwa nke ude ahụ ga-ejikọta ya na ịhịa aka n'ahụ. N'okwu a, a na-emegharị mmegharị ọkpụkpụ niile na ntụziaka nke eriri ahụ ike, a na-amapụkwa ya site na nhịahụ nke mmetụ.
Masks maka ihu
Ndị na-emepụta ihe ndị na-emepụta ahịa na-esokwa n'etiti ngwaahịa ndị na-emepụta ihe ịchọ mma. Mana nkpuchi dị irè nwere ike ime n'ụlọ. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịhọrọ ọgwụgwọ dị irè, ma chọpụta ihe nkpuchi ga-enyere aka na-eme ka ọkpụkpụ miri emi dị n'egedege ihu gị , anyị na-akwado iji ngwaahịa na ngwaahịa ndị nwere ihe bara uru maka mkpụrụ ndụ epidermal. N'etiti ha:
- mmanụ aṅụ;
- glycerol;
- mkpụrụ vaịn green;
- ube oyibo;
- ihe ọṅụṅụ carrot;
- yist;
- kukumba;
- yogọt.
Ụzọ dị irè bụ mmanụ nkịtị:
- olive;
- nnyeòhèrè
- almọnd;
- piich, wdg.
Osisi akwukwo nri nwere ike ibu ihe ndabere nke ihe nkpuchi ozo ma obu abanye n'akpa.
Ihe mgbagwoju anya nke omume puru iche
Mgbe ị na-ekpebi otú ị ga-esi mee ka mgbukepụ miri emi dị n'egedege ihu gị, jide n'aka na ị ga-ege ntị na mgbagwoju anya nke mmemme pụrụ iche nke ndị ọkachamara na-atụ aro. Dika nmuta nke ndi na-aga n'ihu, ogbugba obara na-emeziwanye, ocha na-agbanye aka.
Onye ọ bụla n'ime omume ndị a ga-eme ugboro 10 kwa ụbọchị:
- Omume a ga - enyere aka na - eme ka ọkpụkpụ na - egbuke egbuke. A ga-etinye mkpịsị aka mkpịsị aka n'elu n'elu elu nsị ma dọta akpụkpọ ahụ, mgbe ị na-agbalị ibuli nku anya.
- Iji mee ka mmerụ ahụ dị na ọkpọiso, nakwa iji gbochie mmerụ ahụ ha, ọ dị mkpa ịpị aka aka abụọ n'egedege ihu n'elu nku anya, mgbe ahụ, a ghaghị ịkpụ anya nku anya ka akụkụ nke ọkpọiso dị n'okpuru mkpịsị aka ahụ anọgideghị na-agagharị.
- A na-eji nwayọọ nwayọọ na-egbuke egbuke n'egedege ihu: dịka mkpịsị aka dị mkpa iji tinye aka n'ime ime anya, ma dị n'elu mkpịsị aka aka tinye ntuaka. Gbalịa gbanwee. Mkpịsị aka kwesịrị ijidesi anụ ahụ ike na ebe ọ bụ àgwà iji mepụta wrinkles.
