Melon n'oge ime

Dị ka ị maara, n'oge a na-agba nwa ọhụrụ, mmasị dị ụtọ nke nwanyị gbanwere n'ụzọ dị ukwuu. Ọtụtụ mgbe, nne na-eme n'ọdịnihu n'onwe ya apụghị igosipụta ọchịchọ ma kọọrọ di ya ihe ọ chọrọ iri. N'oge okpomọkụ, ọchịchọ nke ọtụtụ ndị inyom dị ime bụ mkpụrụ ọhụrụ na tomato. Ka anyị lelee egusi ma chọpụta ma ọ ga-ekwe omume n'oge ime ime, na otu o si bara uru n'otu oge ahụ.

Kedu uru bara uru nke beri a?

Ihe na-atọ ụtọ, ebe ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume site na ụzọ na-abịakwute nwanyị dị ime na nwa ya n'ọdịnihu. Na ihe ọṅụṅụ nke beri a na-atọ ụtọ nwere nnukwu ọnụ ọgụgụ nke vitamin na mineral: A, E, B, PP, nakwa ihe ndị dị na sodium, silicon, potassium, nke na-emetụta nnọọ ọdịmma nwanyị ma kwalite mmepe kwesịrị ekwesị nke nwa ebu n'afọ.

Ọ bụrụ na ị na-ekwu kpọmkwem banyere uru bara uru mgbe ị dị ime, ọ dị mkpa ịkọba ama nke ihe ndị a:

1. Na-akwalite njikọ nke serotonin, hormone nke na-emetụ mmetụta, na-enyekwara aka ịnyefe ọnọdụ nchekasị ngwa ngwa, rụọ ọrụ nke usoro ụjọ nke nne n'ọdịnihu.
2. Na-eme ka ọkwa hemoglobin dị elu, nke bụ maka ibufe nke oxygen na-egbochi mmepe nke hypoxia na nwa ebu n'afọ.
3. Na-arịwanye elu peristalsis nke eriri afọ, si otú ahụ na-enye aka na mwepụ nke toxins na ngwaahịa metabolic si n'ahụ nke ime ime; na-enye gị ohere ịkwụsị ntachi afọ.
4. Enwere mmetụta diuretic dị oke ala, na-ebelata nsị nke anụ ahụ.

Ọ dịkwa mkpa ikwu na egusi n'onwe ya nwere ọdịnaya calorie obere. Nke a dị mkpa karịsịa maka ndị nne na-atụ anya. a na-ewepụ kpamkpam mmụba ahụ site n'iji beri a. Ọzọkwa, mgbe ụfọdụ ndị dọkịta na-akwado itinye ya na nri ndị mmadụ nwere oke ibu ahụ, ya bụ. ị na-ahụ obere nri calorie.

Mgbe ị nwere ike ịnweta melon mgbe ị dị ime?

Ekwesiri ighota na site na oge nile nke usoro gestation, a na-enye ikikere beri a. Ihe niile bụ na n'oge ime nwa site na egusi nwere ike ọ bụghị naanị mma, kamakwa ọ na-emerụ ahụ.

Nchegbu a, nke mbụ, mmalite na njedebe nke usoro gestation. N'ihi ya, mmụba nke na-ahụ ọnya peristalsis nwere ike iduba ụda ụda nke myometrium uterine. N'ihi ya, e nwere ihe ize ndụ nke ịmepụta ọpụpụ n'otu oge dị mkpirikpi ma ọ bụ ọmụmụ akaghi aka n'ọtụtụ buru ibu. N'iburu nke a, ndị dọkịta adịghị ekwenye na ha na-eri egusi n'oge ime, karịsịa na nke mbụ na nke atọ.

O kwere omume na ndi nwanyi di ime na-eri ogwu na otu esi eme ya n'uzo ziri ezi?

Ihe ndị a machibidoro n'elu apụtaghị na n'oge ime n'afọ nke abụọ nke ọnwa atọ, nwanyị nwere ike iri egusi dịka ọ chọrọ. Enwere mmebi iwu nke a na-egbochi beri a. Nke mbụ, ọ bụ:

• ọrịa shuga;
• ọrịa nke tract gastrointestinal.

Na mgbakwunye, ọ bara uru ịtụle iwu eji. Ya mere, n'ọnọdụ ọ bụla, a gaghị etinye mmanụ aṅụ na milkshake; nke a na-emetụta ọganihu nke afọ ọsịsa, na mgbe ị na-ebu nwata adịghị anabata. Nke a nwere ike ịkpalite mmụba nke ụda akpanwa.

A ga-akwụ ụgwọ nlebara anya nke ọma. Mmetụta dị iche iche nwere ike ime ka ahụ nwụọ karịa nke ahụ, nke dị ize ndụ maka mmebi na-adịghị mma n'oge ime. N'iburu eziokwu a, ị gaghị eri mkpụrụ tomato na mgbede na n'abalị.

Ya mere, dị ka enwere ike ịhụ site na isiokwu ahụ, egọn bụ beri bara ezigbo uru, a gaghịkwa amachibidoro ya n'oge ime ime. Otú ọ dị, echefula banyere nuances ndị a kọwara n'elu. Ma ọ bụghị ya, enwere ike inwe nnukwu nsogbu na nwanyị ga-eche ụdị nsogbu ụfọdụ, bụ nke, mgbe ọ bụ gestational, abaghị uru.