Mastopathy nke obi na-amalite n'ihi mgbanwe na ogo nke nwoke na nwanyi hormones ke idem. Mweghachi nke ndabere hormonal bụ otu n'ime ihe ndị dị na mgbagwoju anya nke ọrịa ahụ, na ịnọgide na-enwe ọgwụgwọ zuru oke nke homonụ - igbochi mastitis na, n'ihi ya, mmepe nke ọrịa ara ara. Nke a ga - enyere aka nri dị mma.
Kedu otu esi eri nri nke ọma iji nyere ahụ aka ịnagide mastitis?
- Fiber ga-enyere aka na metabolism nke estrogens . Ịmebata carrots, zucchini, aubergine, kabeeji, poteto, ose dị ụtọ, cucumbers, agwa na ọka zuru ezu n'ime ihe ndị ahụ ga-eme ka ụba nke eriri rie ma meziwanye mgbanwe nke estrogens, nke dị mkpa maka mbenata hormonal mkpali nke ara.
- Vitamin iji nyere ahụ aka. Nri na-eme ka ahụ mastopathy gụnyere ịṅụ ihe oriri ndị bara uru na vitamin, dị ka kale kale , azụ azụ, imeju, akụ, buckthorn oké osimiri, nkịta bilie na cranberries. Ihe ndị a nwere mmetụta bara uru na ọnọdụ nke anụ ahụ. Oké osimiri-buckthorn na rosehip na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo elu, na-egbochi ịba ume.
- Ihe ọjọọ na-eme maka ọgwụ mastopathy fibrocystic. Site na nchịkọta nke fibrocystic na menu, ọ ka mma ịhapụ chocolate, kọfị, koko na Coca-Cola. Ha na-eme ka ụba nke ọmụmụ na cysts na anụ ahụ gbasaa. Ọ dị mkpa iji belata abụba nke abụba, nri eghe ma na-ese anwụrụ ọkụ, ebe ọ bụ na ha na-emetụta mmepụta nke estrogens.
Kedu ihe ọzọ nwere ike inyere ahụ aka?
Site na mastopathy, nri dị mma nwere ike ịgbakwunye ya na ọgwụ ahịhịa, nke ga-enye aka weghachite ọrụ arụ ọrụ.
Ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ site na mastopathy kwesịrị iri nri mgbe nile. Nke a ga - enyere aka wepu ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ ma merie ihe kpatara ya.