Nsogbu nsogbu na-egosi na ọnụnọ nke nsogbu uche, nke na-esonyere site n'ịhụ nri. Ọtụtụ mgbe, ihe ndị na-esonụ na-eme: nchịkwa, anorexia , overeating, wdg.
Ihe kpatara nsogbu iri nri
N'ozuzu, e nwere ọtụtụ echiche maka ọdịdị nke nsogbu ndị ahụ, n'etiti ndị nwere ike ịmata ọdịiche:
- Ihe ndị metụtara ụbụrụ, dịka ọmụmaatụ, nsogbu mberede ma ọ bụ nsogbu na metabolism.
- Ntụle doro anya nke na nwanyị kwesịrị ịkacha, ma ọ bụghị ya, ọ gaghị enwe obi ụtọ.
- Mkpụrụ ndụ ihe nketa.
Psychology nke omume oriri
N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-ejikọta mgbanwe a na nsogbu nke uche. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ nwere phobias, nke kachasị emetụta ya na mmechuihu. Ọtụtụ ndị na-enweta ọgụ mberede mgbe egwu na-enweghị isi. Ndị niile na-ata ahụhụ na ụbụrụ na-enwe nsogbu dị otú ahụ dị ka ịda mbà n'obi.
Kedu ka esi laghachi n'omume oriri kwesịrị ekwesị?
Na mbido, a ghaghị ikwu na usoro ahụ dị mgbagwoju anya nakwa na ọtụtụ ọkachamara chọrọ enyemaka. Ngwọta bụ isi nchịkọta nlekọta uche na mmepe nri kwesịrị ekwesị . Ọ na-ewe ebe n'ọtụtụ nkebi:
- dozie ọnụ na ọnụego achọrọ (ya na anorexia);
- nhicha ahụ ma na-alụ ọgụ (na nkwụsịtụ);
- iwepụ nsogbu anụ ahụ;
- ịzụlite àgwà ọhụrụ na ihe oriri;
- mmetụta uche n'ụzọ ziri ezi;
- mmepe njide onwe onye;
- igbochi nlọghachi.
Ọ dị mkpa ịghọta na ọbụna mgbe a gwọchara ọgwụgwọ, enwere nnukwu ihe ize ndụ ma mmadụ nwere ike ịmaliteghachi ọnọdụ yiri ya. Ọ bụ ya mere ọ na-atụ aro ka ị gbanwee ndụ gị, jupụta na agbacha acha ma ghara iche banyere oge gara aga.