Kedu ka ị ga - esi chọọ ịma mma na - acha ọcha mgbe niile, na - ekpuchi onwe gị ma na - enweta ekele dị mma! Ọ bụrụ na ị hụrụ mberede na ihu gị na ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke ịka nká nke anụ ahụ, enwela nkụda mmụọ. E nwere ọtụtụ ụzọ isi mee ka ihu dịghachi na nke obibi - nzaghachi ọsọsọ na ogologo oge ga-enye ndị masks, ndị na-emegharị ahụ na ịhịa aka n'ahụ.
Ndị masks na-eme agadi
Maka ngwa ngwa ime ụlọ, ị nwere ike iji ihe nkpuchi egwu. O nwere mmetụta siri ike, ọ ga-ejupụta uru gị na uru bara uru ma wepu pores.
Mmiri ara ehi ihe nchịkọta
Efrata:
- ntụ ọka - 5 g;
- mmiri ara - 15 ml;
- akwa nkochi ime akwa - 1 pc.
Nkwadebe na ngwa
Gwakọta ntụ ọka na mmiri ara ehi. Tinye nkochi akwa na ngwakọta. Tinye ihe nchoputa a ga - enweta na ihu dum (ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwekwara ike n'olu). Mgbe minit 20, hichaa ihe mkpuchi ahụ na mmiri na otu mkpụrụ ego abụọ nke lemon ihe ọṅụṅụ.
Ọ bụrụ na ị nwere akọrọ na flabby skin , maka nlọghachi ngwa ngwa ọ ka mma iji nkuku nduku.
Ntụziaka maka mkpuchi nduku
Efrata:
- poteto - 150 g;
- mmiri ara ehi - 10 ml;
- mmanụ olive - 5 ml.
Nkwadebe na ngwa
Cook poteto. Ghaa ya ma sachaa ya na mmiri ara ehi na mmanụ oliv. Kpoo ihe ngwakọta na akwa akwa na ihu gi. Ọ dị mkpa ka ịsachapụ ihe mkpuchi a ruo minit 25 na mmiri dị jụụ.
Ntuchi na-eme agadi na roses
A na-eji nlezianya ihu ihu na-eme n'ụlọ na mpịakọta na-atụ oyi nke petals. Nanị usoro atọ na akpụkpọ gị ga-adịkwu mma, nkwụsị ọkụ na nsị dị mma ga-apụ n'anya.
Kọmpụ Ntụziaka
Efrata:
- petals (ọhụrụ) - 10 iberibe;
- mmiri - 200 ml.
Nkwadebe na ojiji
Jupụta mmanụ aṅụ na mmiri oyi. Were na obụpde na-ekwe ka jụụ. Peeled ihu na olu obere fesaa na ihe na-infusion na-ekpuchi petals. Site na nri nri ahụ, mee nkpuchi (belata obere oghere maka egbugbere ọnụ, imi na anya) ma tinye ya na roses. Ikwesiri iwepu mpikota onu n'ime minit 40.
Massage maka rejuvenation
Otu ụzọ isi mee ka ihu na ahụ dịghachi ngwa ngwa na-eme ka ịhịa aka n'ahụ . Nke a bụ ihe ga-enyere aka n'ụzọ nkịtị n'ime nkeji ole na ole iji mee ka ahụ dị jụụ ma mee ka anụ ahụ dị ọhụrụ. Iji mee ka ọ dị gị mkpa:
- Mix 1 tsp. mmanụ olive na 1 tsp. mmanụ ọkpụkpụ.
- Tinye ngwakọta na ihu dum na ngwegharị okirikiri na ntụziaka site na egbugbere ọnụ ruo n'èzí elu nke anya ma na-ekpeghachi na ntụgharị ihu.
- Gbano mmegharị ahụ na-enwe mmetụta dị nta n'etiti etiti n'egedege ihu na ụlọ nsọ na n'akụkụ ndị ọzọ.
- Dee akpụkpọ ahụ na ntụziaka site na elu gaa n'ala ma tinye ncha na mbara ihu dum, n'azụ ntị na n'olu n'okpuru agba.