Ọgwụgwọ Massage - ụdị niile na ọgwụgwọ

A na-ejikarị usoro nlezianya na-emegharị ntụgharị uche na mmegharị ngwaọrụ na anụ dị arọ. A na-ewere massage dịka otu n'ime ụzọ kachasị mma nke ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụgwọ. Ọ na-enye aka iji weghachite arụmọrụ dị mma nke usoro esịtidem na akụkụ ndị ọzọ, iji kwụsị ihe mgbaàmà nke nnukwu na nlọghachi nke ọrịa na-adịghị ala ala.

Ọgwụgwọ ịgwọ ọrịa - egosi na contraindications

Nkà na ụzụ ọgwụ a kọwara na-arụsi ọrụ ike na mpaghara ọgwụ niile. A na-eji ọgwụ ịgwọ ọrịa eme ihe iji kwado ma ọ bụ iwepụ ọrịa nke usoro ndị a:

N'ọnọdụ ụfọdụ, ịhịa aka n'ahụ na-adịru nwa oge ma ọ bụ na-emegiderịta onwe ya:

Ụdị ọgwụgwọ ọgwụgwọ

Enweghi nhazi nkiti nke usoro usoro nke na-emetụta akụkụ na anụ dị nro. Enwere ike ịkpọ ọgwụ ọ bụla nwere ike ịgwọ ọrịa, n'ihi na ọ bụ iji meziwanye ọrụ nke esịtidem, na-eme ka ọbara na-asọpụta na nsụgharị lymph. Usoro nke ọgwụgwọ a na-atụle na-ekewa dị iche iche dịka ọkwa abụọ - usoro omume na njirimara ya.

N'okwu mbụ, ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịbụ:

  1. Ntuziaka. Ntughari aka na aka site na ngwa nke ihe omuma puru iche iji dozie mmetuta ma welie mmetuta nke mmanu, gels na ointments.
  2. Akụrụngwa. Nke a na-agụnye ịhịa aka n'ahụ ọgwụ na nhọrọ ndị ọzọ nke ikpughe site na mmiri, ikuku ma ọ bụ ndị ọzọ na-ajụ.

Usoro nke mpaghara ka nkewa n'ime 2 subgroups:

Ọgwụgwọ azụ ọgwụgwọ

Na mpaghara a, a na-eme usoro ahụ na mpaghara thoracic na lumbosacral n'otu oge. A na-eji usoro ọgwụgwọ ahụike eme ihe na mmega ahụ na ọgwụ. E gosipụtara ya na nsogbu ndị a:

A na - atụ aro ịhịa aka na - agwọ ọrịa mgbe ụfọdụ na ọnụnọ nke hernias intervertebral, ma na enweghi usoro mkpesa. Mmanye na-enye:

Ọgwụgwọ ọgwụgwọ nke spine

Ụdị nkwupụta a na-abụkarị akụkụ nke usoro usoro gara aga na usoro nke ịgwọ ebe a na-agwọ ọrịa lumbosacral na thoracic. A na-enye usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ a maka osteochondrosis na ọrịa ndị ọzọ nke usoro ịkpụ azụ na nke anụ ahụ:

Ọgwụgwọ ọgwụ nke mpaghara mpaghara olu

A na-etinyekarị ebe a na-akọwapụta ya na ntuziaka ntuziaka, n'ihi na n'ógbè ahụ n'olu, e nwere nnukwu plexuses nerve na arịa ọbara na-eri ụbụrụ. A na-eji ọgwụgwọ na ahụ ike-edozi ịhịa aka n'ahụ na ngwugwu maka ọgwụgwọ:

Site n'enye aka nke ịkpụ aka na-agwọ ọrịa, ọrụ hematopoietic nke eriri afọ na ọrụ nke usoro nlekọta ahụ bụ isi dị mma. Ọ na-eme ka mgbaàmà ahụ belata ọzọ:

Ọgwụgwọ ọgwụgwọ nke isi

Ntuziaka ntuziaka ma ọ bụ ngwaike na akpụkpọ ahụ dị na mpaghara ebe a na-egosi maka ọgwụgwọ nke ụdị ọrịa ahụ:

Enwere usoro maka ịgwọ ọgwụ maka ịmecha mma. A na - eji usoro a mee ihe na - esonụ:

Ihu aka

A na-enwekarị mgbagwoju anya na ntanyeghari na nchịkwa nke lymphatic maka usoro ntuziaka, ma a rụpụtara mmetụta ọgwụ a iji dozie nsogbu ndị ọzọ:

Usoro ntanye nke ịhịa aka na-agwọ ọrịa na-eweta ọtụtụ nti utịp:

Ọgwụgwọ ahụike

A na-akwado usoro a n'ihu maka maka ọgwụgwọ na mgbochi. Ọgwụgwọ ọgwụgwọ oge ochie na - enye aka nhazi usoro niile na ahụ:

Ọ bụ ọkachamara nwere ahụike na-eme nlekọta ahụike ọgwụgwọ. N'ime usoro ọrụ, onye ọkachamara na-eji ụzọ ndị a: