A na-eji anyị eme ihe iji nụ banyere ịdalata na pound pound na o siri ike ikwenye na e nwekwara ụmụ nwanyị na-achọ ịdị arọ. Otú ọ dị, ma oke ma ụkọ ya na-egosipụtakwa ụfọdụ mmebi.
Oké njọ nke ukwuu
Gini ka njo siri ike na-asi:
- nsogbu na usoro endocrine;
- nsogbu na thyroid gland;
- ọdịda na ọrụ nke gọọmenti adrenal;
- mgbanwe n'azụ homonụ;
- imebi nnu na nnu na acid-base balance.
Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị ndị na-enweghị ike na-eche na ha abaghị uru ma ghara ịma mma. Nke a bụ n'ihi na ọ bụ ihe okike na okike na nwanyi kwesịrị inwe ntakịrị arọ ka o wee nwee ike ịmị mkpụrụ dị mma.
N'inye ya na omume anyi na-ekwu site n'omume oge ochie, mgbe ahụ nwoke ahụ, ịhọrọ "nwanyị" maka ịga n'ihu nke ọdịdị ahụ, na-adọrọ uche gaa zuru ezu (n'ịdị mma!), Pompous na ahụike na ụdị nile na-egosi nwanyi ahụ. Ee, nro na-adọrọ mmasị na ala, ma nke a apụtaghị na ahụike dị mma ma ọ bụ ohere ịghọ nne nke ezinụlọ.N'oge gara aga, ọnụ ọgụgụ dị nro na ndị na-eto eto enweghị ihe e kwuru na ya site n'aka ụmụ nwanyị nke elu ụwa. Mgbe ahụ maka ụmụ agbọghọ nwere nsogbu nsogbu (enweghi oke!) Ha mere ndokwa "nri" ha. Ruo otu izu, nwa agbọghọ ahụ esighị n'ihe ndina ya, ọ na-eri nri ma na-aṅụ mmanya na kvass. Taa, ụmụ ha na-eji ụzọ dịkwuo mma iji nweta ịdị arọ - eko achịcha nke brewer.
Yiri mejupụtara
Anyị na-ahụkarị na-ahụ na tebụl anyị ụdị ihe oriri ọ bụla, ya mere, ihe iko achịcha nke brewer si "opera" ahụ. Nwunye nke Brewer bụ nke klas nke mushrooms.
Ngwakọta:
- enzymes;
- polysaccharide;
- ego;
- glycogen;
- nnyemaaka
- abụba;
- amino acids;
- vitamin B2, B6, D na K.
Enzymes na ngwugwu meziwanye absorption nke carbohydrates, yana mgbaze na assimilation nke vitamin na ihe nchọta. Vitamin jupụtara na mkpụrụ ndụ anyị nile na ihe oriri dị mkpa maka ibu na ọrụ. Otu protein na vitamin D na-arụ ọrụ dị ka ihe ndabere maka anụ ọkpụkpụ.
N'ụwa taa maka uru bara uru, ị nwere ike ịchọta ụzọ dị iche iche: egwuregwu, physiotherapy, nri, ịnweta na vitamin complexes na ọgwụ yist. Nke ikpeazụ na-ahọrọ ihe ka n'ọnụ ọgụgụ ndị mmadụ, n'ihi na e mepụtara yist brewer ọ bụghị naanị maka uru bara uru. Mmetụta dị mma nke ihe oriri yist gụnyere:
normalization nke trastrointestinal tract;- mkpochapụ nke ọrịa hormonal;
- mbenata ọbara shuga;
- mmeghari nke njikọ nke mkpụrụ ndụ ahụ ike na ọkpụkpụ anụ, ya mere ọrụ nchịkwa;
- mkpochapu mmanu na-enwu gbaa na akpụkpọ anụ ahụ, na-eme ka ọkpụkpụ dị iche iche na-emepụta ihe.
Nke a abụghị ndepụta zuru oke.
Achịcha nke Brewer na-eji arụ ọrụ eme ihe. Ebe ọ bụ na ha mejupụtara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe zuru ezu nke amino acids, ihe na-eko achịcha nke brewer ga-eme ngwa ngwa na-eto eto, wepụ ihe ndị na-abụba abụba ma mee ka obi nwee obi ike.
Kedu ka esi mee ihe na-eko achịcha n'ụzọ ziri ezi?
Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu ihe iko achịcha nke brewer maka uru dị ukwuu na uche, ma ọ bụghị ihe ize ndụ ịbịaru "abụba". Nwunye achicha nke Brewer abụghị ihe na-egosi na nkesa ziri ezi nke ahụ ruru ọhụrụ. Iji hụ na ọ bụghị nanị na ịdị arọ gị dị mma, kama ọ gwakwara gị mma, ị ga-achọ nri kwesịrị ekwesị,
Nchịkọta nke yist tinyere egwuregwu dị mma maka uru dị arọ n'ụdị oke ahụ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-etinye aka na egwuregwu, ọ bụ ihe ezi uche dị na imekwu ihe oriri nke yist. Mana nke a bụ naanị ndụmọdụ nke dọkịta.
A na-ewere ihe na-eko achicha maka uru uru 1 mbadamba ugboro atọ n'ụbọchị. Iji mezuo ya, usoro ahụ kwesịrị ịdịru ma ọ dịkarịa ala otu ọnwa.
Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na ibu na akụkụ ọjọọ, gbalịa onwe gị dịka ihe zuru oke ma site n'akụkụ niile bụ ngwá ọrụ bara uru - ihe iko achịcha nke brewer.