Ọ dịghị ihe ọ bụla mere - otu ụbọchị, dị ka otu ụbọchị, mana gịnị mere i ji chọọ ịtụfu efere n'ime mgbidi ahụ, dakwasị mmadụ ma gosi mmetụta uche gị? Ọnọdụ a maara nke ọma n'aka onye ọ bụla n'ime anyị - ọnọdụ dị njọ nke ukwuu, ọ ga-adị, n'enweghị ihe kpatara ya. N'isiokwu a, ị ga-amụta otú ị ga-esi wepụ ọnọdụ ọjọọ.
Olee otú ị ga-esi merie obi ọjọọ?
Mmetụta ịda mbà n'obi, ihu igwe na-adịghị mma nwere ike ịbụ ihe kpatara nsogbu ọjọọ. Ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ ọjọọ, jiri ndụmọdụ anyị banyere otu esi eche nsogbu ọjọọ. Ọ bụrụ na ị na-enwekarị ọnọdụ ọjọọ, mgbe ahụ, ị ga-alụrịrị n'onwe gị ọgụ, cheta na ọnọdụ ndụ na-eto eto dịka uche gị si dị.
Ị na-enwe obi ọjọọ mgbe niile? Malite ịlụ ọgụ ozugbo.
- Nke mbụ, buru saa ezumike, tinye ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ, mmanụ aromatic na ntụrụndụ. Usoro dị otú ahụ dị mfe ga-enyere aka belata nrụgide ma nyere gị aka ịchọta udo nke uche.
- Ị na-echeta na ịhụnanya maka ụwa malitere site na ịhụnanya maka onwe gị? Ya mere, anyị na-akwado gị ozugbo gaa na enyo, ọchị ma gwa onwe gị otú ị dị magburu onwe ya ma dị ebube.
- N'ụtụtụ ị na-enwe obi ọjọọ mgbe niile? Ikekwe ihe kpatara ya bụ ụra na ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala. Debe ụbọchị n'efu n'àkwà, jide n'aka na ị dina uwe dị ọcha, na-anabata ihe ngosi dị mma.
- Ọ bụ ndụ. Banyere mgbatị ahụ , ịzụta ndenye aha na ọdọ mmiri ma ọ bụ mee akwa ụtụtụ. Nke a ga - eme ka ọ bụghị naanị ụda nke ahụ, kama ọ ga - enyekwa obi ụtọ na ebuli ọnọdụ gị.
- Gbalịa mgbanwe ndị ọzọ. Gaa na ime ụlọ ngosi mara mma, onye na-edozi isi ma ọ bụ ụlọ ahịa. Mgbanwe ndị dị mma na-enwe mmetụta dị mma na ọnọdụ uche.
- Soro enyi gị. Na-ekwu banyere ihe niile na banyere ihe ọ bụla, gaa ma nwee ike zuru ike - ikwanye ya.
- Ọ bụrụ na ị nwere pet, mgbe ahụ i nwere isi iyi dị ike dị nso. Jirinụ ya egwu, ikwesị ntụkwasị obi ya na mmetụta ịhụnanya ya bụ ihe ngwọta dị mma.
- Gee egwu. Ndị ọkachamara kwenyere na abụ ụtọ na egwu maka oge izu ike bụ ihe ngwọta dị mma maka ọnọdụ ọjọọ.
- Kwadebe ezumike. Na-ekpuchi tebulu, na-akpọ ndị ọbịa - ihe dị otú a, yana nkwurịta okwu na ndị mmadụ ga-eme ka ị dọpụ uche na samoyedstva ma bulie ọnọdụ gị.
- Hormones nke ọṅụ. Ezi mmekọahụ, yana chocolate ga-ejide gị na hormones nke ọṅụ na obi ụtọ.
- Chee echiche nke ọma. Cheta na eluigwe na ala na-agụ echiche anyị ma ghọta ha. Ya mere, dozie ihe dị mma na ịmụmụ ọnụ ọchị, ịmụmụ ọnụ ọchị bụ nzọụkwụ mbụ n'ịlụ ọgụ megide ọnọdụ ọjọọ.