Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ụkwụ na-agbapụ ọkụ, ma eleghị anya, e nwere ọgwụgwọ iji kwụsị ụkwụ gị, ma ọ bụ na ị chọrọ ọgwụgwọ pụrụ iche? Ọ bụrụ na ị malitere ichegbu onwe gị banyere ajụjụ ndị dị otú a, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịmalite ịkọwa ihe kpatara ụkwụ gị ji malite ịgbasa. Ha nwere ike bụrụ ihe na-adịghị emerụ ahụ, dị ka mmeghachi omume nke mmeri ahụ, nchekasị ma ọ bụ yi akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma, na ihe àmà nke ụfọdụ ọrịa (ọrịa ọbara, ọbara mgbali elu, ọrịa ọgbụgba ma ọ bụ ọrịa imeju). Ọ bụrụ na ọsụsọ ụkwụ na-adabere n'ihe kpatara nke abụọ, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịṅa ntị n'ịgwọ ọrịa ahụ, mana ọ bụrụ na ọrịa hyperhidrosis (ịba ụba) na-ezo aka na nke mbụ, mgbe ahụ ọ ga-ezu iji lekọta ụkwụ ha n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
Ya mere, gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ụkwụ gị na-agbasi ụda ike? Karịsịa, ndị na-eche nsogbu a ihu anaghị echegbu onwe ha ma ọ bụghị n'emeghị ka ọ dịkwuo ọkụ, ma ha nwere ísì ụtọ. Iji zere ya, ị ghaghị ịgbaso ntụziaka dị ọcha nke ịdị ọcha:
- jiri ncha saa ụkwụ gị, ma echefula na ị ga-ehicha ha. Ebe ọ bụ na gburugburu ebe a na-ekpo ọkụ bụ ọnọdụ kacha mma maka mgbasa nke nje bacteria na-eme ka ísì ọjọọ;
- ka oge na-ewepụ ihe ndị nwụrụ anwụ na akpụkpọ anụ na ihe na-acha odo odo;
- iji kpoo nkpu nke ihe okike, nakwa kwa igbanwe ha mgbe obula, oburu na odi mkpa, otutu ugbo kwa ubochi. Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ime nke a n'ụbọchị, mgbe ụtụtụ, ọ dị mkpa iji deodorant na ụkwụ ụkwụ (ọ dị mkpa na ọ nwere alumina ma ọ bụ zinc oxide, ihe ndị a na-eme ka mmiri dị ọkụ);
- na-asacha ọtụtụ mgbe (ma ọ bụrụ na o kwere omume) ma gbanwee akpụkpọ ụkwụ - na-eyi ya ụbọchị ọ bụla iji kwe ka oge kwụọ gị;
- tupu ịpụ apụ, ị nwere ike iji ụkwụ pụrụ iche na ụkwụ ụkwụ, na mgbe ị nwere ike na-eje ije na akpụkpọ ụkwụ na ụkwụ ụkwụ ma ọ bụ ọbụna n'ụkwụ ụkwụ;
- ọ bụrụ na ụkwụ na-agbapụ ọkụ, ị nwere ike iji mmanu pụrụ iche (ude, gel). Naanị tinye ha n'ụkwụ na mgbede, tupu ị lakpuo ụra, ka ihe ngwọta ahụ nwekwuo oge iji rụpụta.
Ngwọrọgwu ndị mmadụ maka ụkwụ ụkwụ
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere ajụjụ a, "Gịnị ka m kwesịrị ime mgbe ụkwụ m na-agbapụ?", Ọ ga-aba uru ile anya ihe ndị mmadụ chọrọ iji dozie nsogbu a.
Bath
- Were 1/2 tsp spoonful nke John John wort, wormwood na epupụta nke ugwu uyi. Na-egwu nri ma wụsa 2 iko mmiri esi mmiri. A na-etinye ngwakọta na ọkụ ma sie maka minit 10. Jụụ ma jiri dị ka ụkwụ bat.
- Jupụta otu iko mmiri esi mmiri 1 tbsp. ngaji nke nettle na 1 tbsp. ngaji nke sage. K'anyị mepụta maka minit 30 ma jiri ya mee ihe.
- Anyị na-ewe 5 tbsp. spoons nke anuahade epupụta nke ukpa ma wunye 1 liter nke esi mmiri. Anyị na-esi ọnwụ 1 awa. Mgbe ị na-etinye ọkụ ọkụ na-ewetara obụpde. Ekem wepụ si okpomọkụ ma dị jụụ. Efere dị njikere maka ojiji.
- Mee bathtubs na ngwọta nke potassium permanganate (mmiri kwesịrị ìhè pink). Debe ụkwụ na mmiri a ruo minit 10.
- 1 iko okpokoro mmanya gbanwere na mmiri ọkụ. Oge nke ịsa ahụ dị nkeji iri abụọ.
- Mee ka icho mma nke ogwu ogwu. Iji mee nke a, were 50-100 g nke ogbugbo maka 1 liter mmiri na obụpde maka nkeji 30 na obere okpomọkụ. Ịsa ahụ mgbe efere na-ekpo ọkụ.
- Anyị na-eme decoction nke chamomile ma ọ bụ mee ka tii tii tii. Mmiri ndị a na-ejikwa mmiri ọkụ.
- Ị nwekwara ike ime ka ịsa ahụ dị ọcha na decoction nke sage, nettle ma ọ bụ Mint.
Nchọpụta nke ịṅụbiga mmanya ókè maka ingestion
Anyị na-ewe na akụkụ 2 nke epupụta nke blueberries na sage, na 1 akụkụ nke marsh na clover marsh, anyị na-agwakọta niile ingredients. Jupụta 1 tablespoon nke ngwakọta na 1 iko esi mmiri. Anyị na-esi ọnwụ awa 2. Nri kwesịrị iri 1/2 cup ugboro 3 n'ụbọchị.
Ma, n'eziokwu, n'ịlụ ọgụ megide ịba ụba dị elu, anyị ekwesịghị ichefu banyere ihe oriri na-edozi ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ịṅụ mmanya, kọfị, nicotine na tii na-ekpo ọkụ na-aba ụba, n'ihi ya, oriri ha ga-ejedebe. Nakwa ike iji welie isi ísì ụtọ nke eyịm (green and onions), garlic na ose.