Kedu ka esi meziwanye ikuku na ụkwụ?

Imebi mgbasa ozi ọbara na nsọtụ ala nwere ike iduga nnukwu nsogbu. N'ihi ọrịa a, onye ọrịa ahụ nwere ike ịnata mmeri, mmetụta nke ụfụ nke ụkwụ, ọzịza, nnukwu ihe mgbu na ọbụna ọnya akpụkpọ anụ nwere ike ịpụta. Kedu ka esi eme ka ọbara gbasaa ụkwụ na-enweghị ịwa ahụ iji zere nsogbu dị otú ahụ?

Iwepụ nsogbu ọbara na ụkwụ

E nwere ọtụtụ ọgwụ ndị na-eme ka ọbara gbasaa ụkwụ. Ha na-enye aka iji wepụ ihe mgbu ụkwụ, iwepụ cholesterol na ọbara mgbali ngwa ngwa. Ị nwere ike iburu ha naanị mgbe ị gafesịrị nyocha ma chọpụta ókè ọnya nke ndị sosudors na veins.

Ngwá ọrụ kachasị dị irè nke na-eme ka ọbara gbasaa ụkwụ bụ:

E nwere ọtụtụ ihe na-eme ka ọbara gbasaa ụkwụ. Nke kachasị mma n'ime ha:

Ngwá ọgwụ ndị a na-akwatu thrombi ma kpochapụ mmiri dị egwu n'ime anụ ahụ.

Ụzọ ndị mmadụ ga - esi mee ka mgbasa ozi dị na ụkwụ

Iji mee ka ọbara gbasaa ụkwụ n'ụkwụ ozugbo o kwere omume, ọ dị mkpa iji ọgwụgwọ ndị mmadụ na ọgwụgwọ ahụ. Nke kachasị irè bụ na ha ga-enwe nsogbu dị mfe. Mee ngwa ngwa weghachite nsụgharị nke bath bath na nke aura .

Efrata:

Nkwadebe

A ghaghị ịwụ mmiri nke calamus na mmiri mmiri. Mgbe mmiri na-eme ka mmiri dị ala, na-emikpu ụkwụ n'ime ya ruo minit 15.

Mgbe usoro ahụ gasịrị, ụkwụ adịghị mkpa ka ehichapụ ya. Efere ga-etinye obi gị n'ahụ.

Mee ka ọbara gbasaa na nsọtụ ala na tray nke nchịkọta ọgwụ .

Efrata:

Nkwadebe

Na tray ịkwesịrị ịwụsa ahịhịa ndị a, wee wụsa mmiri mmiri niile. A na-agba ụkwụ ụkwụ na ya maka nkeji iri abụọ.

Ị kwadoro sosudiki n'ihi akara cholesterol? Kedu ka esi meziwanye mgbasa na ụkwụ na aka? Ị ga-enyere lemon-orange gruel .

Efrata:

Nkwadebe

Na-asacha oranges na lemons, wepu ọkpụkpụ ha ma gafere n'ime anụ ahụ. Tinye mmanụ aṅụ na ihe na-esi na ya pụta, gbakọta ma hapụ maka awa 24 na ụlọ okpomọkụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, debe ya na friji.

Were nkeji gram 10 a ugboro atọ n'ụbọchị ruo mgbe ọdịmma.