Top maka nri

Nrọ nke nne ọ bụla na-ahụ n'anya - mgbe amuchara nwa ahụ ka o jiri mmiri ara ara ya nye ya. Maka ya, nchịkọta abụghị usoro nyocha, kama ọ bụ ihe omimi nke na-enye anyị ohere ịmepụta mmekọrịta mmekọrịta uche na nke ime mmụọ dị n'etiti ụmụ amaala anyị. Ya mere, dabere n'otú ị si edozi usoro ị na-enye nwa ara, ọnọdụ gị, ịdị jụụ nke nwa ahụ, ma, n'ezie, nkasi obi nke gị abụọ ga-adabere. N'okwu a, ihe pụrụ iche maka nri, nke nwere ike imeju arịrịọ nke ndị nne na-achọkarị, nwere ike iji ya.

Kedu ihe bụ uwe a maka nri ?

Ngwa a dị nnọọ iche na bras. Ka anyị tụlee ihe ndị bụ isi:

  1. A na-eji ụdị anụ ahụ na-agbanwe agbanwe ma ghara inwe olulu nke nwere ike igwu n'ime akpụkpọ ahụ ma mepụta mmetụta na-adịghị mma maka nne nọọsụ.
  2. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkụzi ihe ahụ, mee ka iko nke bra ahụ n'akụkụ ma chekwaa obi. Enwere ike ime ya n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu ije, nke dị mma na enweghị oge.
  3. Isi nri maka nri kachasị mma maka ndị nwe obere ara na obere-ajụ, ebe ọ gaghị akwado nnukwu ara. Ma ngwaahịa ahụ egosipụtala onwe ya n'oge nri abalị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nne na-enye nwa nwere igbe buru ibu, enwela iwe. Ụfọdụ ndị na-emepụta ihe dị ka FEST, Tonus Elast, Flammber na-emepụta ụdị ndị pụrụ iche maka ndị nwere ike ịdị mpako maka nnukwu oke. Site na mbụ ha dị iche na nke ahụ, n'adịghị ka ọkpụkpụ mbụ nke ngwaahịa crosswise, na-eme ka ịnweta obi ahụ, a na-eji ụyọkọ mgbanaka agbakwunyere igbe ahụ, na eriri ma ọ bụ na clip.

Isi maka nri nwere ike ịdị iche iche: