Beck

Ọnụ ụbụrụ Beck bụ onye American psychotherapist Aaron Temkin Beck nyere, na 1961. E mepụtara ya na nlebara anya nke ndị ọrịa na-egosipụta mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na ọmụmụ banyere mkpesa ndị ọrịa na-emekarị.

Mgbe nyochachara nke ọma akwụkwọ ndị ahụ, bụ nke nwere ihe mgbaàmà na nkọwa nke ịda mbà n'obi, onye American psychotherapist mepụtara ọkpụrụkpụ iji nyochaa ịda mbà n'obi Beck, o wetara ajụjụ nke nwere akụkụ 21 nke mkpesa na mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. Nkebi nke ọ bụla nwere okwu 4-5, kwekọrọ na ngosipụta dị iche iche nke ịda mbà n'obi.

Na mbido, onye nwere ọkachamara (ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ, ọkà mmụta mmekọrịta ọha na eze ma ọ bụ onye na-ahụ maka nkà mmụta uche) nwere ike iji ajụjụ ahụ mee ihe. Ọ ghaghị ịgụpụta ihe ndị ahụ site na nke ọ bụla, mgbe nke ahụ gasịrị, onye ọrịa ahụ họọrọ nkwupụta ahụ, nke, n'echiche ya, kwekọrọ n'ọnọdụ nke onye ọrịa. Dịka azịza nke onye ọrịa na njedebe nke nnọkọ ahụ, onye ọkachamara kpebiri ikpebi ịda mbà n'obi Beck, mgbe e mesịrị, e nyere otu onye ahụ akwụkwọ ajuju, iji mee ka ọ dị mma ma ọ bụ njọ nke ọnọdụ ya.

Ka oge na-aga, usoro nyocha ahụ dị mfe. Ugbu a, ọ dị mfe ịchọta ọkwa nke ịda mbà n'obi na ọnụ ọgụgụ Bek. A na-enye onye ọrịa ahụ ajụjụ ajụjụ, ya onwe ya jikwa ihe niile ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ ga - ahụ nlele nke ule ahụ n'onwe ya, wepụta nkwubi okwu kwesịrị ekwesị ma chọọ enyemaka nke ọkachamara.

Ọnụ ọgụgụ nke ndị na-egosi njedebe Bek nwere ike ịbụ ndị a: ihe ọ bụla nke ọnụ ọgụgụ nwere atụmatụ site na 0 ruo 3, dabere na oke mgbaàmà ahụ. Ọnụ ọgụgụ nke ihe niile dị site na 0 ruo 62, ọ na-adaberekwa n'ogo nke ọnọdụ ịda mbà n'obi nke onye ọrịa ahụ. A na-akọwa nsonaazụ Beck ọnụ ọgụgụ dị ka ndị a:

Ọnọdụ ịda mbà n'obi na ọnụ ọgụgụ Beck na-enwekwa ego abụọ:

A na-eji nyocha nke ịda mbà n'obi Beck eme ihe taa. Usoro a aghọwo ezigbo ihe nchoputa. Ọ na-enye ohere ọ bụghị naanị ịtụle ọnọdụ ịda mbà n'obi, kamakwa iji họrọ ọgwụgwọ kachasị mma.