Beetroot, dị ka nnukwu akwukwo nri ma buru ibu, na-ewe oge dị ukwuu na nri, ma ọ bụrụ na ị na-eji mmepụta nke nkà na ụzụ na-emepụta ihe maka nzube a, nkwadebe nke mgbọrọgwụ a ga-ewe ọtụtụ ugboro obere. Esi esi esi nri beet na ihe na-esi nri nri ị ga-amụta site na isiokwu anyị.
Beetroot nri na redmond nsogbu cooker
Maka isi nri, ọ kachasị mma ịhọrọ inine na-adịghị oke nnukwu iji belata oge nri ọbụna n'ihu. A ghacha kpochapu mkpụrụ na mkpụrụ osisi ọhụrụ ma jiri mmiri oyi na-ehicha ya, wee kpochapụ ndị biiti na akwụkwọ akwa akwụkwọ ma bepụ n'elu, ọ bụrụ na ọ bụla. A na-egbutu nnukwu beets n'ihu na ọkara. Na mgbakwunye na setịpụ nke ngwa nri n'ụdị nnu na ose, n'oge nri nke beets, ị nwere ike itinye teaspoon nke balsamic mmanya na mmiri, site na nke a, akwukwo nri ga-erite uru.
Anyị na-etinye ihe oriri n'ime ihe na-esi nri ma jupụta na mmiri ka o wee kpuchie ya. Solim na ose na-atọ ụtọ. Anyị na-edozi ọnọdụ "Mbadamba". Ego ole ị ga-esi mee ka ndị bekee na-esi nri na-adabere n'ụdị akwukwo nri n'onwe ya, ọkwa ya na ikike nke ngwaọrụ onye ọ bụla, ma chọpụta oge n'ime nkeji 30, wee chọpụta ịdị njikere na nke ikpe, gbakwunye oge na nghọta gị (dee na nri na-aga n'ihu
Dị ka ị nwere ike ịhụ, ndị biiti na onye na-esi nri ọkụ dị mfe weld, n'ihi na n'adịghị ka ihe dị mfe dị mfe, nri na-ewere ọnọdụ n'okpuru nrụgide, nke pụtara na ngwaahịa ahụ na-eme ka ha dị njikere n'ihe dịka ọkara otu awa, na-enweghị iburu n'uche oge achọrọ iji dozie nsogbu ahụ (minit 10-15, dabere na ika na ihe nlereanya nke ngwaọrụ).
Tụkwasị na nke a, ọ bụghị naanị na ị ga-esi nri onye na-esi nri mmiri, kamakwa ime borsch , nke ga-ewe ihe karịrị otu awa iji esi nri. Nleta ma atụla egwu maka mmepụta ngwá ọrụ, n'ihi na ha na-eme ka ndụ anyị dị mfe.