Chicken ara na foil na oven

Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị nwe ụlọ na-ahọrọ, ụdị anụ na-esi nri maka ha, ha na-ahọrọkarị ọkụkọ. Ọ bụghịkwa ihe ijuanya, n'ihi na ọ bụ na-akwadebe ngwa ngwa ma na-emegharị mgbe nile, na-atọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ. Karịsịa n'oge a ị nwere ike ịzụta akụkụ ọ bụla na-adọrọ mmasị nke nnụnụ a magburu onwe ya, iche iche. Taa, anyị chọrọ ilekwasị anya n'anụ ara ọkụ, nke dị ka nnukwu anụ ọcha, nke nwere ọkpụkpụ. Chegodị echiche: ụdị ụdị ahụ ọ ga-apụ, ma ọ bụrụ na a na-etinye anụ ọkụkọ a na oven ma mechie ya! Kedu ihe anyị ga-eme gị.

Ntụziaka maka obere anụ ọkụkọ ọkụkọ, na oven

Efrata:

Nkwadebe

N'okpuru mmiri oyi na-agba ọsọ, saa anụ ọkụkọ ma were akwa ma ọ bụ akwa ehicha ya. Anyị na-esizi ya na nnu soy nke nnu, na n'elu ya na mayonezi, ose ma na-ahapụ ka ọ ghara ịdị na-erughị 3-3.5 awa.

Ebipụ ihe mpempe akwụkwọ dị mma ka o wee dabara anụ anyị, ma tinye ya mmanụ mmanụ. N'etiti etiti nke mpempe akwụkwọ ahụ, anyị na-ebupụta ara na-ebugharị, na-ebuli n'akụkụ ya ma malite imechi ọkụkọ anyị, na-ejikọta ha ọnụ. Anyị na-agbasa envelopu, si otú ahụ nweta ya, na-etinye ya na pan. Anyị na-etinye ya na oven, nke a na-ewe iwe ọkụ ruo ogo 190 ma mee ihe niile, maka minit 40-45.

Oge zuru ezu maka ịkwadebe ụdị ara anụ ọkụkọ a dị ụtọ nke na-ekpuchi ya ma tinye ya na oven ga-ewe ihe dị ka awa ise, ma kwere m, efere a bara uru.

Okpokoro anụ ọkụkọ nke osere na oven

Efrata:

Nkwadebe

Na nnukwu efere, jikọta Mayonezi na ketchup na griiz na ngwakọta nke a na-eji anụ dị ọcha, nke anyị na-ewepụta maka ọkara awa. Ekem, ata ata garlic ma ọ bụ pịa ya site na pịa, tinye ya mmanụ oliv, ihe na-edozi ahụ ọkụkọ maka ọkụkọ ma jikọta ihe niile nke ọma. Ọzọ, buru obi anyị ma gbasaa ya ugbu a na ngwakọta a, weghachite ya ọzọ maka ọkara otu awa. Anụ anụ na-agbasapụ na nke a na-akwadebe ya, ma jiri nlezianya kechie ihe niile. Ara nke ọkụkọ na foil, tinye ebe a na-esi nri ma zipu ya n'eme ọkụ ahụ ruo 195 ogo. Oge a na-etinye mmiri na oven bụ nnukwu ọkụkọ ọkụkọ a na-ekpuchi na foil, ihe dịka minit 45.

Akpụkpọ anụ na-eri akwụkwọ nri na mpempe akwụkwọ, tinye ya na oven

Efrata:

Nkwadebe

Rinye na oyi na-atụ, oyi mmiri halves nke ọkụkọ ọkụkọ, kpocha ha na akwa akwa, ose na ete nnu ejikọta na mmanụ oliv. Na-akwadebe akwụkwọ nri: ọgwụ egwu, eyịm, tomato - ebipụ ọkara yiri mgbaaka, na ụrọ carots mkpa gburugburu ma ọ bụ straws. Ebipu uzo ato ato nke ahihia, ndi anaezi mmanu, na n'etiti etiti ogugu nke obi ara. Ekem kewaa akwụkwọ nri anyị niile n'otu akụkụ nke atọ ma dowe ha n'elu anụ nke ọ bụla. Bee ihe bọta ahụ n'ime efere atọ ma dowe ha n'elu akwụkwọ nri. Ugbu a, otu ọkpụkpụ ọkụkọ ọkụkọ ejikọtara ya na akwụkwọ nri, na-ejikọta ya na akpa ma tinye ha n'ụdị kwesịrị ekwesị maka mmiri, nke anyị na-etinye n'ime ọkụ, ma kpoo ya ebe dị ka 180 degrees. Ebe ọ bụ na e nwere akwụkwọ nri na ebe a, anyị ga-akpọọ nkụ ahụ maka ihe dịka minit 50, nke mere na ọ na-adị nro ma dị ụtọ.