Nrione, dị ka ose, bara ezigbo uru maka ụmụ mmadụ. Ma, n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na uru ndị cinnamon na-abanye na ahụ dị oke mma, e nwere ihe ụfọdụ na-egosi na eji ihe esi ísì ụtọ eme ihe. Anyị ga-achọpụta ihe ndị ọkachamara na-eche banyere uru ndị na-eme ka cinnamon dị n'ahụ.
Uru na nsogbu nke cinnamon maka ahụike
A maara àgwà ọma nke cinnamon ogologo oge. Na nke oge a, na ndi mmadu na-arusi ogwu, ihe di iche iche di iche iche nke ihe uto na-enweta ngwa ha. Cinnamon bara ọgaranya n'ihe ndị dị mkpa maka ahụ mmadụ. Ihe mejuputara nke ihe uto gunyere:
- macro- na microelements (gụnyere magnesium, calcium, potassium, zinc, phosphorus, ígwè);
- vitamin (A, C, E, K, PP, otu B);
- mmanụ dị mkpa;
- tannins;
- ihe oriri.
Ọ bụ n'ihi ngwakọta nke components na pawuda nwere mmetụta bara uru n'ọtụtụ usoro nhazi ahụ:
- na-eme ka ọgụ ghara ịdị;
- enyere aka n'ịlụso ọrịa ọgụ;
- emezi usoro mgbanwe;
- na-akpali ụbụrụ;
- na-agba ume.
Ma cinnamon adịghị uru mgbe niile maka ahụ, ma mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịkpata nsogbu.
Ihe na-akpatakarị iji ihe cinnamon eme ihe bụ enweghị ndidi. Mgbe a na-egosipụta ihe oriri na-edozi ahụ iji mee ka ọ bụrụ ihe na-esi ísì ụtọ, ọ ghaghị ịkwụsị ozugbo.
Kedu mgbe ị kwesịrị iji cinnamon jiri nwayọọ?
Ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, na-eri nri na-ewu ewu na-esi ísì ụtọ, na-emepụta nkwụsị ngosi nke ọbara shuga. Tinyere ihe mejupụtara nke cinnamon polyphenol na-enyere aka na insulin. N'otu oge ahụ, ị kwesịrị ịmara na ị gaghị eji aghụghọ na-anwale ọgwụ niile nke ọgwụgwọ ọdịnala na-enye. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, nsogbu na ịmụrụ cinnamon na mmanụ aṅụ na- arịa ọrịa shuga ga-abụ ihe dị mma, ebe ọ bụ na ngwaahịa dị ụtọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 80% carbohydrates (sucrose, fructose, glucose).
Nri nwere mmetụta bara uru na ọnọdụ nke usoro obi, na-ewusi ahụ ike nke obi, na-eme ka ọbara microcirculation dịkwuo mma. Ọzọkwa, ihe ndị dị na cinnamon na-ebelata ọkwa cholesterol, si otú a gbochie mkpọchi nke arịa ọbara ma belata ihe ize ndụ nke mwakpo obi. N'otu oge ahụ, cinnamon na uru nwere ike imebi: na ọbara mgbali elu, ọ na - eme ka ọbara mgbali elu. A naghị agwa ndị dọkịta ka ha ṅụọ ego na cinnamon na mgbe okpomọkụ na-ebili.
Olu na-arụ ọrụ nke eriri afọ, na-akwalite imeju imeju na usoro choleretic, na-ewepu ngwaahịa ire ere. Ma otu cinnamon ahụ, na mgbakwunye na nke ọma, nwere ike imerụ imeju. Edere na ose, coumarin na-ezo aka n'ọtụtụ ihe ndị na-emerụ ahụ ụmụ mmadụ. Ịbanye n'anụ ahụ n'ọtụtụ buru ibu, ọ nwere ike ịkpata imeju imeju, na n'ọnọdụ ụfọdụ, kpatara isi ọwụwa. A na-achọta ọtụtụ slmarin na pawuda Chinese. Na nke a, ọgwụgwọ ahụ kwesịrị inye ụdị nri ndị ọzọ dị ka ihe atụ, Ceylon cinnamon. N'okpuru ya dị ọcha, ose na-eme ka mgbidi nke afọ mebie, ya mere, ndị ọrịa agaghị eji ọrịa gastritis na ọnya afọ.
Uru na Mmetụta nke cinnamon maka Ụmụ nwanyị
Karịsịa, ekwesịrị ikwu banyere uru na nsogbu nke cinnamon maka ahụ nwanyị ahụ. Ngwurugwu omenala nke nwere ihe uto na-ebelata ihe mgbu na oge onwa. Ọtụtụ ụmụ nwanyị ga-enwe mmasị ịmata na ose na-akwalite nsụgharị shuga n'ime ike. Ihe ogwu cinnamon a na-eji nke a bụ ndị chọrọ ịkwụsị ibu. Ma paịlọn dị ime dị mma ka ọ ghara iji ya, ebe ọ nwere ike ịkpasu ime ọpụpụ. Ma, a na-atụ aro ka ndị nne na-enye nwa ara ṅụọ tii na cinnamon na mmiri ara ehi iji meziwanye lactation. Na mgbakwunye, n'izu mbụ mgbe a mụsịrị nwa, oriri nke pawuda na-eduga ná mbelata n'ime akpanwa, nke a na-emezikwa ka a gbakee n'ahụ nwanyị ahụ.