Ọtụtụ ndị na-eche, gịnị bụ uru na nsogbu nke cranberries? N'ezie, beri nwere ọtụtụ ihe bara uru, tinyekwa ya ọ bụghị naanị n'ụdị ọhụrụ. Ọ bụrụ na ị na-eche ma ọ dị uru ma ọ bụ nsogbu ọ bụla, gụnyere jam sitere na cranberries, mgbe ahụ taa ị ga-achọpụta ya.
Kranberị dị mma ma ọ bụ dị njọ maka ahụ ike?
Na mbu, m chọrọ ikwu banyere uru nke cranberries maka ahụ ike nke ụmụ nwanyị na ndị ikom n'ozuzu ha. A na eji ya na ọnọdụ ndị a:
- Iji mee ka ikike ịrụ ọrụ na ụda nke ahụ dị iche iche dị iche iche.
- Iji sachaa ahụ nke ihe na-emerụ ahụ na ụcha.
- A na-eji kranberị egbochi ọrịa nke usoro urinary.
- Kissel site na kranberị, uru na nsogbu nke anyị na-akọwa taa, na-enye ohere iji mee ka ahụike zuru ụwa ọnụ dịrị na rheumatism, ọbara mgbali elu na ọrịa shuga.
- Nri cranberries na mmanụ aṅụ ga-abụ ngwá ọrụ magburu onwe ya maka mgbochi nke atherosclerosis.
- Iji wepu ihe na-eme mkpesa na ọrịa gynecology na-enweghị ọgwụ, ọ dị gị mkpa ịṅụ otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ihe ọṅụṅụ kranberị tupu i rie.
- Dị ka ihe mgbake ọzọ maka ụkwara nta, were ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri, ihe ọṅụṅụ graranberry na mmanụ aṅụ. Ọzọkwa, mgbe a na-atụ aro ụkwara nta, a na-emepụta tomato nke cranberries, mmanụ flaxseed na mmanụ aṅụ.
Mgbu nke cranberries
Ka ị ghara imebi ahụ gị, tupu ịmalite iri nri cranberries, ị ga-agbaso iwu ụfọdụ:
- Ejila tomato na afo efu.
- Iji chebe vitamin niile, n'oge nkwadebe ihe ọṅụṅụ ahụ, ekwesighi ka esi siere cranberries , ma wụsa mmiri ọkụ.
- Mgbe ọ bụla ị na-eji tomato eme ihe, mechie ọnụ gị na mmiri.
Ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ ndị a, ahụ gị ga-enweta nanị uru bara uru tinyere beri a dị ebube, na-enye gị ohere ịnagide ọtụtụ ọrịa.