Kedu ka ị ga-esi megwara di ya?

O doro anya na maka ndụ ezinụlọ na-aga nke ọma, ndị di na nwunye kwesịrị inwe ike ịkwurịta, ma mgbe ụfọdụ, ọ ga-abụ ihe na-achọsi ike ịghara ikwu okwu, ma ka di ghọta na ọ dị njọ n'omume ya. Ya mere, e nwere echiche banyere ị ga - esi megwara di ya ịṅụ mmanya ma ọ bụ mkparị. N'ezie, imegwara - nke a bụ njedebe ikpeazụ, n'ihi na ya na di ya ka na-ebi ndụ, na mgbe omume ndị dị otú ahụ, mmekọrịta nwere ike ịda njọ. Ya mere, na ị na-edepụta atụmatụ maka ịkwụ ụgwọ, tụlee otú ịbọ ọbọ gị ga-esi metụta ọdịnihu gị, nke gị na di gị.

Kedu otu esi emegwara di ya ịṅụ mmanya?

Ugbu a, anyị anaghị ekwu maka ọnọdụ ebe nwoke nwere ezigbo nkwado, n'ọnọdụ a, ọbịbịa ga-abaghị uru. Ya mere ọ bara uru iji ụzọ ndị a mgbe di, na-emegide ndokwa ndị dị ugbu a, soro ndị enyi gaa nzukọ, anaghị adọ aka ná ntị ma zaa oku ahụ, mere ka m chegbuo onwe ya, na ọ pụtara n'ụlọ nanị n'ụtụtụ, wdg.

1. Mee ka ihe ọṅụṅụ gị di gị gbanwee ahụike mgbe ọ gwụchara, laxative. Mee nke a mgbe ọ bụla ọ na-akpa àgwà dị otú a, ya nwee obi ike na mmeghachi omume dị otú ahụ na-akpata site n'ịṅụ mmanya.
2. Mgbe di gị na-amaghị ihe ọ bụla n'okpuru nduzi nke mmanya vaịn, nyochaa ọdịdị ya. Dịka ọmụmaatụ, gbanye mbọ gị, kpochapụ ajị agba ma ọ bụ ntutu n'isi gị, mee ya etemeete, gbanwee uwe ime akwa gị. Isi ihe bụ otu esi eteta, sị na ị maghị ebe o nwetara "ihe ịchọ mma" a nile, ebe ọ bụ na ọ lọtala n'ụdị a.
3. Gbalịa iji ya daa ahụhụ, karịsịa ma ọ bụrụ na di gị na-aṅụ mmanya na-aba n'anya ma na-ekwenye. Zụrụ onwe gị ihe dị oké ọnụ na ị nọ na-ele onwe gị anya ruo ogologo oge, n'ụtụtụ, malite ịkele ya maka onyinye dị oké ọnụ. Dị ka o kwesịrị ịdị, itinye ego dị mma karịa ihe o wepụtara iji zụta "ihe egwuregwu" ya.

Olee otú iji megwara di ya maka mkparị?

Ọ bụrụ na di gị na-achọ ịga ebe ọ na-enweghị ebe ị ga-eji okwu rụrụ arụ, nke na-enye gị nhụsianya dị oke egwu, gbalịa kọwaara ya ya. Ọ bụrụ na anaghị enyere gị aka, jụọ nne di gị ka ọ rụọ ọrụ na ya, maka ndị dị otú ahụ, nne na-echekarị ihe dị mkpa. Ị nwekwara ike ịmalite igosipụta onwe gị iji okwu mkparị, nke mere na ọ na-ele onwe ya anya n'akụkụ. Dị ka o kwesịrị ịdị, ọ dị gị mkpa ime ya naanị, n'enweghị ndị akaebe n'ụdị ndị ikwu, ụmụaka na ndị enyi gị.

Ihe ọzọ, ọ bụrụ na ị na-eme mkparị, nzube nke bụ mmechuihu gị. O kwesiri iche echiche banyere ihe kpatara omume a: oke iwe ma obu ochicho ime onwe gi n'onodu ego gi. N'okwu mbụ, ịbọ ọbọ ga-ezighi ezi, na nke abụọ ọ ga-enyere aka idozi ọnọdụ ahụ. N'ezie, ị nwere ike ịmalite ịkpa àgwà dị ka mkparị ya, dịka ọmụmaatụ, a na-akpọ slob, chefuo banyere ịsa efere, ịsa na ime ihe ya. Ma, nke mbụ, ego ole ka ọ ga-enyocha gị oge ọzọ, na nke abuo, ọ bụ uru mmekọrịta dị na ya nke ị na-enweta nanị nhụsianya?

Kedu ka ị ga-esi abọ ọbọ n'ahụ di gị mbụ maka ịrara onwe gị nye?

Di na nwunye mbụ, mmekọrịta na-adịkarịghị etolite, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ekewa bụ n'ihi ụta ha. Ọ bụkwa ihe dị mma maka ụmụ nwanyị agbahapụ iji chepụta imegwara, ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị si na akwụkwọ akụkọ ahụ na ezigbo enyi nke onye nrara ahụ na ntakịrị aghụghọ nke agụụ dị ugbu a tupu omume emebi aha nke onye bụbu nwunye. Ma ugwo mgbe otutu mmadu na-achọta ugwo, ya mere, uzo kacha mma iji taa onye di di ya ikpe ga-enwe ike ibi ndu ma nwee obi uto n'enweghi ya. N'ịghọta na ọ bụ naanị ihe mberede na ndụ gị, ebe ọ bụ na ị nwere ike ịgbake ngwa ngwa mgbe ịgba alụkwaghịm , ọ ga-ewute nwoke mpako karia ajụjụ ya na ebe ndị nwoke na nwanyị na-enwe mmekọahụ.