Ọ ga-ekwe omume ịṅụ kefir ụmụ nwanyị mgbe ha na-enye nwa ara?
Ozugbo ekwesịrị ịsị na dị ka ihe ndị dị otú ahụ na-egosi na ndị inyom n'onwe ha na-eji ngwaahịa a eme ihe, na-enye ụmụ ha nri, ọ dịghị.
N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ị na-aṅụ kefir n'ihi mmanya na-egbu egbu, ethanol ọdịnaya dị ntakịrị. Ịma mmanya na-aba n'anya, nke mbụ, na-adabere na abụba dị na mmiri ara ehi a na-eji arụ ọrụ, dịka yana usoro nkwadebe ngwaahịa ahụ (nchịkwa nke mmiri ara ehi na-eme ka mmiri ara ehi). Ná nkezi, na kefir nke ndị ọrụ mmiri ara ehi wetara, mmanya na-agụnye ihe karịrị 0.6%. A na - ahụ obere mmụba na nchekwa nchekwa oge.
Kedu uru nke kefir nọ n'oge ị na-ara ara?
Na-ekwu maka ma ọ ga-ekwe omume iri kefir mgbe ị na-enye nwa ara, ndị dọkịta na-achọpụta na ngwaahịa a bara ezigbo uru maka ahụrụ nke nne n'onwe ya ma ọ dịghị enwe mmetụta na mgbaze na nsị.
Nwere na ngwaahịa a, mmiri ara ehi mmiri ara ehi, nwere mmetụta dị mma na mgbaze na assimilation nke carbohydrates. Iji ya na-eme kwa ụbọchị, nne m agaghị enwe nsogbu na ihe dị otú a dị ka njigide, nke mgbe ọmụmụ a abụghị ihe a na-ahụkarị.
O kwesịkwara iche na na kefir enwere vitamin ndị dị ka A, B, C, E.
Dika ihe nchoputa nke nchoputa si kwuo, mmiri ara ehi na enyere aka na mmiri ara ehi, nke na-emetuta usoro usoro uzo. Ke adianade do, calcium gụnyere na ha mejupụtara , bara uru na usoro anụ nke nwa.
Ya mere, na-atụle ihe niile dị n'elu, ndị ọkachamara na-enye ara ara na ajụjụ ma ọ ga-ekwe omume ịṅụ mmanya na usoro afir, zaa ya n'eziokwu.