Kedu otu esi echekwa ego n'ulo?

Dị ka omume kwa ụbọchị na-egosi, enweghị ego buru ibu. Ma ọ bụrụ na e nwere ezinụlọ na ụmụaka, ego ga-apụ ngwa ngwa karịa ka ha na-apụta. Ajuju nke izoputa ego nwere ike ibilite n'ulo ndi nwere ego obula, ebe obughi ugwo onu ugwo bu nkwa nke ndu di nma. Ọtụtụ ihe dị mkpa bụ ikike nke inyefe ego ma jiri ha mee ihe n'ụzọ amamihe dị na ya.

Atụmatụ maka otu esi echekwa ego n'ezinụlọ

N'ịtụgharị uche n'otù esi echekwa ego n'ime ezinụlọ, di na nwunye anaghị ele anya otu ajụjụ ahụ. O nwere ike iyi ka di na nwunye na-etinye ego buru ibu na onwe ya, na nwunye - na di bụ onye akwụna. Ya mere, otu ihe dị mkpa nke ịzọpụta ezinụlọ kwesịrị ịbụ atụmatụ nke ego. N'ibute ego ọ bụla n'ime ezinụlọ di na nwunye, ọ dị mkpa ikwenye ọnụ na ihe ole ego ga-eji. Ọ dị mkpa iburu n'uche ihe ndị dị otú a:

Mgbe ị kọwapụtara ihe mmefu ego a, ị ga-ahụ ebe na ego ole a ga-esi wepụ ya, ma nwee ike ịgbaso ego ahụ. Enweghi ike ime atụmatụ bụ onye iro kachasị nke ịzọpụta.

Tụkwasị na nke ahụ, enwere ndụmọdụ maka ịchekwa ego:

Zọpụta ego na menu maka ezinụlọ

Enwere ọtụtụ ndụmọdụ dị mkpa maka ichekwa ego na ezinụlọ na ngwaahịa:

  1. Debe ego ụfọdụ maka ngwaahịa ahụ ma gbalịa ka ị ghara ịgafe ya. Nke a ga - enyere aka izere ihe ndị na - ezighi ezi na ndị na - enweghị isi.
  2. Mee menu ozugbo maka otu izu. Echefula na ọ ghaghị ịdịgasị iche iche ma dịzie.
  3. Zụrụ ngwaahịa ozugbo otu izu, iji gaa na nnukwu ụlọ ahịa ahụ na-adịkarịghị, nke ịchọrọ ịzụta ihe niile na ihe ndị ọzọ.
  4. Gaa na ụlọ ahịa ahụ n'ụzọ zuru ezu na ndepụta, ka ị ghara ịzụta ịzụtaghị atụmatụ nke na-akụtu ezinụlọ na mmefu ego.
  5. Malite akwukwọ ederede nke ịchọrọ ide ndepụta nke mbụ, nke abụọ na ihe oriri na ị nwere ike esi nri. Enwere otutu ntụziaka maka ego efere, nke anyị na-echefuru, ya mere ederede a ga-enye gị ohere icheta otu ị ga-esi mee ka obi dị ezinụlọ gị mma ma n'otu oge ahụ na-etinye obere ego.
  6. Sochie ngwaahịa nke na-ewe ego kachasị ukwuu n'aka gị wee gbalịa ịchọta ihe ọzọ na ya. Ọ bụrụ na ọ bụ anụ, mgbe ahụ mụta otú e si esi nri ma ọ bụ azụ cutchel . Ọ bụrụ na ọ bụ sweets, ị ga-azụta na nnukwu ntụ ọka na sugar, na-akpọọ nkụ kuki ma me onwe gị onwe gị.

N'ịmara otú ị ga-esi zọpụta ego na ezinụlọ, ị nwere ike ịghọ onye isi nke ego gị ma nweta ego efu nke ị na-enwebeghị.