Ihe oriri Maggi enweghị ihe jikọrọ ya na onye a maara nke ọma na, site n'ụzọ, dị nnọọ njọ bouillon cubes. "Maggi" bụ aha a na-akpọ "Iron Lady" Margaret Thatcher. Iji mee ka ọ dị mma mgbe niile, ọ tụgharịrị n'ụlọ ọgwụ a ma ama, ebe e nyere ya ndụmọdụ ma jiri ya doo nri. Nchịkọta zuru ezu nke nri Maggi aghọwo ọha na eze, taa, onye ọ bụla nwere ike iji ya. Naanị ịchọrọ ikwu na ị gaghị ejiri atụmatụ a nke ihe mgbu karịa otu ugboro n'afọ. Dabere na ibu mbụ, ị nwere ike ida 7-10 n'arọ.
Aro na atụmatụ nke ọnwụ
E nwere nsụgharị abụọ nke nri: akwa na curd. Na ụkpụrụ, menu ahụ yiri, naanị ngwaahịa na-edochi ibe ya. Usoro nke ịla n'iyi na-adabere ná mmalite nke usoro ọgwụgwọ na ahụ. Ihe oriri na-enye ohere ọ bụghị naanị iji wepu pound, kama ọ na-ebelata agụụ .
Nchịkọta mbụ nke nri "Ime Anwansi" dabeere na iwu dị otú ahụ:
- Rie nri atọ kwa ụbọchị, na nri ikpeazụ ị ga-emecha karịa isii nke mgbede.
- Nri na-ekpochapụ abụba ndị na-emerụ ahụ. A na-enye ya ohere iji omega-acids unsaturated, nke dị na azụ.
- Kwa ụbọchị, ị ga-eri mkpụrụ vaịn, nke na-enyere aka ịkwụsị ibu.
- Iji nweta ezigbo utịp, ọ dị mkpa ka ị na-emega ahụ mgbe niile. Na nkuzi ahụ kwesịrị ịdịru ma ọ dịkarịa ala ọkara awa.
- Nchịkọta nke nri "Maggi" pụtara iji nnukwu eriri , nke a na-anọchite anya mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ.
- Nri bụ protein na obere carbohydrate, ya mere, ihe ndabere nke nri - àkwá (cheese cheese), anụ na azụ.
- Ọ dị mkpa ịnọgide na-edozi mmiri, nke ị chọrọ ịṅụ mmiri, kọfị na tii.
- A gaghị atụ aro ka ị gbanwee menu, gụnyere ngwaahịa ndị ọzọ. Nhọrọ dị otú ahụ nwere ike imebi usoro nke ịla n'iyi ma ọ gaghị ekwe omume iji mezuo ihe a chọrọ.
- Ọ dị mkpa ikwu banyere contraindications, n'ihi ya, ọ dịghị atụ aro ka ị jiri usoro a nke na-ebelata ihe dị n'ime ime ụmụ nwanyị na imeju ara, ndị na-arịa ọbara mgbali elu na cholesterol dị elu. Ị pụghị inweta nri dị otú a n'ihu ọnụnọ nke onye ọ bụla na ngwaahịa ndị a na-eji.
N'agbanyeghi nke akwa ma ọ bụ ihe nchịkọta maka nri "Maggi" ị họọrọ iji mezuo ihe ọ ga-eme na ọzọ ịghara inweta kilogram furu efu, ịkwesịrị ịmeghachi nri anụ ahụ mgbe izu abụọ gachara ma malite iri nri.
Ejighị ihe dị mkpa na nri "Maggi" - ndepụta zuru ezu
A na-enye ihe oriri maka ụbọchị 7, mgbe ahụ, ihe niile dị mkpa iji meeghachi ya ọzọ. Ọ bụrụ n'ụbọchị ị na-enwe agụụ siri ike, ị nwere ike iri nri carrots, kabeeji ma ọ bụ letus. Ntọala Ntọala:
- Nri ụtụtụ aghaghị ịdị mkpa, ọ na - agụnye: àkwá abụọ, mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi, iko tii ma ọ bụ kọfị, ma na-enweghị shuga.
- Achịcha nri nke ụbọchị ndị a bụ ngwaahịa: àkwá, mkpụrụ vaịn, tii ma ọ bụ kọfị, tomato, spinach, akwukwo nri ma ọ bụ salad mkpụrụ osisi, ọkụkọ na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi amị.
- N'oge nri, maka nri abalị ị nwere ike ịmepụta ihe ndị dị otú a: àkwá, salad akwukwo nri, tost, mkpụrụ osisi vaịn, tii, kọfị, steak beef, nri nwa atụrụ ma ọ bụ nwa atụrụ, cheese siri ike, anụ salmon na ọkụkọ.
Nchịkọta nri nke nri "Maggi"
Ọ bụrụ na mmadụ adịghị amasị àkwá ma ọ bụ machibidoro ya iji ha n'ihi ahụike ha, mgbe ahụ, a pụrụ iji nhọrọ nkwụsịtụ mee ihe. A ghaghị eri ngwaahịa ahụ na abụba dị ala, ma ọ bụghị abụba na-enweghị abụba. Kama nsen abụọ, ị kwesịrị iri nri 200 g nke cheese cheese. Na ụbọchị mgbe a na-etinye nsen na menu ọ bụghị nanị maka nri ụtụtụ, kama maka nri ehihie, mgbe ahụ, a ghaghị belata ụtụtụ nke ụtụtụ 50 g. Site na cheese cheese na-edozi nri dị iche iche, nri nri na nri ndị ọzọ dị mma.