Neurosis astheniki

N'oge na-adịbeghị anya, ndị dọkịta na-enwekarị nsogbu ndị dị otú ahụ dị ka neurosis asthenic ma ọ bụ neurasthenia. Ọnọdụ a bụ ihe na-akpata ike ọgwụgwụ ma ọ bụ nrụgide mgbe niile. Nke a na-ebelata ike itinye uche, mmadụ apụghị ịdọkọta onwe ya.

Mgbaàmà nke neurosis asthenic

1. Ihe ịrịba ama mbụ nke neurasthenia na-amụba ike ọgwụgwụ. N'otu oge ahụ, a na-ahụ ihe mgbarụ na nhụjuanya. Achọrọ m ime ihe, mana enweghị m ike, nke na-eduga ná nsogbu karị.
2. Ndị ọrịa Neurotic na-enwekarị isi ọwụwa, ụra na-arịwanye elu, ma ọ bụ ehighi ura. Enwere ike ịnweta tachycardia, ịṅụ iyi, imebi usoro digestive na urogenital.
3. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ adịghị eme ihe ọ bụla, ihe mgbaàmà ahụ ga-ebido. Na ụtụtụ, e nwere adịghị ike na ọnọdụ gbawara agbawa.

Ọgwụgwọ nke neurosis asthenic

1. N'oge mbụ nke oria ahụ, mgbanwe dị mfe n'omume gị kwa ụbọchị ga-enyere aka. Onye ọrịa ahụ ga-amụta otú ị ga-esi jikọọ ọrụ na ezumike n'ụzọ ziri ezi, na-emega ahụ mgbe niile ma na-ehi ụra. Ọnọdụ zuru ụwa ọnụ ga-eme ka uru vitamin na ọnọdụ dị mma na ezinụlọ dị mma.
2. N'ọnọdụ ndị a na-eleghara anya, onye ọrịa ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-alaghachi ma ruo ogologo oge. Ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ gosipụtara onwe ya n'ụzọ siri ike, ịkwesịrị ịkpọtụrụ onye na-adịghị na-agwọ ọrịa nke na-ekwu ọgwụ ndị na-adịghị na ya. Ha ga - enyere aka belata ịda mbà n'obi, ka onye ọrịa ahụ wee nwee ike ime ahụ ike ya na ọnọdụ dị jụụ karị.
3. Ọ bụrụ na ọ na-eme ka ọ dị njọ na ọnọdụ ụfọdụ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa onye ga-ahọrọ usoro omume nke onye ọrịa na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nye ọgwụ ndị kwesịrị ekwesị.