A na-ewere nnu dịka ihe na-adịghị njọ, a na-akpọ ya "ọnwụ ọcha". Dika ihe omumu nke gara aga gosiri, nke a bu ugha. N'ezie, nnu nkume bụ ihe na-edozi ahụ, nke a na-apụghị ịgbanwe maka ahụ mmadụ. A na-eji ya na-agwọ ọrịa nke usoro ahụ ọkpụkpụ, ọrịa ndị na-eme ka ahụ respiratory.
Iji nnu nkume:
- Nri.
- Igwe ikuku.
- Ọkụ ọkụ.
- Mmehie.
- Cosmetology.
- Rinses.
Nji nnu nkume n'ọtụtụ ebe nke nkà mmụta ọgwụ ọgbara ọhụrụ bụ n'ihi ngwongwo ya na ọgwụ ọgwụ.
Gịnị bụ iji nnu nkume?
Uru nke nnu nkume maka ahụ ike:
- egosi ihe antiseptic na akpụkpọ anụ na mucous membranes;
- na-ebibi pathogens;
- enyere aka na-eme ka usoro nchịkọta dị n'usoro;
- egbochi igbochi imeju na akụrụ;
- emeela ka ọ dị ọcha.
Ebe nnu nnu si malite
Isi ihe ndị a bara uru bụ ọdọ mmiri na olulu mmiri. Kristal nke sodium chloride na oge dozie na ala, na-etinye nkwụnye nke nnu nnu.
Ngwá nkume maka ntutu isi
Na mbụ, a na-eji nnu nkume na-emeso nkwọcha ọbụna na ụmụ nwoke, n'ihi ya, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na ọtụtụ ndị inyom taa na-eji ịnweta ihe a iji kpalite ntutu isi na ike.
Nkpu maka ntutu: nnu nkume na mmanụ
Iji kwadebe ihe ngwọta a, ị ga - achọ:
- nnu nkume;
- mmanụ dị mma, dịka ọmụmaatụ, burdock;
- egg nkochi ime akwa nke ọkụkọ àkwá.
Ọ dị mkpa ka ị kpoo mmanụ ọkụ na mmiri ma gbakwunye ya tablespoon nke tebụl nnu ruo mgbe kristal ahụ na-agba. Mgbe nke a gasịrị, a ga-ekwe ka ihe ngwọta ahụ dị jụụ ma jupụta na akwa nkochi ime akwa. A na-etinye mgbọrọgwụ ahụ na mgbọrọgwụ ma jiri nlezianya kesaa ogologo ogologo ntutu isi gị. Na-esi ísì ụtọ na akwa nhicha na nhicha maka otu awa, wee kpochaa mmiri na-agba agba na ncha.
Ịhịa aka na nnu nkume maka ntutu isi
Dịka n'oge nkwadebe nke nkpuchi ahụ, ịkwesịrị igbari nnu na mmanụ dị mma. Ngwọta a jụrụ mma kwesịrị nlezianya jiri nlezianya gwọọ n'ime mgbọrọgwụ nke ntutu isi, ọkacha mma kwa ụbọchị ọ bụla na 10-15 nkeji. Na akpụkpọ ụkwụ dị nro ma ọ bụ nke dị nro, ọ ga-ezu iji rụọ usoro otu ugboro n'izu.
Ọdịdị dị otú ahụ ọ bụghị nanị na-akwalite uto siri ike na ike nke ntutu, ma na-ekpochapụ ọgwụ.