E nwere obere agba ụkwụ n'ụdị "ụgbọ mmiri" dị na ya. Na ebe a bụ nke abụọ, otu, tinye ụkwụ na mgbochi, nwa agbọghọ na-esi n'ụgbọala apụta. Ọ dị ntakịrị na ìhè, ya, dị ka nnụnụ, na-aga ụlọ ụlọ ọrụ na ikuku elu. Ma ụbọchị na-amalite, ma a mabeghị ihe ọ ga-abụ na njedebe ya. N'ebe a ka ogige dị n'anyasị, ọkụ na-enwu, ndị ike gwụrụ na-alaghachi n'ụlọ. Kedukwanụ banyere onye ọrụ anyị? Ruo ogologo ụbọchị, ọ na-agba ọsọ elu n'elu elu ụkwụ, na-emezu iwu nke isi, na ọ naghị enwe obi ụtọ na akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ ya, mkpịsị ụkwụ ya ehichapụkwara mkpịsị ụkwụ ya. Mee ngwa ngwa n'ụlọ!
Ee, foto a bụ ihe. Na ụtụtụ anyị na-aṅụrị ọṅụ n'anyanwụ na-enwu gbaa, ihu igwe dị mma, anyị na-enwe obi ụtọ maka ntorobịa anyị na "ụgbọ mmiri" ọhụrụ, ma na mgbede, ike gwụrụ na ịgba ọsọ, anyị na-akọcha na nzuzu anyị, na akpụkpọ ụkwụ ndị a na-akpọ oku na nnukwu ụkwụ nke ụkwụ aka nri. Ebe ha si bịa, oku ndị a, si na!
Ma, n'ezie, ebee?
Iji zaa ajụjụ a, a chọghị ịmara ihe ọmụma ahụike dị iche iche, ọ bụ ntakịrị ahụmahụ nke ụwa na ịchọta ịmata ihe. Dị ka ị maara, akara aka na mkpịsị ụkwụ na-apụta na ikpe abụọ. Nke mbụ, mgbe ị tinyere akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ ma ọ bụ nke na-adịghị mma, ebe mkpịsị aka gị na-emegide ibe gị. Nke abuo, ma ọ bụrụ na enwere nsogbu mberede na ahụ.
Nhazi
A na-ekewa oku niile dị nro na ike. Ndị na-akpọ oku dị nro bụ njedebe ma ọ bụ namma, ọka mmiri na ọbara ọbara. Ha na-apụta na mkpịsị ụkwụ ukwu ma ọ bụ na ikiri ụkwụ mgbe ha na-akpụ akpụ akpụkpọ ụkwụ, nakwa dị ka ịṅụ oké mmiri ozuzo na ịdị ọcha. A na-akpọ ọka na nnukwu ụkwụ a bunion na nke kachasị njọ n'etiti ọka niile dị nro.
N'ihe siri ike na-emetụta ihe niile a maara nke ọma, nchịkọta ọbara na ọnụọgụ ego na ikiri ụkwụ. N'ọgụgụ akwụkwọ ha, dịka iwu, ọ bụ mmebi nke calcium metabolism. Ma ihe ọ bụla nke etiology, ọkpụkpọ mkpịsị ụkwụ ahụ chọrọ ọgwụgwọ oge.
Ụzọ nke ọgwụgwọ
Ọgwụgwọ nke ndị na-akpọ oku na mkpịsị ụkwụ na-adabere n'ọtụtụ ihe. Iji kpochapu ihe na-ezuru ya zuru ezu naanị iji kpoo akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma ma hụ ọcha nke ụkwụ. Na mmiri na ọbara blisters ị ga-tinker. Nke mbụ, ha na-egbuke egbuke, nke abụọ, ọ dị mkpa ka ha nwee ike iwepụ ya. N'ebe obibi, a na-amị ọka ndị ahụ na abị na-adịghị ahụ maka ọrịa a na-ekpochapu, a na-agba mmiri mmiri ma kpoo ya elu. Mgbe ahụ, ejiri ihe nkedo mechie akụkụ ahụ metụtara, nke mere na akpụkpọ ahụ adịghị agbawa site na ihichapu ọkụ.
Ọgwụgwọ nke ndị na-akpọ oku n'agbata mkpịsị ụkwụ na-achọ ịgbanwe akpụkpọ ụkwụ anya na mbara ma dị mma nke ọma, dịka ndị a na-akpọkarị oku na ịmịcha ụkwụ na ọrịa ọnya. N'ebe a, baths na ogbugbo nke akpu, ma ọ bụ oge, ma ọ bụ camomile zuru okè ga-abịaru nso. N'okwu, ihe niile na-ewepu oke mmiri. Nakwa ọgwụ ọjọọ.
Ngwọta na mwepụ nke bunion na mkpịsị ụkwụ mkpịsị aka na-adịghị ala ala na-ekwe omume, ikekwe naanị maka ndị dọkịta. Ma enwere ọtụtụ ntụziaka ndị mara mma nke ụmụ mmadụ iji dozie nsogbu a. Lee ụfọdụ n'ime ha:
- Ọ bụrụ na ọka ahụ emeghị agadi ma dị nro, buru achịcha ahụ, ghee ya na mmanya ma tinye ya na ebe a na-ede akwụkwọ. Kọmpụ teepu ma gaa ụra. Na n'ụtụtụ, wepụ ákwà ahụ ma saa ụkwụ gị nke ọma. A na-eji akwụkwọ na-egbuke egbuke. Ihe na-eme n'ime otu izu. Ha nwere ike igbanwe ya na apụl si na poteto na eyịm. Debe obere poteto na nyịm na nha nhata ma tinye ihe a na ọka. Dee ihe mkpuchi ya na ihe nkiri na pribintovyvaete, na n'ụtụtụ, ị ga-ewepụ ya.
- Ụzọ dị mma isi wepu oku na mkpịsị ụkwụ bụ garlic na anụ ezi. Ghichaa galik a na-ekpuchi ya na obere mmanu mmanu di elu ma tinye ebe a na-achikota ya. A na-agba ụkwụ ahụ ọkụ, n'ụtụtụ kwa, a na-ewepụ ihe ndị na-eri anụ na a na-efopụ mpi ndị na-adịghị mma na nkume nkume.
- Mmanya dị mma maka iwepụ ọka nkịtị. Na saịtị ahụ emetụtara, kpochie oghere, nke mbụ na-eme ka oghere n'ime ya nha nke isi ọka ahụ. Mgbe ahụ, dobe obere mmanya na nsị ọka nke na-apụta site na oghere nke ihe nkpuchi ahụ ma jiri ụyọkọ kpuchie ya. N'ututu, saa ụkwụ gị. Tinyegharịa usoro ahụ ruo mgbe ị ga-efopụ ọka ahụ kpamkpam.
E nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche iji wepu oku na mkpịsị ụkwụ, ma ọ kacha mma ịkwanye akpụkpọ ụkwụ, ị gaghịkwa achọ ngwá ọrụ ndị a.