Otu osisi na-esi ísì ụtọ na-ewu ewu na nri, ma na mgbakwunye, o nwere ọtụtụ ihe bara uru. A na - eji ọgwụgwọ Rosemary mee ihe n'ọtụtụ nchịkọta ndị mmadụ maka ọgwụgwọ ọrịa na ịchọ mma. Ndị ọkà mmụta sayensị kwadoro njirimara ya.
Kedu ihe bụ rosemary?
N'elu anya, alaka osisi a dị ka spruce, ebe ọ nwere nnukwu ọnụ ọgụgụ obere akwụkwọ, dị ka awara awara. Na ụdị ọhụrụ ha dị nro, ma mgbe akọrọ, ha na-aghọ nke nnyapị. Ọ bụ ndị ọkà mmụta sayensị na-edozi rosemary ọgwụ, bụ nke ndị na-eme nchọpụta siri ike, na-emetụta ahụ ike n'ihi eziokwu ahụ bụ na ihe ndị ahụ nwere ihe ndị dị otú ahụ:
- Caprylic acid kwụsịrị ọrụ nke dịkwa ka usoro nje.
- Na - eme ka ọkwa cholesterol dị mma ma nwee mmetụta antiviral nke acid lauric acid.
- Myristic acid na-enyere aka iji dozie ogo ndị na-edozi ahụ.
- Nwere mmetụta moisturizing nke palmitic acid.
- Oleic acid bụ isi iyi nke ike.
- Ihe bara uru bu oke mmanu linolenic acid.
- Valine dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ọgwụ nitrogen na-emekarị.
- Otu amino acid dị oké mkpa dị mkpa maka njikọ nke hemoglobin - isoleucine.
- Lysine na threonine na-etinye aka na mmepụta nke ngụkọta na mmeghachi ahụ.
- Tryptophan dị mkpa maka njikọ nke protein na vitamin B3.
- Rosemary ọgwụ nwere n'ime ngwakọta potassium, ígwè, calcium, magnesium, sodium, na phosphorus. Maka vitamin, e nwere òtù A, K, C, E, PP na B na osisi ahụ.
Rosemary - ọgwụ ọgwụ na ngwa
N'ihi ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ihe bara uru, ụlọ ọgwụ ndị dị ugbu a nwere ọtụtụ ndepụta nke ihe onwunwe.
- Mee ka ọbara dịkwuo mma ma wepụ ihe ndị na-egbu egbu n'ahụ. Ọnụnọ nke antioxidant na carcinogenic Njirimara na-eme ka osisi bara uru maka ọgụ.
- Akwukwo Rosemary, nke ndi nchoputa ya gosiputara na ogwugwu, bara uru maka usoro ihe omimi. Jiri ya maka mgbu , afọ ntachi na ogbenye peristalsis.
- N'ime ihe mejupụtara nke osisi ọgwụ ahụ, e nwere ihe na-eme ihe iji belata ihe ize ndụ nke kansa.
- Mmetụta nke rosemary na-emetụta ọnọdụ uche nke mmadụ, n'ụzọ dị irè ịnagide mgbaàmà nke ịda mbà n'obi, ikuku na ehighi ura.
- Ịchọta uru bara uru rosemary maka ahụike, ọ bara uru ịkọwa na ekele ndị ọkà mmụta sayensị ndị Japan gosiri na osisi ahụ na-alụ ọgụ n'ụzọ dị irè na ihe ịrịba ama nke ịka nká, nke sitere na arụ ọrụ na-ekwesịghị ekwesị nke ụbụrụ.
Rosemary maka Memory
Banyere ihe onwunwe nke osisi a iji mee ka ebe nchekwa dị elu mara ọtụtụ afọ gara aga, ya mere, n'oge Gris oge ochie, ụmụ akwụkwọ na-etinye aka na ntutu isi n'oge nkwadebe maka ule. Ọbụna na ọrụ a ma ama "Hamlet", ọ na-ezo aka na Njirimara nke rosemary. Ahụmahụ egosiwo na osisi ahụ nwere acid carnosic, nke na-egbochi mmetụta ndị na-emerụ ahụ nke radicals free. Rosemary maka ụbụrụ bara uru maka ọnụnọ nke ogidi chemical nke na-alụ ọgụ megide ihe na-ebibi ụbụrụ ụbụrụ.
Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na okpukpo nke rosemary na-amụba ikike nke 60-75% na-eburu n'isi. Mgbe ị na-ekpocha ísì ahụ tupu ị rụọ ọrụ ụfọdụ, ị nwere ike ịnagide nrụgide ma mee ka ọsọ na nzi ezi nke omume ahụ dị elu. Ị nwere ike ikpo ọkụ na osisi osisi na-apụ ma ọ bụ jiri ngwakọta maka oriọna aromatic, na-agwakọta atọ nke rosemary na abụọ tụlee nke lemon.
Rosemary si ụkwara
N'ihi na ọnya na-agwọ ọrịa, analgesic na antiviral Njirimara, a na-eji osisi ahụ eme ihe nke ọma maka bronchitis, nnukwu ọrịa nje respiratory, ụkwara ume ọkụ na ọrịa ndị ọzọ yiri ya. Ị nwere ike ikpochapụ ikuku site na ịgbakwunye ole na ole nke rosemary mmanụ na ọkụ ọkụ. Phytoncides ndị a kpọpụtara n'ime ikuku ga-anagide bacteria na-emerụ ahụ. Na mgbakwunye, rosemary maka oyi na ụkwara ji dị ka decoction.
Efrata:
- epupụta nke rosemary officinalis - 1 tbsp. ùkwù;
- mmiri esi mmiri - 0,5 l.
Nkwadebe:
- Ghaa osisi ahụ na mmiri esi mmiri ma na-agbasi ike n'okpuru mkpuchi maka awa abụọ.
- Mgbe nke a gasịrị, kpochapụ akpịrị na imi. N'agbanyeghị nke a, ọ ga-ekwe omume iji okpukpu atọ n'ụbọchị na-abanye na 0,5 st.
Rosemary si isi ọwụwa
Ndị ọkà mmụta sayensị esiri ogologo oge guzobe ihe onwunwe pụrụ iche nke osisi - n'ime oge dị mkpirikpi iji belata isi ọwụwa na ịnagide dizziness. Rosemary bụ ihe magburu onwe ya nke na-emetụta ụbụrụ na usoro ụjọ ahụ. Ọ na-enyere aka melite ọbara ma melite ụda ụda ahụ. Biko mara na ọ bụ n'ihi mmetụta dị ike na-akpali akpali, ọ naghị atụ aro iji ya maka ọbara mgbali na epilepsy. Iji nagide isi ọwụwa, ọ dị gị mkpa oge iji kpoo ísì ụtọ nke osisi ahụ.
Rosemary na Cosmetology
Na mgbakwunye na ntụziaka nke ọgwụgwọ ọdịnala maka ịgwọ nsogbu ahụike dị iche iche, a na-eji osisi a eme ihe maka ịchọ mma. Ndị ọkà mmụta sayensị na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị gbanyeworo ego ahụ n'onwe ha, na-ekwenye na broth, mmanụ dị mkpa na rosemary wepụ na ọrụ ebube nke cosmetology. Jiri osisi ahụ na-elekọta ntutu isi, akpụkpọ ihu na ahụ dum, ma ọ dịkwa irè n'ịlụso cellulite ọgụ. Tupu usoro ahụ, jide n'aka na ị ga-eleba anya ma enwere nrịanrịa na ọgwụgwọ rosemary.
Efere rosemary maka ntutu
A pụrụ iji osisi na-esi ísì ụtọ mee ihe n'ilekọta ntutu isi, na ekele niile maka ọtụtụ ihe bara uru:
- Rosemary n'ihi na ntutu na-agbagha mkpụrụ ma na-egbochi ọnwụ ahụ, ọ bụ maka ike nke ntutu isi.
- Osisi ahụ na-ahazi ọrụ nke oghere ndị ahụ dị iche iche, n'ihi ya, i nwere ike ichefu ihe na-egbuke egbuke.
- Ọ na-enyere osisi ahụ aka weghachite eriri ndị ahụ mgbe ọ na-eji ndị na-emepụta ihe dị iche iche na-ekpo ọkụ ma na-ehicha ya.
- Ntughari Rosemary na enyere aka na ihe di iche iche di iche iche.
- Site n'enyemaka nke usoro oge niile, ị nwere ike ịlọghachi ihe ịchọ mma, ịma mma na ike.
Efrata:
- ahịhịa - 4 tbsp. ngwunye;
- mmiri esi mmiri - 2 tbsp.
Nkwadebe:
- Ghaa osisi ahụ na mmiri esi mmiri ma tinye obere ọkụ. Obụpde maka nkeji 5.
- Mgbe nke a gasịrị, na-emepeghị mkpuchi ahụ, nye ya maka minit 20 ọzọ, wee mechaa.
Nkpuchi maka ntutu na rosemary
Iji mee ka ntutu isi gị dịkwuo mma, a na-atụ aro ka ị na-eme ihe nkpuchi nke nwere mmanụ rosemary. Ọ na-eweghachite ọdịdị nke ntutu isi, na-eme ka eriri dị ọcha ma na-enye ha nro. Site na usoro dị mfe ị ga-esi die nsogbu ahụ, nsị na mkpasu iwe. Ọ dị mkpa ịmara otú e si eji rosemary, ma maka nzube a, ụdị nkpuchi ahụ kwesịrị ekwesị:
- Iji meziwanye uto na ihe oriri, a na-atụ aro ka ị jikọọ 35 g nke castor na mmanụ burdock ma gbakwunye atọ nke rosemary ether. Na nkwadebe a, jiri nlezianya na-emeso akpụkpọ ahụ ma kpuchie isi ya na ihe nkiri maka minit 40. Mgbe nke a gasị, kpochaa ụzọ ahụ.
- Ịchọta ebe iji rosemary, ọ bara uru ịkọwa na ịkwụsị ịda na edemede nke ụra ehi ụra, ọ na-atụ aro ka ikpokọta mgbọrọgwụ horseradish na rosemary efere iji mee ka mkpụrụ osisi. Tinye ya na mgbọrọgwụ ma ọkara ọkara elekere na mmiri. A na-atụ aro ka e mechapu ya na decoction nke rosemary.
Rosemary maka ntutu isi
Iji gbanwee ndò nke ntutu isi gị, ọ dịghị mkpa ka ị jiri ihe ndị na-emepụta ọgwụ, nke kachasị na-eme ka ọnọdụ nke eriri ahụ dịkwuo njọ. Nhọrọ ndị ọzọ bụ osisi okike nke nwere mmetụta agba. Rosemary maka ntutu na-enye ha ọchịchịrị gbara ọchịchịrị, nke dị mkpa iji tụlee ndị na-acha ọbara ọbara. Kwadebe agba iji mee ka agba.
Efrata:
- rosemary - 4 tbsp. ngwunye;
- mmiri - 0,5 lita.
Nkwadebe:
- Jupụta osisi ọgwụ na mmiri na-ekpo ọkụ ma na-esi ọnwụ tupu ị dị jụụ n'okpuru mkpuchi. Wunye n'ime karama ya na ntan ma tinye aka na ntutu.
- Jiri ngwá ọrụ kwa ụbọchị. Anya ga-agba ọchịchịrị.
Rosemary maka ihu
A na-eji mmanụ aṅụ Rosemary na-elekọta ngwaahịa. Ọ ka mma ịzụta ya na ahịa ọgwụ, ma ọ bụ mee ya onwe gị, na-ekwusi ike na sprigs dị mmanụ olive ruo ọtụtụ izu. Jiri ọgwụ rosemary si acne, ebe ọ na-eme ka ọrụ ahụ na-arụ ọrụ dị iche iche, si otú ahụ belata abụba nke anụ ahụ na mbufụt. Na ngwa ngwa, ị nwere ike ọbụna ụda ma mee ka anụ ahụ dị nro. Maka onye na-agwọ ọrịa ị chọrọ ka ụfọdụ tụlee ịgbakwunye ma ọ bụ mkpuchi ihu.
Rosemary si na etiti mgbe acne
Eruptions na-esi na ya pụta site na usoro mkpali nke na-agbanwe ọdịdị akpụkpọ ahụ, yabụ mgbe ọ wepụsịrị ihe otutu na-acha uhie uhie. Ị nwere ike ịnagide ha site na iji rosemary ọgwụ na cosmetology maka onye na-eweghachite usoro nke metabolic na anụ ahụ, na-ekpuchi akpụkpọ anụ ahụ, na-eme ka usoro nchịkwa ahụ dị ọhụrụ ma nwee mmetụta ịgwọ ọrịa.
- Maka nkwadebe ngwaahịa a, a na-atụ aro ka ịgwakọta mmanụ rosemary na osisi tii. Efrata na-eme nha anya.
- Mee ka swab na ya ma tinye ya na ebe nsogbu.
- Usoro ga-abụ na ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị maka otu ọnwa.
Rosemary si cellulite
Ka ị ghara iji ego na-eme ihe dị oké ọnụ ahịa na salons, ị nwere ike ịnagide "peel na-acha" n'ụlọ na-eji mmanụ dị mkpa nke ọgwụgwọ rosemary. Na ngwa ngwa, ọ na-enyere aka na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, na-ewepu mmiri mmiri ma weghachite lipid metabolism . N'agbanyeghị nke ahụ, rosemary si na njedebe ga-enyere aka, ebe ọ na-eme ka usoro mmeghachi ahụ nke anụ ahụ malite. E nwere ọtụtụ ụzọ i nwere ike isi jiri ngwá ọrụ ahụ:
- Ịhịa aka n'ahụ . Na ntanye aka, ịkwesiri ịgbakwunye ụda asatọ nke mmanụ dị mkpa. Tinye ya na mpaghara nsogbu na ịhịa aka n'ahụ, ime mgbidi na pinching mmegharị. Jiri nke nta nke nta mekwuo ibu ọrụ.
- Iberibe . Jikọọ di na nwunye spoons nke mmanụ olive na rosemary na lemon ether, na-ewere 7 tụlee. Debe nsogbu ndị ahụ, kpochie ihe nkiri ahụ ma kpuchie ya na blanket. Saa ya n'ime awa.
- Bath . Ọ ga-ekwe omume n'oge bath ị gbakwunye obere ego mmanụ dị mkpa nke rosemary na lemon.
- Masks . N'okwu a, ọgwụgwọ rosemary ga-emetụta ọ bụghị nanị na akpụkpọ anụ dị elu, kamakwa na-abanye n'ime ime n'ime, na-akwado ọkpụkpụ nke abụba. Were 2 tablespoons nke utoojoo ude ma spoonful nke ọcha ụrọ, nwuo na gbakwunye 2-3 tụlee nke rosemary, lemon na mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi ester. Ejikọta ihe na-etinye aka na nsogbu na-etinye ọkara otu awa.
Rosemary Slimming
Aromatic osisi nwere ọtụtụ ihe onwunwe na-enyere aka ida ibu, n'ihi ya, ọ na-atụ aro ya iji ya mgbe ị na-akwadebe nri nri na n'ihi na ndị dị iche iche ọgwụgwọ. Nri Rosemary ọgwụ na-eme ka ọnụọgụ metabolic na-emetụta usoro nchịkwa.