Oge na-atọ ụtọ ma na-akpali akpali nke ime ime ọtụtụ ụmụ nwanyị, n'ụzọ dị mwute, nwere nsogbu dị njọ. A maara na mmeghari ahụ na mgbanaka na ahụ nke nne na-eto eto anaghị eduga mgbe niile ka mma. Ụmụ nwanyị ndị amụworo na-enwekarị nsogbu na akpụkpọ ahụ, ntutu na ibu arọ. Ya mere, ịchọrọ ime ka obi dị gị mma, gị na ndị ezinụlọ gị na-ebi ndụ!
Nchacha bụ ụdị ọnya na-adịghị mma nke na-ahụkarị na afọ, obi na apata ụkwụ mgbe amuchara nwa. Gbanyụọ akara mgbe ịmụ nwa adịghị mfe. Ka o sina dị, dịka ndị ọkachamara si kwuo, mee ka ha ghara ịhụ anya n'okpuru ike nwanyị ọ bụla.
Kedu otu esi ewepu akara mgbe amuchara nwa?
Ngwa mma
N'ihi mmepe ohuru kachasị ọhụrụ na ntanetị, ọ bụrụ na ọ bụla n'ụlọ ahịa ọ bụla, ị nwere ike ịnweta ọgwụgwọ maka njedebe mgbe amuchara nwa. Ịdị irè nke ngwaọrụ ndị a, nke dabeere na ha mejupụtara. Iji kpochapụ ihe mgbagwoju anya mgbe amuchara nwa, ị kwesịrị ịzụta ude ma ọ bụ mmanụ nwere ihe ndị na-eweghachite collagen na ihe ndị na-agbanwe agbanwe. Iji nweta mmetuta dị mma site n'enyemaka nke ude site na njedebe mgbe amuchara nwa ga-ekwe omume nanị na ngwa ngwa ya.
Ọhịa aka na-agbanye n'ụlọ
Usoro a, ọ bụ ezie na ọ bụghị nke ọhụrụ, ndị nne na-eto eto adịghị eji ya eme ihe. A pụrụ ịchọta onye ọkachamara na ịhịa aka n'ahụ na ụlọ ọgwụ na n'ụlọ ọgwụ pụrụ iche. Mmetụta dị ukwuu nke ịhịa aka n'ahụ nwa ọhụrụ nke nne mụrụ ọhụrụ bụ ịghaghachi, ezumike, mgbake. N'ọnọdụ nsogbu - na afọ, obi na mgbatị, site n'enyemaka nke ịhịa aka na-eme ka ọbara gbasae, nke na-eme ka njigide mgbe amuchara nwa ka ìhè ma dị ntakịrị. Na ịhịa aka n'ahụ ọ ga-ekwe omume iji ụzọ dị iche iche nke ịchọ mma na mmanụ aromatic nke na-emetụta akpụkpọ anụ. A na-eme nke mbụ nke ịhịa aka n'ahụ nke ọkpụkpụ dịka oge dịka ụbọchị 5-7 mgbe amuchara nwa. Na mbụ, a na-eme ịhịa aka n'ahụ, n'ụzọ dị irè karị, ị nwere ike iwepụ ihe mgbaàmà na afọ na azụ mgbe ị gwụchara.>
Usoro ọgwụgwọ physiotherapy
Usoro ọgwụgwọ physiotherapy kachasị ewu ewu maka iwepụ ihe nkedo mgbe amuchara nwa bụ: ikpo ọkụ laser na myostimulation. Ụzọ ndị a na-eji arụmọrụ dị elu na ọnụahịa dị elu. Na-eduzi nanị na ntọala.
Mgbe ị na-egweri na laser, mmetụta siri ike dị n'ahụ anụ ahụ nke nsogbu ahụ na-emetụta. Mgbe a na-eme ihe a, a na-ebibi ebe obibi elu nke ejikọta anụ ahụ, na njedebe (scars) n'okpuru ya ka a na-esi na ya. N'otu oge ahụ, a na-eweghachite akpụkpọ anụ ahụ. Iji resa resurfacing nwere ike ghara tupu ọnwa isii mgbe amuchara nwa.
Myostimulation bụ mmetụta eletriki na akwara nke anụ ahụ. Egwuregwu eletriki na-eme ka akwara na-eme nkwekọrịta, meziwanye ihe mgbochi ma mee ka akpụkpọ ahụ na-agbanwe.
Usoro ịme ihe
Ọbụna ndị dọkịta na-atụ aro ka iji usoro ịwa ahụ wepụ ihe nkedo mgbe amuchara nwa ọ bụ naanị na ikpe kachasị njọ. A na-eme usoro ahụ n'okpuru ọrịa nchịkwa n'ozuzu, nke n'onwe ya na-emerụ nwatakịrị ahụ. Akpụchapụrụ akpụkpọ anụ, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ejikọta akwara na akpụkpọ ahụ. A na-eji usoro ịwa ahụ mee ihe na myostimulation ma ọ bụ laser resurfacing na
Mwepụ nke gbatịrị aka mgbe a gwọchara ụmụ nwoke
Ebe ọ bụ na n'oge ochie, ụmụ nwanyị ewepụla ihe mgbaàmà n'obi, afọ na apata ụkwụ mgbe ọ mụsịrị ọgwụgwọ ndị mmadụ. Ka ọ dị ugbu a, ọtụtụ nne na-anọgide na-eme omenala a, nke na-egosi oke arụmọrụ nke ego ndị a.
- Bath. Iji kpochapụ ihe mgbagwoju anya mgbe amuchara nwa, ị kwesịrị ị na-eji mmiri ọkụ na-agbakwunye ihe ngwọta - 300 grams nke starch agwakọtara na 2 lita mmiri, mix ọma ma wụsa n'ime saa.
- Ihe mgbagwoju anya. A na-etinye akwụkwọ ntinye aka na mpaghara, na nsogbu nke akpụkpọ ahụ. Na 1 liter nke mmiri ọkụ ọ dị mkpa igbari teaspoon nke nnu na teaspoon nke lemon ihe ọṅụṅụ. A na-ehicha akwa nhicha Terry na ngwọta nke ga-esi na ya pụta ozugbo ma tinye ya n'obi. Mgbe obere sekọnd 30 ga-ehicha akwa, ị ga-agbanwe na akwa nhicha na mmiri oyi.
A ghaghị ime usoro ahụ ugboro ugboro ma ọ dịkarịa ala ugboro ise, ma mechie - na akwa towel. - Raziranie ice. Ọ dị mma na-agbakwa akpụkpọ anụ. Kwa ụbọchị na-agba ice cubes nke nsogbu nsogbu na-eme ihe dị njọ karịa ude dị oké ọnụ site na njedebe mgbe amuchara nwa.
Na mgbakwunye na ụzọ ndị a dị n'elu, nwanyị kwesịrị icheta na nkwa nke ọdịdị dị mma mgbe ị gwụchara bụ ezumike zuru ezu, ihe oriri ma na-agagharị na mbara igwe.