Ọ dịghị onye ọ bụla n'ime anyị na-enweghị ihe dị otú ahụ na-adọrọ mmasị na nke na-adọrọ adọrọ dịka imi imi. O nwere ike ibute ọrịa hypothermia, ọrịa na nje virus dị iche iche na nje bacteria, ihe nfụkasị na ihe ndị ọzọ. Nye ọtụtụ ndị, ajụjụ ahụ dị mkpa bụ otu ọ ga - esi gwọọ ngwa ngwa na ụbọchị 1 iji laghachi na oge ndụ nke ndụ.
Kedu otu esi ewepụ oyi na ụbọchị 1?
A na-atụ aro ka ọ bụrụ na a ga-emeso ya ozugbo, nke ga - enye aka gbochie usoro ọgwụgwọ ngwa ngwa, kamakwa inye aka gbochie mmepe nke usoro na-adịghị ala ala na nsogbu dị iche iche. Na ngosipụta mbụ nke oyi, ọ bụ ihe na-achọsi ike inye ahụ ahụ n'udo ma hapụ ọrụ ọ bụla iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ mezuo "ilekwasị anya" na ngwọta. Ọzọ, tụlee aro ole na ole banyere otu esi agwọ ọrịa n'ụbọchị 1, nke ga-enyere aka wepụ ihe mgbaàmà na-enweghị nchekasị ngwa ngwa.
Mmiri mmiri ma ọ bụ ogbugba mmiri n'ite mmiri saline
A ghaghị ime usoro a dị mfe na mmalite nke ọrịa ọ bụla minit 30-60, nke ga-eme ka ihe ndị a:
- dilution na excretion nke imi si imi na nasopharynx;
- Mgbochi nke mkpọchi, ihicha nke imi na imi na nchikpu nke ọkpụkpụ aka;
- oke nke edema nke mucosa nasal;
- "Na-ehichapụ" nje, bacteria, allergens.
Maka ịsa, ị nwere ike iji mgbatị ọgwụ n'ụdị sprays:
- Dolphin;
- Nkịtị;
- Maris Maris na ndị ọzọ.
Ụzọ ọzọ bụ iji saline solution ma ọ bụ saline, kwadebere onwe ya (9 g nnu kwa liter nke mmiri sie). Maka ogbugba mmiri n'ubi, i nwere ike iji karama nke ihe ọ bụla a na-eji emegharị, pipette, sirinji, sirinji na-enweghị agịga. Ihe mgbagwoju anya, ma inwe mmetụta kachasị ike, bụ ịsacha imi na ngwaọrụ pụrụ iche.
Ọgwụ
Ọ bụrụ na oyi na-akpata site na nrịanrịa, ọgwụ antiallergic n'ime imi, glucocorticosteroid gọọmenti, ọgwụ mgbochi ọrịa ga-abịa napụta. Iji mee ka iku ume na oke mgbachi siri ike, a ga-eji ụda vasoconstrictive mee ihe. Site na coryza oyi, ihe ngwọta antiseptic bụ ihe dị irè. N'ime ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ọgwụgwọ nke oyi nkịtị maka ụbọchị 1, a na-atụ aro ya iji:
- mmiri aloe;
- ihe Kalanchoe ihe ọṅụṅụ ;
- ihe ọṅụṅụ ihe ọṅụṅụ;
- mmanụ na-ekpo ọkụ;
- mmanụ menthol.
Usoro usoro nsogbu
Ịdị ọkụ dị mma na ụlọ na oyi na-atụ bụ zuru ezu (na enweghị okpomọkụ dị elu). Maka nke a ị nwere ike:
- Mee n'ozuzu bat tupu ị lakpuo ụra na mmiri okpomọkụ nke dị 37-38 Celsius C maka nkeji 15.
- Were akwa bat bat maka 5-20 nkeji, mgbe ahụ, tinye akwa sọks ma gaa ụra.
- N'abalị, tinye sọks nke ị wụsa teaspoon nke mọstad amị.
- Ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'ụbọchị, mee ka ọkpụkpụ nke imi dị ọkụ na-egbuke egbuke site na nchara anụ ọkụ a na-agbanye ákwà, akpa nke nnu na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ájá.
Acupressure
Iji rụọ ọrụ nchebe nke ahụ, a na-atụ aro ka ịkpụzi isi ihe dị na saịtị ndị a ugboro ugboro n'ụbọchị maka oge ole na ole:
- n'etiti nku anya na mmalite nke imi mmiri;
- na nkuku elu nke anya;
- na n'akụkụ nke akwa nke imi dị nso n'akụkụ ihu nke anya;
- n'akụkụ nku nke imi.
Mfe nri vitamin na ihe ọṅụṅụ dị ukwuu
Ka ị ghara ibu arọ ahụ, ọ bụghị ịmanye ya iji gbanye ike n'igbu nri dị arọ, ọ dị mkpa ịhapụ protein dị arọ na nri abụba. A na-atụ aro ka ị nye ngwaahịa bara ọgaranya na vitamin C, A, B2, B6, D:
- nwa currant;
- ebe nchekwa;
- carrots;
- beets;
- oatmeal;
- buckwheat;
- mmiri ara ehi mmiri ara ehi;
- àkwá;
- ginger ;
- efere ọkụkọ.
Ojiji nke mmiri mmiri, kama nke ahụ, kwesịrị ịbawanye na 2.5 lita kwa ụbọchị. Ihe kacha baa uru na oyi bụ ihe ọkụ ọkụ, mmiri na-ejighị mmiri ọkụ, broth of rose rose, berry nectars.