Nke mbụ anyị na-anọdụ ala n'azụ azụ ndị nne na nna, mgbe ahụ, ịmalite ịdị ndụ iche, anyị na-ejikwa yoghurts na sandwiches. Mana ihe niile gbanwere, mgbe ọ na - egosi na ndụ - ọ bụ nanị ya ka ọ hụrụ n'anya, ajụjụ ahụ na - ebili, otu esi amụta ịkwadebe nri n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma dị ụtọ? Ozugbo, akpọrọ ndị enyi na ndị ikwu na-amalite na mkpesa. "Achọrọ m ịmụta ngwa ngwa iji esi nri dị ụtọ, mana amaghị m otú," onye kachasị amasị ya chọrọ iri. Ọ bụrụ na ị nwere ihe dị ka nke a, ma ịchọrọ ịmụta otú e si esi nri site na ncha, ndụmọdụ ndị na-esonụ ga-enyere gị aka.
Kedu otu esi mụta iji sie nri dị ụtọ?
- N'ịchọ ịmụta otú e si esi nri nke ọma, anyị na-ahọrọ uzommebe maka nri ndị kacha atọ ụtọ, ma ha na-esikarị ike ịkwadebe. Ya mere, ọ dịghị mkpa ime ihe, enwere ọtụtụ efere ndị na-adịghị mma, ebe a bụ ihe dị ebube maka nyocha mbụ. Ee, na anaghị atụ anya n'aka gị ọkachamara kachasị amasị ọ bụla, ma ọ dịkarịa ala, na mbụ. Ọ ka mma ịmụta otú ị ga-esi mee ihe dị mfe karịa ịchọta efere na-edozi ahụ na eyịm ndị na-ekpuchi ya, anụ na-esi n'ọkara na ihe ndị ọzọ na kichin.
- Akwụsịla ịchọta ntụziaka maka ọbụna nri ndị dị mfe na cookbooks, ikekwe ị ga-ahụ ụfọdụ aghụghọ ndị na-eme ka efere dị ụtọ karị. Site n'ụzọ, maka ndụmọdụ dị otú a, ị nwere ike ịgakwuru ndị ikwu na ndị enyi, ọ ga-aka mma. Ọ bụrụ na nhọrọ ahụ adabere na akwụkwọ cookbooks, họrọ ndị na-anọchi anya ntuziaka site na nkwụsị, ọ ka mma na foto.
- Iji nweta ya, dịka n 'uzommeputa, ị chọrọ àgwà ngwaahịa. Echere onwe gi, gini bu ihe nwere ike ime site n'inwe ihe ojoo? Ọ bụrụ na ị nwere ike ịnwale ngwaahịa tupu ịzụta, ịkwesịrị ime nke a - ya mere i nwere ike iburu ihe ị chọrọ. Ma lezienụ anya ịzụta ihe n'ahịa ahịa n'enweghị ihe ọ bụla - ngwaahịa ndị dị na ha anaghị eme nkwenye ọ bụla, ya mere ị na-eche na ị ga-egbu. N'ihe banyere mmiri, agbapụla na-esi nri n'elu ihe na - esi na mgbata - ọ nwere ike ịkwata ihe ọ bụla na efere. Ọ ka mma inye mmiri site nyo ma ọ bụ iji mmiri ọṅụṅụ pụrụ iche.
- Nakwa maka nkwadebe nri dị ụtọ ị chọrọ ezigbo efere na kichin kichin. Ọ bụghị ndị ọkachamara ọ bụla nwere ike ịnagide nri na anwụrụ ọkụ ma ọ bụ na skillet na-enweghị ihe mkpuchi osisi. Ọzọkwa, anyị chọrọ nkịta si ezigbo nchara - ị pụghị iri nri na mma nzuzu. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu okwu gbasara ngwa igwe, ọ dịghị mkpa ịchụso ihe ọhụrụ ọhụrụ. Ọ ga-ezu iji nwee ụdị ngwá ọrụ ga-eme ka ndụ gị dị mfe. Ọ bụrụ na a na-esite oven a na-etinye microwave n'etiti ụzọ abụọ a, cheta na a chọrọ nri dị iche iche maka nri.
- Na-ekiri otú ndị ọkachamara si akwadebe, ọ gaghị adịkarị mfe ịhụ na ha na-aṅa ntị na oge nkwadebe nke onye ọ bụla components nke efere. Ma na mbụ, ị ga-eme nke a mgbe niile, ya mere ọ ka mma ịtụle elekere na kichin, ka ị ghara ịbanye n'ime ụlọ ọzọ, iji lelee ole nkeji ga-eme ka anụ a kwụsị.
Na nke mbụ, pụọ ka ị na-esi na kichin adịghị akwado. Ebe ọ bụ na n'okpuru iwu nke ụbụrụ, ọ bụ nanị onye nwe ụlọ ahụ batara n'ime ime ụlọ ọzọ, dị ka soda malitere ịgbaga, poteto sie, iyak ahụ ọkụ. Ma ọ bụrụ na, na nhazi, edere ya na ịkwesịrị ịkwalite na-aga n'ihu, ma mee ya ruo mgbe ị mụtara otú e si esi esi nri gị, ihe nile a kọwara na nchịkọta a ga-arụrịrị nke ọma - oge nleta ga-abịa obere oge. Ọ ga-adị mma ịnwale ihe ị na-esi esi nri - ya mere ọ ga-adị mfe iji chọpụta ego nnu, sugar na ngwa nri. - Anyị na-amụta ịkụ nri dị ụtọ, ma anyị echefughị banyere obi ụtọ anyị. Malite na efere nke kachasị mma iji esi nri. Eleghi anya ọ bụ ofe kachasị mma site n'oge ọ bụ nwata ma ọ bụ ihe ịchọrọ mmasị nke onye ị hụrụ n'anya.
- Mụta iji ejiji mara mma nke ọma, echekwala oge iji gbanwee salad n'ime nnukwu efere ma chọọ ya mma. Ị nwere ike ịme nri dị ka nri kachasị mma site na ịme ihe oriri dị mma. N'izugbe, na-eme ka ndị ị hụrụ n'anya na ndị ọbịa mara ihe gbasara nri gị.