Ngwongọ bụ ihe mgbagwoju anya dị egwu nke acrobatic, bụ mgbe onye na-eme egwuregwu na-eme ntụgharị nrịta 360 ga-eji enyemaka aka. Ọ na-abụkarị na a mụtara ịrụ ọrụ dị ka nwatakịrị, ma n'eziokwu, ọ dịghị ihe dị n'ime ya nke a na-apụghị imeri ọbụna mgbe ọ bụ okenye. Ya mere, ị nwere ike ịmụta otú e si eme wheel maka onye ọ bụla.
Otu esi eme wheel: acrobatics and muscles
Omume ọma dị otú ahụ dị ka wiil, ọ bụghị naanị na ọ mara mma, ma na-enye gị ohere ịmepụta ọtụtụ akwara dị iche iche nke gụnyere mmejuputa ya:
- akwara nke aka;
- akwara azụ, karịsịa nke mpaghara lumba;
- akwara akwara, nke na-eme ka ị nweta ọnọdụ dị mma;
- akwara nke akuko;
- akwara ụkwụ.
Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eme ka wiil dị elu, ọ bụghị nanị na ị ga-eme ka ike niile nke ahụ dị ike ma mee ka ọkpụkpụ gị dịkwuo oke ma dị mma, mana ị ga-azụkwa ngwaọrụ ụlọ, nke ga-enye gị ohere ịhazi mmegharị gị.
Biko gee ntị! Ọ bụrụ na ụlọ ọrụ gị adịghị n'usoro, maọbụ na ị na-enweta uzo dizziness ma ọ bụ isi ọwụwa, ọ ga-abụ na aghụghọ a abụghị maka gị. Enweghị ịjụ dọkịta, ị ka mma ịghara ime ya. Ọ bụrụ na ọ na-ewute gị mgbe ị na-agba ọsọ, ọ nwere ike ibute ọnyá na mmerụ ahụ dị oke njọ.
Kedu otu esi mụta ịkwagharị n'ụlọ?
Mgbe ị na-amalite mgbatị, emela ya naanị: kpọọ onye nwere ike ịgba gị ume ma jide gị ma ọ bụrụ na ị malite ịda. Nke a ga - azọpụta gị site na nhịahụ ndị na - enweghị isi, na ịchekwa ahụ ike gị.
O di nwute, na-echebara ihe di iche iche nke ulo nke oge a anya, obughi n'ulo obula ma obu ulo onwe gi nke i nwere ike imeli ihe dika ugbo. E kwuwerị, ọ chọrọ ezigbo ohere, nke pụtara na n'elu oghere dị mkpa tupu ị rụọ ọrụ, ị ga - ewepụ ihe ọ bụla arịa na ihe ndị na - emebi emebi - gosipụtara enyo, tebụl enyo, ihe ndị nwere ike ịkwado gị.
Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ịmebeghị egwuregwu n'ihu, ị ga-ebu ụzọ mee aka gị na ụkwụ gị ruo izu ole na ole: nkwụsị-elu , nkwụsị elu na squats ga-eme. Mgbe nkwadebe a gasịrị, ọ ga-adịrị mfe ịme ihe a. Ọ ga-adị mma ịzụta ihe owuwu ụlọ. Na-eme ụbọchị ọ bụla gburugburu gị. Malite na 3-10, lelee ọnọdụ gị, ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ dị nkọ, kwụsịrị ọmụmụ ihe gị. Na mgbatị ọ bụla, mụbaa ọnụ ọgụgụ nke nnupụisi.
Kedu ka esi eme wheel?
Tupu ị na-emega ahụ ụkwụ, gụọ usoro ahụ ọtụtụ ugboro, wee mechie anya gị ma chee otú ahụ gị kwesịrị isi na-agagharị. Gbalịa ibili aka gị: gbagoo ma guzoro n'akụkụ aka gị ka ahụ gị dị elu (ị nwere ike ịmalite na omume ndị dị nso na mgbidi). Ọ bụrụ na nke a ga-ekwe omume n'enweghị ihe isi ike, mgbe ahụ, otu esi eme ka wiil ahụ doo anya. Ya mere, usoro a:
- Guzosie ike ma gaa n'ihu iji mee ngwa ngwa.
- N'aka aka ya aka n'ala, onye nke ozo na-ebili dika o kwere mee, na-agbanye.
- Push si n'ala na aka aka, tinye aka nke abuo n'otu uzo - otu ugbua amalitela.
- Welite ụkwụ nke ọzọ - ma ugbu a ị na-eguzo n'aka gị.
- Laghachi na nmalite site n'itinye ụkwụ ụkwụ ikpeazụ n'elu ala ma na-efopụ ogwe aka mbụ ala si n'ala, ma nke abụọ, nke fọdụrụ na ụkwụ.
Dịka ị pụrụ ịhụ, ọ naghị esiri ike ịmegharị wheel n'ụzọ ziri ezi, dịka o yiri ka ọ na-ele ya anya na mbu. Na mgbakwunye, mgbe ọtụtụ ọzụzụ ọzụzụ ọ ga-adị mfe karị. Ihe kachasị mkpa bụ ụzọ isi mụta otu esi arụ wiilị, nke a bụ ike iguzo na aka gị - ọ bụrụ na ị na-achị ya, mgbe ahụ ụdị aghụghọ a agaghị adị gị mfe.