A na-achọta ijegharị Scandinavia n'okpuru aha ndị ọzọ, dịka Finnish, Swedish na Norwegian, ma ọ na-egosi ụdị njem ahụ. Egwuregwu a bụ ihe nnọchianya na-aga nke ọma nke njem na-adịghị mma na ikuku na ahụ ike. Enwere ike ịme klas n'agbanyeghị oge nke afọ na ebe obibi. Na mgbakwunye, itinye aka n'ụdị egwuregwu a, ọ dịghị mkpa ka ị nweta ọtụtụ ihe onwunwe, n'ihi na klaasị zuru oke iji bulie ogwe ụgbọ mmiri maka uto gị. Na mgbakwunye na ngwanrọ ọrụ, nke a bụ ihe bara ezigbo uru. Ya mere, ihe bara uru scandinavian na-eje ije na mkpisi - ka anyị kwuo n'ihu.
Uru nke Nordic na-eje ije maka ahụ ike
Na-ekwu banyere abamuru nke ije ije Scandinavian , ọ dị mkpa iburu n'obi na ụdị ije ije a na-emetụta ahụike na ọdịmma mmadụ. Site n'inye ọzụzụ nhazi site na ụda a tụrụ, a na-ewusi ike obi na usoro vascular. N'ihi ume iku ume ma na-edozi ume, a na-emeghe akpa ume, nke na-eme ka ha dịkwuo mma ma n'otu oge ahụ ọrụ nke akụkụ ume okuku niile dị mma.
N'oge otu mgbatị, mmadụ nwere ike ịgafe ebe dị anya, nke a na-anọgide na-enwe obi obi mgbe nile, nke na-enye ohere ịhazi mgbali elu ọbara ma belata ọkwa nke cholesterol ọjọọ. Ịgagharị na-agba ọsọ na-abanyekwa n'ụdị nke ndị na-egbu nje ma na-enyere aka belata abụba subcutaneous. Na njem a, 90% nke uru ahụ na ọtụtụ ihe nkwonkwo na-arụ ọrụ, nke na-enyere aka mee ka ọkpụkpụ ahụ dum sikwuo ike.
Ije ije na osisi Scandinavian bụ ihe ọzọ dị mma maka egwuregwu dị arọ maka ndị nwere oke, na ọrịa nke usoro ahụ mgbu na ndị agadi. E kwuwerị, n'aka na-akwado osisi mgbe niile, nke belata ihe ize ndụ nke ịda ma kesaa ibu.
Iwu Scandinavia na-eje ije na uru ya
Iji mee njem na-aba uru, ọ dị gị mkpa ịmụta usoro ya. Iji malite, ị nwere ike ịnwa ịga ụkwụ na ụkwụ, mgbe ị na-ebu osisi ahụ, na-ejide ha na etiti, n'ihi ya, ị ga-enwe ike ijide ụda. Mgbe ahụ belata osisi ma, na-esote ụkwụ aka nri, jiri aka ekpe gị kwụpụ, jiri ụkwụ aka ekpe gị na-esite n'aka, aka na aka nri gị.
Mgbe ị na-eguzo n'ụkwụ ọ bụla, ịkwesịrị ime nke a na ikiri ụkwụ mgbe ahụ, na-atụgharị ụkwụ dum, nyefee ihe dị arọ na ngwongwo ahụ, wee were mkpịsị aka gị. Site mkpịsị aka nke otu ụkwụ na-enweghị nkwụsị, ị ghaghị ịbanye ozugbo n'ikiri ụkwụ nke ụkwụ ọzọ.