Kedu ụdị mkpụrụ dị maka ị na-aṅụ ara?

Ndepụta nke bara uru, ma n'otu oge ahụ, ngwaahịa dị ize ndụ dị oke mma. O nwekwara mkpụrụ n'ime ya. Ya mere, tupu ị gụnye nri na nri gị, ụmụ ọhụrụ na-eji nlezianya tụlee uru na nkwonkwo niile. N'otu oge ahụ, ọtụtụ ndị na echefu na mkpụrụ dị iche nwere ụdị dị iche iche.

Taa, anyị ga-atụle ihe mkpụrụ nwere ike iri na nwanyị n'oge ị na-enye nwa ara, na ndị a kwesịrị ịhapụ.

Ụdị mkpụrụ dị aṅaa ka ọ bara uru na-enye nwa ara?

N'ịgbaso ndụmọdụ nke ọgbọ ochie, ọtụtụ ndị nne na-agba ọsọ iji gbanwee menu ha na-atọ ụtọ. A sị ka e kwuwe, onye ọ bụla maara na ha na-amụba abụba nke mmiri ara ehi n'ihi nnukwu ọdịnaya nke Omega-3 acids unsaturated n'ime ha. Nke a bụ eziokwu. Otú ọ dị, echefula na mmiri ara nne na-abaghị uru adịghị ekwe nkwa ọ bụla dị mma nye GIT natara nwa ahụ. N'iji okwute eme ihe, mummy ihe ize ndụ na-eme ka ọ bụrụ na ọ na-agbapụ na nwa na nwa. Ke adianade do, nuclei bụ ezigbo allergen.

Ịjụ ụdị ụtọ ndị dị ka mkpụrụ osisi cedar adịghị mfe. Ma ọ dịghị mkpa. Ya mere, mgbe a jụrụ ya ihe mkpụrụ nwere ike iri na nne mgbe ọ na-enye nwa ọhụrụ, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ha na-amalite na ihe ndị a. Na obere ego, mkpụrụ osisi pine ga-abara ma nwanyị ma nwa ya uru. Ebe ọ bụ na nri ọ bụghị nanị na-ejupụta na mmiri ara ehi na-aba uru, ma na-akwalite nchịkwa nke membranes mucous, nwere mgbochi mkpali na bactericidal Njirimara. Otú ọ dị, o nwere ike ịdị na-enwe mmetụta nke nrịkasị na-adịghị mma na crumbs, mgbe o risịrị otu akụkụ nke mkpụrụ osisi pine, ka dị.

Otu nnukwu ihe bara uru bara uru nwere hazelnuts na almọnd. Karịsịa, ọ ga-enwe mmetụta bara uru na ọnọdụ psychoemotional nke mummy almọnd. Ma na hazelnut kwesịrị ịkpachara anya karịa, n'ihi na, n'agbanyeghị na ọ bara ezigbo uru, nutlet bụ allergen.

A na-ajụkarị ya ma ọ ga-ekwe omume iri mkpụrụ ndị na-enye nwa ara, onye na-ahụ obere ogwu. Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na n'adịghị ka nkwenkwe a na-ewu ewu, obereekere abụghị nri, ma mkpụrụ osisi bean. Enwe obi ụtọ ma ruo n'ókè ụfọdụ bara uru, mana ọ bụghị n'oge agụmakwụkwọ. Ahụekere bụ ihe mgbochi siri ike, ma ghee eghe ma ghara ịghọ ọnyà, Otú ọ dị, dị ka nri ọ bụla ọzọ mgbe frying. Tụkwasị na nke ahụ, a gosipụtara na ahụekere nwere ike iduga ụfụ nke anaphylactic, edema Quincke.

Ịjụ maka oge nri nri na site na Brazil nut, ma ebe a, aki oyibo nwere ike ịpụta n'ụzọ dị mma. Ihe bara uru bụ mmiri ara ehi aki oyibo - o nwere nnukwu protein protein na abụba unsaturated.